健康跑快乐跑
经过精心筹备，7月27日晚上7点半，由惠州市第一人民医院“医起跑”团主办的一场关于“运动损伤的预防与康复”免费公益讲座在我院门诊一楼学术报告厅顺利开展。我院党委副书记郭照华代表医院领导班子出席了讲座。此次讲座旨在指导广大的跑步爱好者如何预防和处理跑步过程中的运动损伤，增加跑步爱好者运动的科学知识和方法。同时也借助惠州马拉松协会和其他跑团的力量，为推进惠州市全民跑步运动的健康尽一份绵薄之力。
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此次讲座对于跑者来说，是个难得的学习机会。满满的理论知识，从预防、治疗、康复甚至营养等多方面地讲解科学跑步、健康跑步、安全跑步的预防与治疗。我院神经内科主任李才明博士讲解“马拉松比赛中常见意外的预防与处理”；骨科副主任医师钟浩博讲解“常见运动损伤的预防与治疗”；康复理疗科主管技师李韶辉给大家讲解了“康复之运动方案浅析”。长达三个多小时的讲座条理清晰、衔接有序，道理深入浅出，渗透人心。将“医起跑”由院内的互帮互助健身服务转化为面向全惠州的科学指导，将最初的兴趣小组逐步转化为润物无声的医院形象窗口。讲座得到了惠州市马拉松协会的大力支持，毅跑团、心跑团、惠州跑步群等有200多位兄弟跑步团团友积极参与，全场座无虚席，会场不时传出听众被三位医师诙谐幽默的讲座所感染的笑声、掌声。
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以科学的理念和方法为前提进行科学的锻炼，达到预防损伤和强身健体的目的，是每一位非专业跑者的最终追求。这次的讲座只是个开始，“医跑团”将努力构建一个医者与跑着的互动平台，为更多的市民健康跑、快乐跑保驾护航。
医起跑
“医起跑”是我院工会兴趣小组其中一个，成立于今年三月份，由我院神经外科跑步爱好者曾春生医生和行政客服中心李琦主任发起并负责。成立当天，邀请了惠州跑步届的“红花湖”大姐、“祖哥”“皮卡丘”等多名知名人士前来分享与指导。把劝人跑步当作慈善来做，通过跑步活动的形式与外界有了更多的交流，打造医院优良的社会形象，传递正能量。从团队的取名、口号到团服、团徽、团旗的设计队友们都非常用心，每次面对自己精心设计的团服、队旗，队友们都充满自豪与骄傲。他们利用“咕咚”软件，跑者踊跃在群里打卡，一个个的大拇指点赞激励着每一个人。“医起跑”是个激情澎湃的群体，无论阴晴寒暑，他们坚持每一天用双脚感受脚下每一寸土地，奔跑于风景秀丽的红花湖，丈量每一条绿道，不停地突破和超越自我。跑步，不再是枯燥、简单的有氧运动，而是一次又一次用汗水交换快乐的生活状态。
