14组数字说明你是否正常
一般来说，通过对照下面14条健康参考标准，即可知道我们身体的健康状况，一旦发现有不正常的地方，则应该及时到医院做进一步检查，以便及时治疗，进而确保身体的健康。
「身高」
我国成年男性平均为167厘米，女性为156厘米。若成年后身高低于120厘米，则说明其内分泌、营养等方面存在问题。此外，中老年人由于骨关节退行性改变可以比年轻时稍矮，这个基本上是小时候就要注意才有用的。
「营养」
正常人的皮肤弹性良好，指甲，毛发润泽，皮肤黏膜红润，皮下脂肪丰满而富有弹性，肌肉结实而丰满。如果皮肤黏膜干燥，指甲干枯，毛发稀疏，皮下脂肪削薄，肌肉松弛无力，则说明其营养状况不良。
「体重」
正常人的体重应该保持在一个相对稳定的状态，一个月内的体重变化不会超过2千克。如果一个人的体重经常（一月内）变动，则说明身体健康状况不佳。
「体温」
正常人的体温应该在37度左右，每日的体温变化不超1度，超过1度即为不正常。
「色觉」
正常人能分辨红、橙、黄、绿、青、蓝、紫等多种色彩，如果不能区别其中的一色或是多色，即为色觉不正常。
「血压」
正常人的血压在17.3/11.3千帕（130/85毫米汞柱），如果一天中血压有3次超过18.7/12.0千帕（140/90毫米汞柱），即为不正常。
「脉搏」
正常成人的脉搏在75次/分左右，一般不少于60次，不多于100次，如果超过这两个数即为不正常。
「心率」
正常成人的心率为60~100次/分，如果大于100次/分，或是小于60次/分，即为不正常。
「呼吸」
正常成人的呼吸在16~20次/分，呼吸次数与心脉跳动的比例为1：4，每分钟呼吸少于10次或多干20次为不正常。
「进食」
正常成人进食一般在1~1.5千克/天，如果连续7天的进食超过平日的3倍或为平日的1/3，即为不正常。
「大便」
正常成人应该排便1~2次/天，如果连续3天以上没有排便，即为不正常。
「小便」
正常成人一天的排尿量应为1500毫升左右，如果连续3天以上、每天排尿量在2500毫升以上，或连续3天的排尿量少于500毫升以下，即为不正常。
「月经」
正常女性的月经周期在28天左右，经期待续时间在7天左右，如果经期超前推后15天以上，或是经期持续时间少干5天，抑或经期持续时间超过10天，即为不正常。
「夫妻生活」
正常成年男女结婚后，没有采取避孕措施，女方3年内没有怀孕，则说明一方或是双方不正常。
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