运动减肥

【导读】：明星每时每刻都要光鲜亮丽地出现在公众面前，如何保持好身材就成为了必修课。想要和明星们一样能够随时随地打败脂肪keep住体重，快来了解一下明星们的减肥方法，学习明星的减肥经验，让你也能够轻松瘦下去。Angelina......

【导读】：眼看2012快要过去了，离世界末日也不远了，赶紧的来看看2012封面杂志女星谁最美谁身材最好，看看谁又被评选又最丑封面。姚晨姚晨此次被评选为本年度最丑封面，她还自嘲要拿下本世纪最丑封面。其实姚晨的腿很美，造型师......

【导读】：很多MM减肥成效不够明显原因就是没有注意日常的一些习惯，其实这些看似小的细节直接关系到你减肥的效果，一起来看日常减肥容易犯错的地方吧。问题1：橄榄油比黄油热量低？答案：错误解释：一汤匙的橄榄油含120卡路里，而黄......

【导读】：最近，网络疯传一种称为“3337减肥法”，据说残忍程度堪称一绝，但是效率很高，一周期能瘦15斤，两周期能瘦25斤。小编提醒，减肥要健康，用损害身体健康的代价，一味追求减肥效果，得不偿失。什么是3337减肥法？3337减肥法是一种......

【导读】：冬季寒冷，食欲大增，这个时候就很容易长胖。那就要从饮食上改变，多吃些减肥食物或是刮油食品，会帮助你燃烧脂肪，怎么吃都不会发胖哦。冬季寒冷，身体除了容易发胖外，还特别容易干燥，所有就要多吃些去火排毒的食物。可能......

【导读】：许多女生想要完美的胸部，挺拔丰满，但如果你没有穿对内衣，即便试过不少丰胸方法也会让你无法摆脱平胸的事实。其实丰满胸部后天也可以养成的。只要掌握正确的丰胸方法，你可以前凸后翘！内衣过紧勒出赘肉或致乳腺疾病......

【导读】：市面上有很多种减肥方法受到很多人士的追捧，但是在这背后，有许多方法只是“看上去很美”，实际效果并不乐观，下面就为你介绍几种无效减肥法，让你免上当。刮两下就能瘦手臂？一款日本产的Y型凹凸滚轴按摩器，打出的广告......

【导读】：产后瘦身是许多新妈妈们的困扰，没点毅力还真的难以瘦身下来。那下面这位减肥达人，产后极速瘦身，能穿上漂亮的衣服就是她最大的动力啦。减肥达人简介没结婚前体重一直在120斤之内，生完宝宝体重高达135斤，就一真真正......

【导读】：过量摄取钠会妨碍钾的吸收，造成血液循环变慢，细胞代谢产生障碍，体内废物不能很好地排出，同时造成脂肪囤积，水分滞留在体内，使腰围和身体变得臃肿肥胖。文章告诉你哪些食物内暗藏高盐。一、吃咸为什么会易胖过量摄取......

【导读】：近日，柳岩、袁珊珊等众多明星出席由北京电视台打造的时尚盛典，女星们不畏极寒仍旧以性感为前提，在零下十几度的天气下美胸上阵，更差点走光。柳岩柳岩一袭开到腰线的低胸裙将她的美乳纤腰都不余遗力的秀了个遍，真想......

【导读】：想要减肥的MM看这里啦！这里有减肥达人通过无数次的以身试法总结出来的减肥经验，那可都是夹杂着血淋淋的失败才总结而出的减肥经验啊，这么好的机会可千万别错啊！1)最好不要吃减肥药，但是如果非常非常胖，又希望可以在......

【导读】：许多女生为了减肥，也尝试很多的减肥方法，其中辛苦不可言喻。下面就为大家介绍真人减肥经历，看她如何成功瘦身30斤，成为大家口中的制片人。纸片人个人小档案刚开始减肥时，由于是在校学生，食堂里油腻的午饭，加上好吃懒......

【导读】：减肥固然重要，但千万要找对合适的方法，健康减肥，而不是盲目随众。灌肠减肥法、渗透压减肥法、桑拿减肥法、奶粉减肥法4种不当减肥方法，会让你迅速衰老。灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目......

【导读】：早前郭晶晶霍启刚传出婚变，晶晶仍刀各种绯闻，近日他们俩婚后首度亮相秀恩爱，打破婚变谣言，不过郭晶晶倒是有些发福，微胖的身材更有贵妇味道。早前郭晶晶霍启刚传出婚变，晶晶仍刀各种绯闻，近日他们俩婚后首度亮相秀恩......

【导读】：许多人为了想快速减肥，就吃减肥药。那你知道减肥药有哪些副作用吗？不妨和小编一起来看看，想要健康减肥，减肥药还是少吃为妙。减肥药真能想吃就吃吗减肥药真能想吃就吃吗吃减肥药，是不是就不用锻炼节食了？许多人怀着......

【导读】：在我们印象中，王珞丹一直以来都轻而易举地瘦着，但其实纤瘦的身材也是需要保持的哦，为此王珞丹也是付出过一些努力的，下面编辑就带各位MM们看看王珞丹是怎样保持纤细身材的吧。一、减肥食谱推荐早上减肥王珞丹独门......

【导读】：不少人为了减肥，就会去寻找一些减肥偏方，而这些减肥偏方到底有没有减肥效果呢？小编就为大家盘点了6种比较流行的减肥偏方，看看它们的减肥原理，哪种减肥方法更好？哪种减肥方法好？重新认识减肥偏方减肥偏方一：水果减肥......

【导读】：赵薇，似乎记忆永远停留在小燕子那个时候啦，然而却一晃十几年过去了，赵薇也向众人们诠释着自己的人生道路，然而作为一个艺人，减肥是毕生追求的事业。赵薇当年可真真实实是个小胖妹呢。记忆中赵薇还是小燕子的模样，却......

【导读】：如果你是学生或者上班族，每天清晨按下闹钟，抑制睡懒觉的冲动从被窝里爬起来锻炼身体，是一件极其值得佩服的事。不过，有些习惯可能会让你的辛苦徒劳无功。你需要注意这7个方面，才能让晨练达到想要的减肥或者健...警......

【导读】：很多MM都认为要减肥，就一定得少吃。其实这可真是一个很大的误区哦~今天教你几个诀窍，让你吃的饱饱的还能拥有好身材！真是一个一举两得的减肥好方法呢。几个小诀窍让你能吃饱又减肥：1.吃鸡蛋当早餐调查发现每天早......