七个方法塑造光滑颈部，随着年龄的增长，颈纹是很多人都有的一种肌肤问题，颈纹就是脖子上长的皱纹，也是暴露女性年龄的一个部位，颈纹不仅让人看上去显老，也会影响美观，以下分享七个方法塑造光滑颈部。
1、防晒
我们脖子上的肌肤也跟我们面部上的肌肤一样，也是经常暴露在阳光底下的，都是比较脆弱的，但是呢，很多的女生，都会记得给我们的脸部做好防晒的工作而忽略我们的脖子也是需要好好的呵护的，时间久了，脖子上的肌肤受到的伤害多就会出现很明显的颈纹，所以，将颈部上的防晒做好也可以防止颈纹的产生哦。
2、按摩
很多美女都有去美容院给面部按摩的习惯，那么这样的同时也可以用些精油给我们的颈部上的肌肤按摩下哦，这样可以增进我们颈部上的血液循环，可以好好的呵护好我们颈部上的肌肤，对防止颈纹的发生有着很大的作用。
3、颈部保健操
这个颈部保健操很适合OL们，不仅可以帮你们消除颈纹，还能消除疲劳。方法：使头部向前挨到胸部，左右转动，尽量伸展肌肉，前后左右交替转动脖子。由左向右圆圈式转动头部，然后换方向，重复做次动作3分钟。然后双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。
4、补充适量的维生素
身体缺乏维生素成分就会直接的反应到我们的肌肤上，也正是因为这一点因素，我们脖子上的肌肤就会出现很多细小的颈纹，所有平时可以适当的补充一些维生素或者多吃新鲜的果蔬对预防颈纹也有一定的辅助作用。
5、调整睡姿
睡觉的姿势不正确也会滋生出恼人的颈纹，比如垫用的枕头过高出现落枕的情况同时对颈纹的产生也会有一定的影响，所以睡觉尽量的选择侧卧的睡姿，这样不仅可以防止颈纹还可以防止颈椎病。
6、使用护肤品
面部是我们护肤中最主要的部位，但是，请小伙伴们在给我们的面部做护肤工作时也顺带的给我们的颈部上的肌肤一点呵护好吗？因为颈部上的肌肤也是需要我们来护肤保养的，不然那里的肌肤缺乏营养就会滋生出很明显的颈纹哦。
7、积极减肥
很多肥胖的女生，脖子上的肉肉看起来也比较多，所以用错误的方式减肥，突然的暴瘦下来，那么连带的脖子上的肌肤的弹性也会有所下降，使得脖子上出现颈纹，所以小编建议大家在减肥的时候适当的循序渐进，这样可以有效的防止颈纹的产生。
颈纹如何治疗
1、拉皮除皱手术
拉皮的除皱方法，是较传统成熟的方法，通过进行手术的方法将额颞部或面颈部松弛皮肤提紧，可以使得面部皱纹变浅，甚至消失。
2、注射除皱
注射除皱的方法就是注入软组织填充剂或自体脂肪，使皱纹部位变浅或消失。这种方法操作便捷康复快，针对较深皱纹除皱。但要注意掌握好注射部位和注射量，以防填充物移位改变除皱效果。
3、生物除皱
生物除皱，是利用国家允许使用的一些生物制剂，解决面部出现的皱纹。A型肉 毒素可以阻断神经末稍分泌的“乙酰胆碱”对肌肉的传导，让肌肉麻醉放松，消除因表情动作而产生的皱纹。该方法不开刀，不影响到正常的生活工作，较适合皱纹较浅，皮肤不太松弛者。
颈纹是什么样的？
颈纹是指脖颈上出现一凹一凸的 。
颈纹由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩造成。正常人皱纹的.产生原因。一般来说，有两个原因，一个是表皮细胞衰老，另一个原因是结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少。如果胶原蛋白减少的话，皮肤就没有弹性了，皱纹就容易产生，人的皮肤或物体等表面会因收缩或揉弄形成的凹凸纹路。
颈纹是怎么形成的
颈部缺水所致
人的颈部是最容易衰老的，不经常注意就会导致颈纹的产生。颈部的皮肤很脆弱，而且皮脂腺和汗腺也很少，所以很难锁住水分，颈部的皮肤易干燥，所以由于缺水就会产生颈纹，做好颈部肌肤的保湿工作是很重要的。
表皮细胞衰老
颈部表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷；
紫外线的辐射
平时女性为了露出美丽的锁骨，经常将脖子到锁骨的部分暴露在外面，特别是在炎热的夏天，夏天的太阳紫外线很强烈，经常照射颈部就会加深颈纹，再加上年龄的增长，颈部的皮肤会越来越松弛，最后颈纹就更加神深了，其实颈部也要注意防晒哦。
