在自然环境日益恶劣的今天，养生是人们必备的话题。人们都通过各种食补，药补等各种方式来养身，而自古就被视作滋补圣品的暑前枸杞自然也就成了人们养身保健的首选。暑前枸杞是西北地区每年小暑前成熟的头茬优质枸杞。经过了大半年的自然孕育，暑前枸杞充分吸收了来自大自然的天地精华，颗粒大而饱满，肉厚少籽，口感甜而不腻。但最主要的是经科研证实，暑前枸杞的营养成分远远高于其他时节的枸杞，对人体的健康有着重要的意义。
于养生而言，暑前枸杞的食用方式很多，入药、煲汤、泡酒、泡茶另外还有其他时节枸杞所不占优势的干嚼等等。因为，暑前枸杞的补肾、生精、生血功效，不但适用于肝、肾不足之症，而且在补虚的基础上，可以改善与增强脏腑的功能，从而有利于提高机体的正气和防卫能力。据现代医学研究资料表明，暑前枸杞对体内的癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
然而，面对目前枸杞的现状，很多人已经不知道什么样的枸杞才是好枸杞。说宁夏枸杞好，但是冒充的太多，而就宁夏枸杞而言，根据枸杞成熟的时间段，也分品质好坏。
现在很多人都知道宁夏枸杞，甚至宁夏不同地区的杞农都纷纷标榜自己的枸杞才是最好的。没错，宁夏的枸杞皮薄肉厚，口感纯正，确实是枸杞中的佳品。但是大自然并不会偏爱恰好宁夏地区，其自然环境也并非只有宁夏一个区域所拥有的特征和优势，中国西北大部分区域都是非常适合种植枸杞的。所以真正的好枸杞，一是来自西北地区，全年充足的日照，适宜的沙碱土壤、高山雪水的滋润，昼夜巨大的温差等等自然环境造就的结晶。二是，以时节区隔，小暑前成熟的头茬枸杞充分占据了全部的自然地理以及时间的优势，充分吸收了天地精华，被誉为枸杞的经典。
由此可见，真正的好枸杞，一是看地域，二是看时节。只有综合上述两个条件，暑前枸杞才是真正的好枸杞。
对于现代都市人来说，西北地区的暑前枸杞最切实有效的保健功能就是滋养肾精，抗疲劳，补气补血。长期坚持食用不仅能有效改善失眠多梦，精神疲惫，腰酸背痛，性趣下降，夜尿频多等问题，还能令人面色红润有光泽，有效改善面色暗黄，色素沉着等问题，能有效抗衰老，为身体注入生命新动力。
