【导读】：颈部是最容易暴露年纪的部位，如果保养不当，颈纹出来了，真的很显老。比如范冰冰，脸蛋保养的那叫完美无瑕，可人家的颈纹不忍直视。那该如何保养颈部呢？
真正完美的女人，任何一个小细节都不会放过。许多人在脸部保养上下了很多工夫，但却常常忽略颈部也是需要我们细心呵护的。尤其现在低头族非常多，颈部的保养更是不可以忽略，千万别等到沟壑满布的时候再来预防。现在开始，养成以下9个习惯，让颈纹不在找上你！
1.洗澡水温避免过热
冬天很冷，冲个热水澡可以说是一大享受！但是想要拥有无瑕美颈的第一步就是避免使用过热的水冲洗颈部肌肤。比较高的水温虽然可以纾解疲劳、促进血液循环，但是也容易带走皮肤必要的油脂和角质层中用来保持肌肤弹性的细胞。从现在开始改变沐浴习惯是养成美颈的最佳方式。
2.使用颈部专门保养品
脸部有脸部专门的保养品，颈部肌肤当然也要用专门的保养品才能发挥最大效果。专门为颈部研发的保养品含油脂量以及成分浓度都比脸部高，分子量也更为细小，比较容易被颈部肌肤所吸收，更能针对颈部细纹等问题发挥最好的功效。
3.保养手法很重要
涂抹好的保养品，也要使用好的手法，才能发挥事半功倍的效果。使用食指和中指，将在颈部纹路横生的部位撑开，然后以画圈的方式涂抹，才能使有效成分彻底渗入肌肤。
4.加强防晒
很多人出门前不会忘记在脸部涂抹防晒产品，但总是忽略颈部也是需要防晒的！颈部肌肤比较薄弱，又没有必要的皮脂腺分泌油脂强化肌肤屏障，因此更是需要做好防晒，防止紫外线的侵害。每天帮脸部涂抹防晒时，别忘了将颈部肌肤也一起涂上吧！
5.定期去角质
颈部老废角质的堆积会让纹路看起来更深。在帮身体去角质的同时，顺便帮颈部来个大扫除吧！
6.注意脸颈轮廓
颈部的肌肤鬆弛会让颈纹看起来更明显，记得使用抗老、拉提的产品，使颈部肌肤从脸部开始向上提拉，肌肤紧实了自然也就看起来年轻了。
7.淋巴按摩
淋巴按摩可以促进血液循环、加速排毒，还能淡化颈部纹路，使线条更优雅。睡前不妨花个几分钟的时间，涂上延展性好的乳液，按照耳后、颈侧、锁骨的顺序延伸按压按摩。
8.改变睡姿
最有利颈部保养的睡姿是脸部朝天平躺，这样能够防止颈部肌肤受到压迫而影响血液循环，从而防止纹路加深。枕头的高低也与颈部纹路相关，过高的枕头会令颈部肌肤在睡眠中发生长时间皱直，而最后变成皱纹，若不想加深纹路，建议还是换个低一点的枕头吧！
9.多多补充维他命C
维他命C对人体的好处已经众所皆知，它能帮助颈部肌肤抵抗来自外界以及身体内部的自由基侵害，并有效纾缓颈部纹路。芭乐、番茄、柳丁、绿色蔬菜都是富含维他命C的食物。
