运动减肥

【导读】：就算你把你的脸保养得再好，而你的私密部位也正在透露出你的衰老程度，不信？赶快来看看便知。一、乳房：做女人要挺好当乳房给女性带来做女人挺好的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危......

【导读】：如果想有效减肥，一定要学会控制饮食。可是很多人在减肥的时候都难以控制食欲，究其原因，最重要的大概是：不了解自己的食欲。下面我们就为你介绍几种控制食欲的好方法。教你在减肥期间如何控制自己的食欲关键1：饥饿......

【导读】：自从大S结婚后，怀孕话题一直伴随着她。近日和妹妹小S出席代言活动，那叫一个肿。脸部浮肿，身材就像是怀了5个月身孕，让大家不禁怀疑她是不是怀孕啦。如果真的是怀孕就要恭喜大S了，如果不是，昔日的女神为了生...自从......

【导读】：减肥第一步是要认知自己是否属于肥胖，“保鲜膜减肥”方式曾经风靡一时，它所宣扬的理论是：利用保鲜膜较低的透气性，让身体局部热量急剧增加，从而引起大量排汗达到减肥瘦身的效果。其实，保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样......

【导读】：对于要减肥的MM来说，应该很熟悉韩国辣妈郑多燕，她的减肥舞，减肥操已经成为大家公认的有效减肥方法。那不妨来学学郑多燕减肥操，快速瘦身哦。郑多燕!这位46岁风靡网络的韩国辣妈减肥前体重是70公斤，仅仅用了8周时间......

【导读】：47岁，注重对胸部的保养。每个女明星各有各的丰胸高招，美胸的风格不同、大小不同，也反映出在娱乐圈的红火程度不同。丰满派代表女星：巩俐47岁，注重对胸部的保养。每个女明星各有各的丰胸高招，美胸的风格不同、大小不......

【导读】：你是身高身高1.62米，腰围0.76米，胸围0.9米，臀围1.03米吗？如果你是，那么你有可能就是男人最爱的那种身材。女人胖到什么程度得男人爱那些女星真实的想法娱乐圈的女星们整天忙活着这样那样的减肥，甚至还和网友们分享......

【导读】：女星们个个身材出众，究竟她们的身材如何保养的呢？赶快来看看小编为你倾情曝光的最绝的女星减肥法。胡杏儿——红酒+酸奶奶酪红酒瘦身,据说胡杏儿用这个办法3周减掉7公斤。但是，很少有人知道它的具体方......

【导读】：有些食品大着减肥食品的幌子，食物标签上看貌似健康，可是对你不一定健康。下面著名的6种健康食物，让我们帮你戳穿其假面具，并且提出正确的饮食方法。各位饮食减肥的姐妹可要擦亮眼睛了，那些所谓的减肥食物可能是披......

【导读】：制造精子是男性最原始的本能，精子的数量不是按天按次分配的，就算他一天射了10次，第11次给了你，你也一样可能中招怀孕。很多人抱着很多无知的避孕观念，要知道若不了解清楚，害的可是自己。无论性教育的程度如何，也无论......

【导读】：减肥，特别是运动减肥，没有找对减肥技巧相当于徒劳。是不是有的人做了很多运动仍然不瘦？减肥人群千万别再踏入这些减肥误区了，这些运动减肥累死人也不会瘦身的哦!减肥误区一：高强度运动若运动量加大，人体所需的氧气......

【导读】：很多爱美的MM利用经期减肥，但是经期减肥并非盲目的，我们在减肥的同时不要忘记了，健康才是最重要的。经期减肥需要遵守一些原则，现在就来教你如何利用经期减肥。一、经期不要刻意地去吃甜食在经期的时候适当地吃一......

【导读】：每个女人都想拥有完美的胸部，可并不是每个人天生就能拥有如此傲人的身材。34C的林志玲，一直都是美胸皇后，今天就和小编一起来学学林志玲美胸护理绝招。林志玲完美胸部护理要点：一、经常做美胸的有关运动每天都需......

【导读】：每个女孩都无法零食的魅力，特别是一些甜食。但是又害怕长胖，就自我纠结。其实有些零食不但不会发胖，还有减肥功效，甜食也不例外。下面就为大家介绍几款减肥零食，让你边吃边瘦。减肥可以吃的甜食减肥不等于当苦行僧......

【导读】：“她真性感！”男人经常这样称赞异性。那么，在男性眼中，女人哪些部位最能吸引他们，让他们想接近与爱抚？近日刊登的一则报道中，由男人评选出了女人身上最诱人的8个部位。女人八大身体部位勾引系数排行榜乳房40%的男人......

【导读】：今日，有网友自曝超有效的减肥法，保证能让你一周稳定减4斤，只要你跟着做，保证让你每周都能瘦。一周减肥前后哈啰大家好我是凯莉，我就是这次要介绍从接近47瘦到44，大约两公斤的凯莉！先跟大家说个前提1、我没有拍到很接......

【导读】：全智贤当年以火辣身材一举成名，而近日她更是自曝其减肥秘诀，究竟是什么呢？赶快来看看吧！全智贤身材完美无赘肉全智贤(本名王智贤)，早年为服装杂志模特，2001年凭电影《我的野蛮女友》一跃成为韩国一线女星。已经嫁为......

【导读】：不少上班族喜欢在工作的同时吃些小零食，就是因为这样上班族压力大，但肥胖人群也很多。那上班族到底该吃哪些零食能有减肥效果，下面就和小编来看看。葵瓜子葵瓜子中含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢的同时促进......

【导读】：与人类健康息息相关的就是日常饮食了，所以在饮食方面一定要讲究。科学饮食才能让身体更健康。下面就为大家盘点世界上十大垃圾食品，你是不是经常吃呢？1.油炸食品此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食......

【导读】：你还在为你的胸部平平感到自卑吗？上天其实是很公平的，据最新的调查研究，女人8个部位是越丑越健康的。不信？赶快跟着小编一起来看看吧！1、乳房小：脊柱更挺拔研究发现，乳房越大，尤其是D罩杯以上的人，越容易出现上背痛及......