运动减肥

【导读】：良好的饮食习惯能够让你轻松瘦身，赶快和小编一起来看下是哪些好习惯能够帮助瘦身呢，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单。一、早餐前喝咖啡美国纳什维尔州范德比尔......

【导读】：对于女性来说，减肥事业应该是长耕不停的。30多岁的女性体重陡然增加是不足为奇的，因为在30～40岁这漫长的十年间，有很多因素可以导致女性的体重增加。问题在于如何去认识并避开那些最容易增肥的陷阱。为何婚后减肥......

【导读】：有很多女星，她们在观众的心目中是非常清纯的，也甚少卖弄身材。但后来也走上了暴露路线，其身材却比想象中好很多。下面，小编就为你盘点娱乐圈隐乳女星。姚晨姚晨一向都走的亲民路线，也从不靠身材吃饭。只是没想到，姚......

【导读】：减肥方法五花八门，有时候MM总会走进减肥误区，不减肥反而发胖。那就一起和小编来看看下面十种减肥误区，一定要注意啦。一、汤人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也很高......

【导读】：减肥是女人永远聊不完的话题，经常上微博和论坛的你一定看到过不少千奇百怪的减肥偏方，这些看起来似乎很简单，有些甚至不用花钱的方法真的有效吗？你愿意尝试吗？让编辑来给你解读一下吧！1、弯腰捡豆子每天晚饭尽量少......

【导读】：2012最IN的瘦身方法是什么？除了运动和节食外，还有很多小工具能帮助你更好地完成瘦身大业。它们能使你的减肥效果事半功倍，也能大大减轻你本身需要付出的体力。今天就挑选出五款最佳瘦身工具，你也赶紧试试...5款超......

【导读】：减肥方法何其多，但还是那个理，只有最适合自己的才最有效果，不同血型有不同的减肥策略，找到适合自己血型的减肥方法才能瘦得更有效。下面小编就来为你分析四大血型的瘦身难点与减肥成功率，让你找到适合自己的...血......

【导读】：女人的一生当中有4个时刻是最易发胖的。最需谨慎的，就是结婚后。你看看结婚后的大S，你就知道有多恐怖了。究竟还需谨慎哪几个时刻呢？赶快来看看吧！1.肥胖陷阱：结婚很多女性结婚以后都会比以前变得更胖，从蜜月回来后......

【导读】：你知道吗？食物也有催情的效果。这里我们就介绍11种食物，不仅能增强你的胃口，还会有助于增加性欲，让你享受性福生活。一、芹菜。然而，当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能......

减肥是现在我们很多人都离不开的话题，那怎么减肥才科学呢？今天就来看看怎么科学减肥效果快又好吧。1、跳绳跳绳不仅占地小，而且不受天气影响。您只需准备一条跳绳即可达到减少脂肪的目标。跳绳属于高强度训练。连续跳跃1......

【导读】：据网友反映，有些减肥法不仅减不了肥，还增重，最惨的是危害健康。下面为大家盘点史上最坑爹的减肥法。最坑爹的减肥方法一：苹果减肥法恶评指数：网友评价：我试过最坑爹的减肥方法就是苹果减肥法。某天我看到连续三天只......

【导读】：海清新剧《心术》正在热播。因在《蜗居》、《媳妇的美好时代》等影视剧中有出色表现的她为大家所熟知，尽管海清已经身为人母，但她依然保持迷人苗条的好身材。编辑和大家分享一下海清的私房瘦身心得。海清分享瘦......

【导读】：网友自述：“我曾经在性交时出现过出血的现象，我感到很恐怖，不知道这到底是怎么一回事？”隐私一：我很烦每年的妇科检查，我又没有什么不舒服的，而且很注意下身的清洁，没有必要进行妇科检查吧？真相：实际情况可不是这样的。......

减肥的方法有很多，但并不是所有的减肥方式都是健康合理的。不合理的减肥方法见效很快，但会对身体会产生不好的影响，很可能会导致身体方面的其他代谢性疾病。肥胖的根本原因是身体内的热量过于充沛，所以只要让身体消耗的热......

【导读】：不少女星结了婚生了孩子就会发福，不过有些女星平时怠慢身材，没有保持依然会发福，女明星们只要一发福就会气质全毁。下面就和小编来看看那些发福爆肥的女星。大S大S结了婚后为了怀孕生孩子，不惜毁掉保持如此纤瘦完......

【导读】：美国“年度女神”克莱尔·奥尔索，一年内从219磅减至101.5磅，减肥成功，她是如何瘦身的呢？这篇文章就为大家分享美国辣妈减肥妙招，真的非常励志哦。产后减肥也出励志辣妈，美国年度女神克莱尔·奥尔索，一年内从219磅减......

【导读】：相较于药物、运动等减肥方法，吸脂减肥能够快速有效地瘦身。但是小编要提醒各位MM，吸脂减肥可不能盲目，吸脂减肥的副作用你知道多少呢？吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的......

【导读】：作为大龄女星的温碧霞，大家不仅羡慕她皮肤保养的好，看起来还是那么年轻，更羡慕她40多岁身材一如既往的完美，特别是饱满的胸部。但是近日温碧霞出席活动，穿着低胸裙，可以明显看到胸围缩小不少，原本丰满的胸...作为大......

【导读】：想要减肥的MM更要注重平时的饮食习惯，特别是炎热的夏季，吃凉拌菜不仅不能减肥反而增肥。那饮食有什么误区呢？避免这些误区让你减肥更成功。误区一：吃夜宵易肥胖正解：长胖不在于你什么时候吃了什么东西，而在于你一天......

拥有了好身材，气质和颜值也会得到很大的提升，所以很多爱美的女性一直都在为减肥而努力。但如果减肥方式不正确的话，很容易反弹，导致更加肥胖，那么有什么减肥方式健康又有效呢？从饮食上下手是一个很不错的选择。下面推荐10种......