前几天，娘娘孙俪发了一条微博：“体检说：你太瘦。镜头说：你太胖，怎么破”。
中二的邓超还来句补刀：“脸太大”。娘娘身高158cm体重45kg，再瘦就成纸片人了好吗？！看到这里，小编默默地低下头，看了看肚子上那一圈肥肉……
讲真，我承认自己懒，说了无数遍减肥，办的健身卡都快过期了也没去几次，节食又坚持不下来，就算吃得不多也瘦不下来……
胖的烦恼人人相同，但是胖的原因，其实并不只有吃得多这一个，中医上认为，肥胖的原因主要有这四种：
湿热滞脾型就是那种食欲旺盛的“大食客”，吃得多而且容易饿，只要强制节食，就能暂时瘦下来，一旦控制不住食欲又会反弹。通常面色红润、口干、胃痛（进食后缓解）、便秘。这类人的通病是体内有“火”，能去火、清热，体重也会减轻。
脾虚不运型这类肥胖者因脾虚而导致消化功能下降、代谢异常，食欲不振，平时容易疲劳、胸闷、腹胀、身体沉重，症状感觉晚上重、早晨轻。一般通过调节脾胃、促进消化吸收功能、排出体内积聚的废物，就可以达到减肥的效果。
痰浊内盛型此类型人臀部和大腿浮肿，也就是下半身比较胖。其实吃得并不多，只是总觉得手脚无力、肢体困倦、头晕目眩，即使口干了也不想喝水。这是因为身体的排泄功能比较差，多余的水分在体内积聚造成了水肿、肥胖。
脾肾阳虚型这一型人体内阳气不足，血液流动缓慢，新陈代谢活动减弱，最终导致肥胖。他们经常气短乏力、腹胀、腹泻、怕冷、爱出汗。多注意补血、补充元气，就可以健旺脾、肾功能，减轻体重。
不同的肥胖型人士，可以采用拔罐、按摩+刮痧等相应的减肥方法，达到减脂瘦身的目的。
拔罐减肥法
拔罐可以疏通经络，调节机体新陈代谢，使机体阴阳趋于平衡，激发机体的自身调节功能，加速分解体内多余的脂肪，同时还可起到调容养颜的作用。中医拔罐减肥的原理是调养身体为主，通过身体正常的代谢让体重恢复正常，因此中医拔罐减肥不用节食，只会让身体越来越健康，饮食习惯越来越好。所以亚健康的人士不妨可以试一下这个减肥方法。
当然，加速新陈代谢的同时，控制饮食同样重要。尤其是对于湿热脾滞型的饿货来说，一直想吃东西怎么破？
