口臭严重咋办，口腔健康也是需要我去重视的，否则就容易得口臭，口臭的人确实会让很多人感到非常膈应，当我们出现口臭问题时就需要快速解决，为大家分享口臭严重咋办。
1、薄荷叶
平时生活中如果发现自己有口臭这种表现，那么需要及时通过合理的方式进行改善。此时口臭患者可以进食薄荷叶，通过嚼食薄荷叶的方式可以改善口臭。因为本身薄荷叶可以抑制细菌的滋生，而且里面还有特殊物质，可以达到清新口气的作用。很多的牙膏或者口腔清洗液都含有薄荷成分。因此在发现自己有口臭这种情况时，可以嚼食薄荷叶进行改善。
2、柠檬
平时生活中，如果存在明显的口臭表现，此时可以通过合理的饮食进行改善。建议口臭的人适当进食柠檬，因为柠檬本身具有清新口气的作用，主要和里面的维生素含量较多有关。
其特殊的芬芳气味可以有效消除口腔中的异味，因此平时如果察觉到自己有口臭明显的情况。此时可以饮用一些柠檬水，或者直接嚼食柠檬片，可以达到清新口气，抑制口腔细菌滋生的作用。口腔细菌减少了，此时人的口气才能保持清新，防止口臭严重的带来身体损伤。
3、橄榄
平时存在口臭这种情况的人，可以进食橄榄。橄榄是生活中常见的一种水果，其味道甘甜，进食之后，往往可以清新口气，同时抑制口腔细菌的滋生。而且本身橄榄的.营养价值比较高，里面含有许多的抗氧化成分，对口腔细菌滋生的抑制也有效果。因此察觉到自己有口臭这种情况后，此时可以适当进食一些橄榄，帮助去除口腔的异味，保持口气清新。
由此可见，口臭对人的影响还是挺大的，一方面影响自己的个人形象，从而影响到人际关系。另一方面，也反映出我们的身体健康出现了问题。出现口臭这种表现后，可以通过合理的饮食进行改善，进食薄荷叶，柠檬以及橄榄，都可以帮助清新口气，恢复口腔健康状态，这样才能防止口臭持续存在而影响身体健康。
1，消除口臭要养成饭后漱口的习惯，特别是要注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含有蛋白质较高的食物最容易引起口臭。
2，平时要注意保持口腔湿润，勤喝水。
3，有顽固性口臭的人应坚持每顿饭后刷牙。
4，积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎，肝炎，胃病等。
5，吃饭时不要吃得过饱，饱食容易引起口臭，空腹时间也不宜过长，长时间空腹也容易导致口臭，食用刺激性食物如大蒜引起的口臭，可以通过嚼茶叶，口香糖或吃几个大枣的方法消除。
6，睡眠时间也不宜过长，过多的睡眠容易导致口臭，每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭，在两餐之前吃些水果也有助于避免或减轻口
口臭很严重怎么办
患有口臭应定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病。维持良好的口腔卫生，消除牙周疾病，且定期请牙医师洗牙、洁牙，都可有效减少口臭。而不论口臭的主因是什么，良好的口腔卫生仍是最重要的，每天刷两次牙并清洁一次牙缝，若有假牙，晚上必须取下休息，隔天清洁干净后才可戴回，如此对口臭的消除都大有助益。
引起口臭的原因有哪些
胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。应清泻胃火。食积口臭：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。
大多数的严重的口臭都是病理引起的，需要对症治疗，而对于那些因为不注意口腔卫生或者喜好吃一些大蒜类食物的人来说，做好口腔的清洁是最有效的办法，按时刷牙，饭后可以嚼口香糖来减小气味。清新的口气能让人感到愉悦，所以大家还是要积极预防口臭的。
引发口臭的原因有哪些
1、吸烟喝酒或吃重口味食物
有些人群经常吸烟、喝酒、嚼槟榔及吃重口味食物比如洋葱、臭豆腐、韭菜、大蒜等，就容易发生口臭。
2、长期便秘
大便是人体排毒的最直接的方法，当人体长期处于便秘期，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
3、节食减肥
女性经常节食减肥，或因疾病不能进食的都可能伴有口臭，导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
4、口腔疾病
口腔疾病也容易引起口臭问题，最常见的口腔疾病有牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等，口腔内易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
口臭怎么办
1、建议患者对龋齿进行内科治疗，拨除无用的残根、残冠及阻生齿，去除不良修复体，治疗口腔黏膜病，对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治、平整等基础治疗，再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。
2、加强口腔卫生。
我们了解到口臭的原因，也知道口臭的处理方法，希望以上的介绍能给大家带来帮助。虽然说口臭不算是太严重的病症，但是对于疾病引发的口臭，我们还是不可忽视的，必须要积极的治疗。对于有口臭的人群，一定要找到自己患病的原因，对症治疗。
