为了保证更好的睡眠质量是填补你的家，美丽的鲜花和植物的一种方式。除了作为装饰，室内植物也被证明的时候，你的健康是非常有益的。我们的特色容易照顾的植物来改善你的室内空气质量。他们过滤空气和氧气，你的家。压力和焦虑引起的失眠问题的一半，来填补你家卧室有多种，有镇静作用的植物，它是一个好主意。他们不仅看起来很棒，带来活力和生命的生存空间，但他们可以有非常好的放松和净化的好处，这反过来又可以促进健康的睡眠模式。
1。薰衣草
薰衣草主要用作香水，肥皂，香味的衣服和洗发水。这也是一个伟大的清洁剂，但力量不停有薰衣草植物可以帮助治疗失眠和焦虑。研究人员承认，吸入它的气味可以释放舒缓，镇静作用当我们吸入薰衣草植物的芳香。
2。长春藤
一项由美国宇航局包括常春藤作为最好的空气净化装置。这是由于它是最有效的植物在吸收甲醛。常春藤是容易生长和生存在温和的温度和太阳光照射介质。常春藤似乎是最好的卧室的植物来帮助你睡眠的效率和方便。
3。茉莉
的威林耶稣大学进行的一项研究已经证明，作为一个自然的睡眠援助茉莉花的功效。积极影响包括睡眠质量，减少焦虑和情绪改善在觉醒。贾斯敏植物也可以提升你的卧室的功能，其全面的藤蔓和小喇叭状花的集体。
4。蛇的植物
蛇厂被推荐为改善您家中的氧气纯度的好方法。他们是完美的低维护成本的卧室。什么是这个厂很大，它发出的氧气在夜间同时吸收二氧化碳–我们自然呼吸时同时产生。所有这一切导致了一种纯净的空气质量和更好的睡眠。蛇的植物也过滤一些讨厌的但家庭常见的毒素（即甲醛、三氯乙烯、苯）从空气。
检查所有6易护理室内植物来改善你的室内空气质量
5。芦荟
另一种自然的医治者，是伟大的舒缓炎症，疤痕和皮肤烧伤，芦荟精华素也可以排毒。另外，芦荟可以帮助消除污染的清洁剂的化学物质，从而净化空气，在你的卧室和其他房间。有与本厂的另一个有趣的事情。即，当有害化学品在您家里的一个高的水平，植物会发展的褐色斑点，让你充分了解情况。
