运动减肥

【导读】：网络上有不少胖mm分享自己的减肥经验，如何成功瘦身。不妨来看看本文的女主人公，成功减掉30斤赘肉，胖妞变苗条美女呢。懒人甩肉法轻松减掉15公斤今天要跟大家分享我从75kg瘦下来到现在60kg的辛酸史今天我们就一起......

【导读】：你想知道女星们的真实身材吗？难道她们都像杂志上的那样身材好到爆吗？下面，小编就为大家揭露女星们的真实身材，保证让你大吃一惊。章子怡章子怡这张照片完全没胸，胸部扁平，上身过瘦排骨尽显，缺乏一定的美感。姚晨没想......

【导读】：记住这12条要素，生活中时时提点自己，减肥不是难事。减肥心得：你必须知道的瘦身12要素1.利用颜色来主宰你的胃口颜色可影响行为，其中蓝色就可以抑制胃口。我们有种避免吃蓝色及紫色食物本能，这些颜色的食物看起来像......

【导读】：科学研究发现，睡眠过多或者睡眠缺乏都能导致肥胖，所以即使你现在制定了一大堆减肥计划，如果在休息这方面没有重视的话，一样不能取得好的效果哦。其实减肥不需要刻意增加锻炼时间，只要保持良好规律的睡眠习惯...一......

【导读】：女星的胸型好与不好，该怎么看呢？下面，小编带你去看看众多女星是如何“暴露”她们的胸型的。伊娃·门德斯好莱坞性感女星伊娃·门德斯胸部坚挺圆润，当之无愧的性感女星。奥利维亚·维尔德美国女演员奥利维亚·维尔......

【导读】：有由于每个人的体质不同，需要吃的食物也不一样。下面，赶快和小编一起来看看你适合吃什么颜色的食物吧？红色食品假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食品会助你一臂之力，天生具有促进人......

【导读】：减肥达人的独白：上传照片不是想要让别人看我漂亮还是怎样，我丑也好，漂亮也罢，都喝别人没关系。我只是想告诉呗肥胖困扰的MM们，要坚持，我们都可以瘦，不紧为了美丽，也为了我们的身体健康！这是08年上半年，身高：159为了让自......

【导读】：韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大，但喜欢吃甜食的她，就是戒不了甜品的诱惑，是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”，让她保持迷人的好身材。女星都爱喝蜂蜜减肥：蜂蜜被称为女......

臀部赘肉是部分女士会觉得烦恼的事情，很多人会想瘦脸瘦腿瘦腰，而臀部肉多的人会想要想方法瘦臀部，那今天就来看看怎么减臀部上的赘肉。饭后慢跑是一个不错的瘦臀部的选择。每晚进餐后，可以到外面小路出去逛几圈，散散步慢跑......

【导读】：人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替，那对正在减肥的人来说将事半功倍。1、早晨一觉醒来人体在......

【导读】：曾经试过多种方法来减肥，如喝荷叶水、吃黑米饭、喝陈醋蜂蜜水等，都失败了，还觉得身体越来越差，所以吸取以前的经验教训，用健康的方法来减肥，成功后还能保持下去，一定要运动起来将体质改善。减肥前后对比我的减肥经验......

【导读】：为什么肥胖人群每年都在成增长趋势呢？难道真的就是因为生活水平提高，饮食过于丰富了？实际上饮食、压力、生活习惯都只是让你变胖的原因当中的一种，还有许多你未曾发现和重视的致胖因素哦！1.心情不好人的七情，喜、怒......

【导读】：想要从产后的肥婆变为辣妈吗？不要觉得这只是个梦而已。下面网友自述其减肥过程，希望能帮到你。减肥前的对比照片第一张是怀孕之前只有105斤，看上去还是相当的学生气质；怀孕的时候飙升到了160斤，我自己都吓到了；即使......

【导读】：年末年初，节目多多，刚过完圣诞节，马上元旦又来了，不多久还有春节长假等着你，情人节还会远吗？你的身材能应付这些美好的“危机时期”吗？不想减肥成果泡汤，现在就来看看小编的年末年初减肥计划吧！备好新年减肥计划应对节......

【导读】：蔡依林通过自己的努力不仅证明了她是舞蹈天后，还证明了她还是瘦身达人。曾经那个胖嘟嘟的蔡依林如今已变身身材火辣的性感女人，让大家都很好奇她的瘦身方法。近日，蔡依林更在新MV中大胆全裸，好身材让人羡慕不已。......

【导读】：自古茶常常被人们视为清心寡欲的象征，但是事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同配伍的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。根据体质饮茶增强性功能药理......

【导读】：台湾41岁的辣妈张婷媗早前上《康熙来了》，让众多网友看到了她的真实面目。不仅容貌年轻，就连身材比十几岁的小姑娘还要好。究竟她是如何逆生长的呢？赶快来看看吧！41岁辣妈张婷媗一夕之间爆红辣妈张婷媗一夕之间爆......

【导读】：当今社会，女人的身材标准已经渐渐模糊，有的丰满成熟，有的纤瘦清纯，各有各的追求者。但在古代，美女身材是有标准的，只有三围有一定的比例才能称之为美女。古代男人对女人三围的不同要求当今社会，女人的身材标准已经渐......

纤细的腰肢是每个女生都羡慕的，那今天就来了解一下瘦腰两侧的赘肉的方法吧。瘦腰运动一:坐在地板上，伸直右腿，左腿向后蜷，脚跟放在大腿根部，身体面向前。伸出右手，放在右腿上，左手向身体右侧弯曲，确保身体在同一侧，让腰部有充......

【导读】：如果当你用卸完妆后，发现面对你的总是黄而晦暗的脸，早上起床后总是浮肿的眼睛，秀发也日渐脱落……那么你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了！赶快和小编一起来自测一下吧！女性肾虚的12个症状1、早上起床经常有头发丝......