【导读】：肚子疼就是胃病？事实上，很多器官出问题都会让他们感到肚子痛。胃周围的十二指肠、心脏、肝脏、胆囊等胃周围器官发生问题是，都会引起肚子疼。
1、胃溃疡与十二指肠溃疡
胃溃疡引起的肚子痛，常常在空腹时发生，通常是因为胃酸分泌过多，而十二指肠引起的肚子痛，通常在用餐后引起，这与进食后食物与胃酸排进十二指肠，刺激溃疡处有关。这两种肚子痛因为痛的位置都差不多，都是在上腹部，所以很容易搞混。但是可以用“空腹”比较痛，还是“进食后”比较痛来做区别。另外，溃疡除了会因为胃酸分泌过多引起外，也常与细菌感染或肿瘤有关。所以，就算溃疡好像很常听到，感觉并不是很严重的病，若是长期且慢性的溃疡，还是需要与医师讨论，例如是否需要安排内视镜检查，才能彻底治疗。
2、胃食道逆流与心绞痛
另一个常发生在年长者的肚子痛是胃食道逆流。胃食道逆流是因为胃与食道的贲门括约肌松弛，无法紧密的关闭，所以很容易在吃饱后，胃酸逆流到食道，特别是长辈们很习惯在吃完午餐后直接平躺睡午觉，这时因为平躺，再加上饱饱胀胀的胃，胃酸就很容易“满溢”到食道去，他们就会感到肚子痛或胸口烧烧的，有时还会有灼热感，感觉像是一把火在烧，也就是俗称的“火烧心”，而这种症状会在吃饱躺平时变得更严重。假如胃食道逆流没有积极的治疗，食道下方的黏膜组织在胃酸的长期侵蚀下，就会引发细胞变性，到最后可能会演变成食道癌。
另外，需要与胃食道逆流做区别的是“心绞痛”， 心绞痛也很容易发生在年长者身上。心绞痛是因为供应心脏的冠状动脉发生钙化、硬化、痉挛或阻塞所引起，很容易在天气冷或激烈的运动后发生。通常心绞痛感到不舒服的地方也是在胸口，但是却没有办法很明确的指出是哪个特定的点，只会觉得好像有东西压在胸前，感到闷闷的。好像有一口气闷在心里，吐不出来。有时疼痛也会往下延伸，让人误以为是肚子痛。
3、主动脉剥离
与前面提到的胃食道逆流、心绞痛一样，“主动脉剥离”发生的位置也是在“胸口”， 只是有时疼痛感会延伸到腹部，引起肚子痛。主动脉剥离常发生在年长者身上，这是因为主动脉剥离是高血压与血管硬化所引起，而这两种情况在年纪大的病人身上很容易发生。主动脉剥离是一个“急症”，发生的时候要立刻送医，才能把血压控制下来。通常主动脉剥离所感到的疼痛是那种很锐利的疼痛，而且疼痛点有时会从“前胸”跑到“后胸”，或是“肚子”。所以，如果长辈们的肚子痛是属于那种很尖锐的疼痛，好像被刀子割过一样，就要赶紧送医。
4、胆结石、胆囊炎、胆道炎与胰脏炎
这几种疾病也很容易发生在年长者身上，而且感到疼痛的地方，大多数是在右上腹或上腹部等区域。胆结石是因为胆汁结晶沉积成为石头所引起，常常发生在有糖尿病，喜欢吃油腻食物或三餐不正常的长辈身上。正常的情况是吃饭后胆汁会排到十二指肠来乳化脂肪，并且帮助消化，但是胆结石的病人因为胆囊在排空时，石头刚好以某个角度堵在胆道附近，阻碍胆汁流入十二指肠，这时就会引起肚子痛。要是同时合并细菌感染，就很容易发生胆囊炎、胆道炎或胰脏炎，有时也会合并发烧、黄疸（皮肤泛黄、眼白发黄）或肝功能异常。上述这些疾病要是没有处理好，严重时，甚至会有生命危险，特别是胰脏炎，常常会并发急性呼吸道症候群。如果发生在年纪大的病人身上时，死亡率很高。
如何舒缓肠胃不适
1、食物的挑选
在食物的选择上，尽量减少高脂肪与油炸类的食物，这是因为油腻的食物会延长胃排空的时间，很容易让长辈们感到胃胀气。而碳酸类饮料或啤酒会产生二氧化碳，在饮用后，也会让人感到胃胀胀的。另外，咖啡、酒精、茶类与甜食都会增加胃酸的分泌，所以当肚子不舒服时，这些食物要尽量少吃。除了这些之外，如果可以，尽量减少烟熏 、含有硝酸盐、高盐、腌渍以及过度加工的食物，例如腊肉、培根、香肠、酸菜、肉乾或肉松等，这些食物都与胃癌的发生有所关联。
2、饮食习惯
在饮食习惯上，尽量少量多餐，减少光顾“吃到饱”餐厅的频率。因为暴饮暴食除了会增加胃酸的分泌外，对于胃肠，绝对是一大负担。另外，吃饭只吃八分饱，对于身体健康，整体来讲，还是有帮助的。
3、戒烟
香烟除了会增加胃酸分泌、减少胃黏膜的血液供应外，也会让贲门括约肌松弛。让贲门不能紧密的关闭，会让胃溃疡或胃食道逆流的症状更严重，所以戒菸可以改善这些疾病的症状。但是单纯想靠意志力来戒烟，失败的机率很高，很容易产生挫折感。如果家中的长辈们真的有意愿要戒烟，请找医生帮忙。
4、减缓心理焦虑
紧张与焦虑除了会增加胃酸的分泌外，也会让肌肉不正常收缩，造成肠胃道蠕动异常，引起肚子不舒服。这时，可以藉由休息、散步与运动来缓和由情绪所带来的负压力。另外，我们之前提到的腹式呼吸，也是一个不错的方法。
