怎样区分产褥汗和虚汗，坐月子也是一个非常重要的阶段，是恢复营养和体力的时期，坐月子期间的饮食也是要十分注意的，下面小编给大家介绍一下怎样区分产褥汗和虚汗？
怎样区分产褥汗和虚汗1
褥汗常见于生产后的妇女，通常发生在产后7—10天内。即使白天或晚上不活动，也会有大量出汗。对于虚汗，中医认为出汗主要是由于体内虚症，导致体液无法吸收，引起出汗。
产褥汗是一种正常的生理现象，这是由于女性怀孕期间，血容量增加，导致大量水分滞留在体内。分娩后，随着新陈代谢和内分泌活动的减少，体内的水分逐渐变成汗水并从皮肤排出，是一种正常的生理现象，不需要特殊治疗。
而虚汗一般分为自发出汗和盗汗，自发出汗是由阳虚引起，是指白天出汗，活动后引起症状加重，患者可以选用玉屏风颗粒来治疗。盗汗是阴虚引起，夜间入睡后出汗和醒来后停止出汗的症状，患者可以选用知柏地黄丸来治疗。
建议患者在医生指导下，合理服用药物治疗。治疗期间，不要着凉，饮食要清淡。
怎样区分产褥汗和虚汗2
产后热汗指发热时出汗，其临床症状是汗出而热不退、口渴目赤、面红烦躁、小便短黄、大便干燥等，是体内有实热的表现。
虚汗属于西医植物神经功能紊乱。中医包括自汗与盗汗。自汗是气虚、阳虚的表现，指的是清醒时经常出汗，活动后加剧的症状，同时可见畏寒肢冷、神疲乏力等症状，主要原因是阳虚或气虚不能固摄津液，津液外泄而出汗。
盗汗指的是睡时汗出、醒则汗止的症状，可见面色潮红、五心烦热等，主要是因为阴虚阳亢而生内热，虚热蒸腾津液外泄而汗出。产后身体气血虚弱，出虚汗与气血阴阳失调关系密切，阴虚则盗汗，阳虚则自汗，而热汗是身体有实热的表现。
产褥汗见于妊娠后妇女，通常在妊娠后7-10天内出现，无论白天或黑夜，即便不活动也会有大量出汗。而正常人均有可能出现虚汗，中医认为虚汗主要是体内存在虚证，导致不能固摄津液，从而引起出汗。
无论患者性别、年龄如何，体内合并有虚证时，均可能有出虚汗的情况。中医认为虚汗常见的包括自汗和盗汗，自汗时指白天活动后出汗，一般认为与气虚、阳虚有一定关系。而夜间盗汗是夜间睡眠状态下出汗，通常认为与阴虚证有关。
怎样区分产褥汗和虚汗3
抛弃“捂月子”的旧观念
老一辈人受“捂月子”旧观念的影响，认为产妇生完孩子的一个月里要包裹得严严实实，用围巾把头裹严实，还得穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，甚至要穿上袜子，认为这是怕新妈妈和婴儿受风、受寒致病。殊不知，这样很容易造成新妈妈长痱子，夏天严重的话还会引发中暑。因此，坐月子时新妈妈宜穿着舒适、透气的棉质衣服，室温不能过高，建议一般冬天保持在20℃左右。
多晒晒太阳
天气晴好、阳光充足的时候，新妈妈和婴儿穿暖包好后，可选择一个避风处，一同晒晒太阳，阳光中的紫外线不仅有杀菌的作用，还有助于大人和孩子对钙的吸收，防止机体缺钙。
保持室内空气流通
可选择天不太冷、无风、日光充足的时刻开窗换气，新妈妈的床不要太靠近窗或正对窗口，必要时新妈妈与婴儿可暂去别的房间休息。所谓产后防“风”，防的`是外感风寒，并不是不能见风，更不能由于新妈妈怕风，而将门窗紧闭，连正常的室内通风换气也不能保证。
条件允许的话，尽量多下床活动
顺产的新妈妈，产后第二天即可起床活动，如给小儿换尿布等，做些力所能及的事，这样有利于子宫的恢复及体力的恢复，尽快缓解产后出汗。
产后不宜过度进补
新妈妈在分娩时由于大量体液排出，补充一些高热量且易消化的流质或半流质食物是可行的，之后几天喝些汤汤水水也利于乳汁分泌。但需要提醒的是，月子初期清淡饮食也很重要，一方面有利于促进子宫的收缩和恶露排出，另一方面过度进补也容易导致乳房过度充盈而引起胀痛，甚至并发乳腺炎。
如果新妈咪出汗持续时间过长，超过半个月时间，就不属于正常现象了。长时间出汗，会造成体内水分的缺失，会出现疲乏、不耐劳累、酸痛等，非常影响人体健康，新妈咪要及时找医生就诊。
怎样区分产褥汗和虚汗4
虚汗和正常出汗区别具体如下：
1、虚汗：为病理性出汗，主要表现为动则汗出，即稍活动后就会出汗，且部分人身体肥胖伴气喘，或虚胖、体虚，均属于虚汗，其他表现为气虚、没精神、不想动。此时治疗主要是补气，由于气不摄汗，气不摄血，即气虚时不能固摄，临床可用的方剂为玉屏风散，如玉屏风颗粒可治疗虚汗，具有补气、摄汗的作用；
2、正常出汗：为生理性出汗，天气热或剧烈运动后身体会出汗，需要调节体温，一般属于正常现象。
常冒汗多因运动、天气炎热、室温过高、衣褥过厚或精神紧张等。如果冒汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可能是某些疾病的一种提示，应引起重视。虚汗，顾名思义是因体虚导致的多汗，既可以单独出现，也可发生在多种疾病过程中。儿童、产后妇女、一些身体有病或处于亚健康状态的成年人，是虚汗症的多发人群，常伴有神疲、力乏、气短、畏寒等阳气虚损的症状。
