我们每天都会做的动作有吃饭、穿衣、睡觉、发呆……嗯，还有吃鼻涕……这可能是一个让你感到恶心的开篇，不过不管如何，希望你把文章看完。
有些东西，每天陪伴着我们，但我们并没有觉得它有多重要，更不会去想它从哪里来，要去哪里，有什么作用……比如，我们今天要讲的鼻涕。
人为什么要有鼻涕
鼻涕这么恶心的东西，真的有存在的意义吗？答案是毋庸置疑的。
我们每天吸入的空气并不是那么干净，为了保护我们娇气的肺脏，在空气进入肺之前，整个呼吸道必须对吸入的空气进行清理。
鼻子是我们呼吸道开始的地方，有温暖、湿润和过滤空气的作用，它像排头兵一样，责任重大。而鼻子对空气的清理需要依赖两个工具：鼻毛和鼻腔黏液。
鼻毛就像守在门口的卫士，是过滤空气的第一道屏障，可以阻挡空气的杂质进入鼻腔，但比较小的杂质它可能无能为力。
其次是鼻腔黏液，也就是鼻涕。这是一种有黏性的液体，可以吸附空气中的脏东西，有点类似粘蝇纸，它可以粘住鼻毛没有挡住的空气中的一些小的杂质。
鼻腔黏液和这些杂质形成的混合物，一般情况下会悄悄的排走，但是如果鼻腔黏液太多，或者杂质太多，形成的混合物太多，它们没有被及时排走，而在鼻腔变干，就会形成鼻屎。另外，被鼻毛挡住的杂质也会可能形成鼻屎。
鼻屎为什么有不同的颜色？
鼻腔黏液一般来说是透明的，但是黏液可以吸附其他颗粒的颜色，就跟和面一样，所以鼻屎的颜色也可能不一样。比如煤炭工人的鼻屎，一定是黑的。
另外，鼻腔感染时，白细胞、中性粒细胞会出来消灭细菌，而这些细菌细胞里的酶是含铁的，亚铁离子就是绿色的，所以感染时你会发现鼻屎是带绿色的。
我们每天都在吃鼻涕
鼻屎是什么味道？你可能会告诉我是咸的。别掩饰，你一定有意无意之间尝过。吃鼻屎是个怪癖，但鼻涕可是每个人每天都在吃的。
鼻腔黏液中含有95%-97%的水，其余则是一些离子，比如钠离子，钠离子就是咸的，所以你尝过的鼻屎就是咸的。它也含有诸如蛋白质、脂类等无害成分。所以，鼻涕肯定是无毒的。
鼻腔每天会分泌大约1升的黏液，你一定好奇：这么大的量到底去哪里了，也没见流那么多鼻涕呀！其实，这些黏液大部分被无意识地吞咽下去，少部分被擤出或者吐出。
因为鼻腔黏膜表面覆盖着丰富的纤毛细胞，每个纤毛细胞大约有250-300根纤毛，除前下方很少一部分纤毛向前运动外，纤毛的运动方向皆自前向后，将鼻腔黏液排至鼻咽部，然后吞咽进入胃，最后消化掉。
提醒：吸烟对纤毛的危害
我们前面提到了纤毛，其实它不仅存在于鼻腔黏膜，自鼻腔到呼吸道底端都有它的存在。
烟草不是纤毛的好朋友，由于这些烟草有害物质的刺激，短期内纤毛会停止运动，长此以往，纤毛就可能被杀死，这种情况下分泌物变得难以排出，因此它容易堵在气管里，堵塞久了就容易造成上呼吸道感染。所以吸烟者常常咳嗽，并咳出脏东西。
关于清理鼻屎的方法
鼻涕可以被我们无意间吃掉，但已经干掉的鼻屎堵在鼻腔内，很是难受。我们该怎么清理？
用手指抠鼻屎最常见，说不定拿着手机的你正乐此不倦地干着这事，但这是最不健康和最不雅观的方法。
很多小孩子的鼻出血都跟抠鼻屎有关系，因为鼻腔内侧鼻中隔前端的利特尔区是我们手指能触摸到的地方，抠鼻屎往往会损伤这个地方的黏膜和血管，引起出血。另外，手指上有大量的细菌，抠鼻屎也容易引起鼻腔感染。
所以家长要引导小朋友养成良好的习惯，但如果你实在有抠鼻屎的癖好，建议先把手洗干净，再就是不要往鼻腔内侧用力，尽量朝外侧施展你灵巧的手指。
用卫生纸清理鼻屎可能是最容易被接受的方法，但是也可能会损伤鼻腔，而且只能清理前端少部分的鼻屎，所以并不完美。
我们推荐最靠谱的清理鼻屎的方法还是鼻腔冲洗，你可以用洗鼻壶或者专门的鼻腔冲洗器，这些你都可以再详细了解，因为鼻腔冲洗不仅可以软化清理鼻屎，还可以促进纤毛功能，从根本上减少鼻屎的生成。
文中部分内容参考黄选兆等主编《实用耳鼻咽喉头颈外科学》以及网站
题图来源：图库
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