运动减肥

【导读】：减肥是女人一生的事业，特别是对娱乐圈的女星来说，没有好深就没有革命的本钱。那些好身材女星又是如何减肥瘦身的呢？李冰冰、林心如等女明星减肥妙招大曝光，这样减肥瘦身才叫绝呢。胡杏儿——红酒+酸奶......

【导读】：减肥难保持身材更难，面对美食的诱惑以及忙碌的工作，常常让我们忘了保持身材的一些大忌，进而体重又会反弹，其实长胖过程中有一些小信号给了我们提示哦，如果稍微注意一下，把这样的信号当成警钟，就可以让自己...1.经常......

【导读】：近日，有网友发型芙蓉姐姐拿着花深夜苦等神秘男。不过芙蓉姐姐却身材爆肥。只是上围猛涨，小腹微凸，身材爆肥，和网上只有85斤的照片大相径庭，让人大感疑惑，难道她也减肥反弹了？近日，有网友在深夜看到一个戴白鸭舌帽，穿碎......

【导读】：想要保持好的体型，追求完美身材，就要制定每餐的饮食计划，这样才能达到减肥瘦身的效果。今天秀美网小编就为大家介绍4周魔鬼瘦身计划，根据减肥计划来，吃出好身材。体形太胖不仅对健康有影响，对美观的影响则更大。一......

国外断食减肥等方法，其实都来源于辟谷的概念。辟谷可以祛湿、祛寒、祛病，让人更健康、更美丽、更年轻、更长寿。辟谷的原理及功效：一、根据现代医学的研究，人体的衰老和疾病，主要是因为大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物......

【导读】：虽然有些食物的确具有减肥功效，但是必须巧妙利用才能行。以下5大减肥食物，让你越吃越瘦、喝潮州茶消脂法潮州人吃完饭总会喝一杯功夫茶，舒一口饭气，其实这种传统饮食习惯已演变成减肥古方，他们还会配搭健美汤和饭......

【导读】：你知道哪些蔬菜真正能减肥吗？你知道如何利用它们才能达到最佳的减肥效果吗？赶快来看看便知。12种真正能减肥的蔬菜紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体......

【导读】：想要知道世界顶级超模的塑身秘密吗？想要练就同超模一样的曼妙身姿吗？下面，小编为你揭秘辣妈米兰达-可儿的火辣塑身秘密，让你也能拥有魔鬼般的身材。辣妈米兰达-可儿的火辣塑身秘密作为模特，保持身材是天经地义的事......

【导读】：近日，年过60岁的刘晓庆在日本综艺节目评选的世界美魔女排行榜榜单排第二，这位逆生长女星，不管是从容貌还是身材，都无愧不老神话。在娱乐圈，不少女星依然青春靓丽，身材保养的很好。现在就为大家盘点那些...近日，日本......

【导读】：发福是每个女人最不愿意面对的事情，但还是有很多如仙女般美貌的女星也跟着发福变残了，让网友们也不禁大呼“梦碎了”。下面，就跟着小编一起去看看那些令你梦碎的发福女星吧！徐若瑄被称为不老美人的徐若瑄竟然也有......

【导读】：很多人想减肥，但是经受不住美食的诱惑，怎样能享受美食又能瘦身是每个美眉都非常关心的话题，秀美美体小编教你10个饮食对策，让你怎么吃也不发胖。10条饮食对策怎么吃也不发胖对策1想吃甜食营养要充足为了能让摄入......

【导读】：你还在被便秘所困扰吗？若肠道不同，想要减肥那就更是难上加难了。以下4款超通便的减肥食谱，让你彻底摆脱便秘的苦恼。一、紫菜芝麻饭原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭做法：1、首先用剪刀将紫菜弄成细丝状......

【导读】：研究发现长期坚持节食减肥的人群当中，有41%的人会反弹！先不必着急，听听专家们怎么解释吧！美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学副教授，特列西曼恩博士在对节食人群的研究过程中，发现了一些奇怪的现象。她想知道，长......

【导读】：岁月无情，就算是精心保养的女星也难逃发福变丑的厄运。其实，抱着正常的心态，也就无伤大雅。钟楚红钟楚红曾经是香港90年代最性感的女星，如今虽然身材圆润了不少，但是骨子里还是散发着风情万种的意味。杨钰莹杨钰莹......

【导读】：成功减肥者除了会记录好自己的食物日记外，还坚持自己的饮食计划。想要成功瘦身，减肥食谱是必不可少的。下面小编来教你打造完美的健康减肥食谱，助你完胜瘦身大战役哦！打造健康减肥食谱助你成功瘦身招数一：保持灵活......

减肥路上有很多人，但其中多数人都很难减肥成功，那有什么简单的减肥方法呢？来了解一下吧。1、放慢脚步很多人都习惯走快一点的时候踩上去。其实这是错误的做法。此时你应该稍微缩短每一步的距离。2、去别的地方你猜怎么着......

【导读】：近日，李嘉欣出席某品牌商业活动，虽佩戴500万的钻石，但仍难掩她越来越消瘦的身形。由于胸部过小，甚至还出现了胸部离罩的现象。李嘉欣近日，李嘉欣出席某品牌商业活动，虽佩戴500万的钻石，但仍难掩她越来越消瘦的身形。......

【导读】：想要性爱更和谐吗？下面，小编为你介绍12种催情食物，不仅能壮阳还能帮助女性补阴哦！1、蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精夜的形成十分有益。蜂王浆中则......

【导读】：怎样瘦身又该如何保持苗条的身段，一直是女性们不停歇的话题。在金陵十三钗中，倪妮穿旗袍尽显妖娆身段，妩媚多姿。想要拥有和倪妮一样的好身材吗？一起来学学倪妮瘦身经验。倪妮剧中角色显妖娆身段1、练习瑜伽据倪......

【导读】：你想要瘦身效果明显的运动吗，那么赶紧学学骑马舞吧。让全球热潮江南style帮助你完美战胜脂肪，塑造S曲线。舞蹈专家说骑马舞对于经常久坐的白领来说，非常有用，几个动作都是锻炼腰部的，每天练习的时候腰部用力，可以缓......