结缔组织的萎缩
结缔组织的萎缩其中最重要的就是胶原蛋白减少。胶原蛋白起到非常重要的填充、联结作用，有很强的弹性，它撑在皮肤下面，皮肤就变得柔软有弹性、饱满滋润。如果胶原蛋白减少的话，皮肤就没有弹性了，皱纹就容易产生。
自然行为习惯
人在日常生活中，都会不停地抬头低头，这种习惯性的动作被无数次地重复着，在颈部就留下了动作后的痕迹，再加上颈部的皮肤层本来就很薄弱，时间久了，自然而然地就在皮肤表面留下了皱纹痕迹。
颈纹怎么消除
常练颈部保健操
这个颈部保健操很适合久坐一族的OL们练习，不仅可以去除颈纹，还可以消除疲劳呢。
第一步，前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行；左右转动时要尽量伸展肌肉。
第二步，由左向右圆圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。
第三步，双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。
画圈按摩
早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。
前后弯曲
端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额，肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向 天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。
颈纹护理的小方法
1、补充水分
颈纹的造成是因为表皮细胞衰老造成的，表皮细胞的衰老是因为紫外线的照射，皮肤水分的流失还有胶原蛋白的流失造成的，所以我们不仅要注重面部补水，更要注重脖子的补水。平时各位小姐姐在敷面膜时可以选择将面膜中多余的，面部皮肤吸收不了的精华涂抹在脖子的位置，这样既不会造成精华的浪费，也能够及时补充脖子流失的水分。然后在涂抹护肤品时也可以将护肤品适量的涂抹在脖子上，以抗皱提拉效果的护肤品最佳哦。
2、防晒
防晒这个课题，不止小编就连很多明星都多次提到重要性了。众所周知紫外线我们看不到但是它对皮肤的伤害是非常强烈的，所以我们一定要在平时做好皮肤护理的同时也要坚持涂抹防晒，包括同样经常裸露在外面的脖子。因为紫外线的照射会让脖子的水分流失，只有在做好防晒的同时才能够在后续的颈部护理中取得最大的效果。如果长期只涂抹脸部而忽略脖子的话就会造成色差，不仅不好看，而且也是很难再弥补的。
3、常做颈部运动
颈纹的形成除了身体水分和胶原蛋白的流失还有一个很重要的原因就是我们的不良生活习惯。比如平时经常低头玩手机给颈部皮肤造成压迫，或者站姿不好经常偏头让某一侧的颈纹过于伸张，这些都会加重我们的颈纹。所以在平时我们要注重多多活动颈部，促进颈部血液循环，玩手机时尽量不要选择低头的方式，仰起头或者选择别的姿势，在站立时一定要保持良好的姿态，这是最快捷又省钱的缓解颈纹的方法。
4、去角质
不要惊讶，不只是我们的脸部需要去角质，颈部也是非常需要的。在平时的话脖子其实是最没有保护的一部分皮肤，风吹日晒，有时候还会流汗，所以颈部的皮肤护理要比身体的其它部位更要细心。只有定期给颈部进行皮肤护理才能够保证皮肤可以吸收后续的护肤品，也会让脖子看上去更加的白嫩。给颈部去角质不需要每天都进行，因为脖子的皮肤其实比较娇嫩，一周两次就足以解决颈部的角质问题了。
5、颈部热敷加按摩
这一条虽然很简单，但是坚持下来却很难，热敷能够打开毛孔让后续的护肤品能够很好的进入皮肤，按摩能够促进护肤品的后续吸收。热敷的话大约每天坚持十到十五分就可以，按摩的时候一定要切记从下往上的手法进行，如果方向错了很容易造成皮肤下垂哦。
如果选择视而不见，颈纹只会更加严重，显老好几岁，增添几份老气。以上，就是小编给大家介绍的颈部护理的方法，首先要做的就是要改掉不良的生活习惯，注重对颈部的保养，坚持下来才能够看到效果哦！
