【导读】：有一句话说，不要变成情绪的奴隶，话虽这么说，但是由于现代人的生活压力比较大，所以情绪的变换还是比较大的。那么情绪会影响健康吗？一起来看看！
情绪会影响健康的，长时间情绪低落还可能会导致一些疾病的产生。而且如果经常发怒也会容易得病，所以我们要学会正确的调控情绪，保持健康！
随着社会的高速发展，现代经济的增长，现代生活中人们的情绪越来越难以控制。生活节奏加快，由于大量的生活压力，人们越来越暴躁，越来越容易发怒，并且还不容易让自己冷静下来。经过科学家的研究证明，不良情绪不经会伤害自己也很会伤害周边的朋友。而且经常的发怒还是使得人体患上一些疾病，今天就来看看都会有哪些疾病。
经常发怒的人容易患上什么疾病
一、心脏病，人在极度愤怒的情况下，心脏会加大跳动的频率和速度，人体血液的循环也会随之加快。如果只是很少次数的发怒，那么影响是不会有多大的，但是如果是经常性的发怒，那么多次的高数跳动会让心脏功能受到损害，并且还是不可挽回的。
二、神经性疾病，人在发怒时，全身的血液会集中到大脑去，脑补这时就会充满血液。这样的情况不仅会对大脑内的血管造成伤害，就连带大脑里面的神经也会受到一定程度的损伤。如果是经常性的发怒，那么积微成著，时间久了人的大脑就会损伤，从而引起神经性疾病的发作。
控制情绪的好处
一、由上文可知哦，人们合理的控制调节自身的情绪，能够使得身体的每一个器官与细胞维持正常状态来工作，有助于维持身体健康的发展，让人们远离亚健康，毕竟现在人们的身体大多都是属于亚健康状态，这样的结果也有情绪的参与。
二、合理控制情绪，能够给人的心理带来健康的事物，减少人们的心理压力，让人生活的更放松自在，毕竟在现代这个快生活节奏的大环境下，人们的心理压力是不容小觑的，如果不能让有一个好心情，就不能避免会产生一系列的心理疾病问题，所以合理控制情绪很有必要。
三、最后呢虽然总是强调要合理控制情绪，但是做起来并不是这么的简单，所以有时候就需要掌握一些特殊的技巧，按照这样的方法可以更好的去调节自身情绪，保持身心健康。
