如果一个人长期情绪低落会怎么样？生活是五味杂陈的，也不会一帆风顺，因此人们往往情绪波动是很大的，负面情绪也会比较多，今天小编就跟大家分享下如果一个人长期情绪低落会怎么样，一起来看看吧。
如果一个人长期情绪低落会怎么样1
如果一个人长期处于情绪低落的状态，会怎么样
长期处于情绪低落的状态，人就会萎靡不振，做什么事情都难以提起兴趣了，做事效率不高，还会遇到挫折就一蹶不振，可以说心情很差，不开心。最关键的是，人的身体免疫力会下降，很可能会患上癌症、神经衰弱或者抑郁症、焦虑症等慢性疾病。
从你的症状可以看出你是抑郁症,这是思想压力造成的,患者一般不用中药配合是很难自我心理调整的
指导意见：有时间适当的锻炼身体，可以增加免疫力。平时多和亲人朋友们聊聊天，谈谈心，做些自己喜欢的，感兴趣的.事情，转移注意力。
如果一个人长期情绪低落会怎么样2
当你长期处于情绪低落的状态，你的整个身体能量都在下降，所以你去工作的时候，你是很沮丧的。
因为事情不好，状态不好，所以讲出来的话都是负面的能量，就会影响到你的工作或者生意。
如果这种状态持续几天或者数月，当你去和别人交流你公司的业务时，你就会变得很沮丧，尤其当你是一个销售员。
别人听了之后，即使你公司的业务是好的，你也会认为有问题，同意吗？所以你认为生意有问题，或者公司的产品有问题。事实上是你的状态出现了问题。
由于今天工作不太顺利，或者客户老板对你很不公平，所以你自己情绪很低落，有很大的挫折感。
所以你现在回到家中，你见到你的爱人，等她（他）看到你的状态不好的时候，他（她）想要帮助你，关心你，安慰你。
因为你本身的情绪低落，你不想理他（她）。所以你的状态不好，然后看到你的爱人，事实上你是对他没有抱怨的。
只是你把抱怨的状态带回了家，事实上你是把对工作的抱怨带回家。因为自己状态不好，让你看到你的爱人状态不好。
隔了几天之后，看到你的爱人很不爽，然后你觉得是你得爱人有问题，事实上是你的状态出现了问题，Yes？
