运动减肥

【导读】：研究表明，瘦人和胖人对待食物的态度完全不同，瘦人通常会和食物保持和谐平衡的关系，而胖人身材则会被食物所吞噬，究竟他们之间有什么区别呢？●她们的睡眠很好来自东维吉尼亚医学院的研究显示，同超重的人相比，瘦美人每......

【导读】：春节吃太多，怎能不长脂肪？别担心，层层收集，整理出一个七天塑身计划，七个连环招，每天一招，七天下来，整个人就如脱胎换骨，瘦出骨感！一周减肥塑身计划7天痩出完美形象第一天挤压耳前穴瘦脸耳前穴位于耳朵前方，即最里边刚刚......

【导读】：近一段时间以来，“晨练”到底应不应提倡，却成了一个争论焦点。有人认为，早晨空气中二氧化碳含量高，根本谈不上清新，与其早晨锻炼，不如黄昏时运动。那么到底早上锻炼好，还是傍晚锻炼好？只要适合自己晨练晚练都无妨从理......

男生瘦脸的方法一在饮食方面控制，摄入食盐的量食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。并且，摄入过多的盐会让你感到口渴，自然身体会留有多余的水分，进而导致身体和脸部浮肿。所以要尽力少吃罐装食物、腌制的鱼、......

【导读】：也许你看到电视上的女星都是光鲜亮丽，身材完美，究竟她们的真实身材是怎样的呢？赶快和小编一起来看看吧！章子怡章子怡这张照片完全没胸，胸部扁平，上身过瘦排骨尽显，缺乏一定的美感。姚晨没想到姚晨也这么瘦，屁股还是很......

【导读】：不吃肉?不吃甜点?不吃主食就能瘦?忘掉这些吧!下面才是真正的永远吃不胖的瘦身法则!掌握下面这8个法则，让你想怎么吃就怎么吃。心动不如行动，那还等什么呢？一起来看看吧。1.正确食用甜食不仅不会长胖，还会让我们更......

【导读】：在阿姆斯特丹的演唱会上，LadyGaga以一身紧身皮衣出场，让她全身赘肉被挤得惨不忍睹。象腿、凸腩、肉臀及双下巴，Gaga身材完全走样，嗜酒成为肥胖凶手。据LadyGaga身边的工作人员透露，她最近已经减去了至少30磅的体重......

【导读】：你想知道对于男人而言，他们最欣赏你身体的哪个部位吗？你想要变成他们心目中最惹火的女神吗？下面就跟着小编一起去看看女人8大最美部位的勾引系数排行榜。女人八大身体部位勾引系数排行榜乳房40%的男人认为女人胸......

【导读】：一般来讲，肥胖的人，食欲都较好，也喜食肉类。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较适合肥胖者食用。兔肉兔肉与一般畜肉的成分有所不同......

【导读】：女人的一生中有四个时刻是最易发胖的，只要你在这四个时刻都hold住了，保证让你苗条一辈子。1.肥胖陷阱：结婚很多女性结婚以后都会比以前变得更胖，从蜜月回来后就开始变胖。大部分女性在结婚的五年内，都增加6-9磅的......

【导读】：腰圆难看，不少女生为此苦恼，就会寻求各种瘦腰方法，那你是不是做仰卧起坐来瘦腰呢？其实仰卧起坐是史上最大的瘦腰错误。说到减肥瘦身，很多人都害怕自己因为急于求成而走进了减肥的误区。而瘦腰也是如此，如果你盲目相......

【导读】：产后的妈妈往往身材会比孕前胖了很多，很多爱美的新妈妈在产后迫不及待地进行减肥瘦身，却往往找不到合适的方法，陷入减肥的误区，既损害了身体的健康，又不利于减肥。现在我们就来说说产后减肥需要警惕的六大减...一......

【导读】：对于女人来说，皮肤、五官固然重要，但身材更重要。女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？今天为大家给出最为全面的理想身材对照表，看看你距离最完美的理想身材还有多远吧！理想身材的完......

【导读】：年底正值派对季，没有好的身材怎么行呢？但经过冬天的脂肪积累我们胖到了破表。所以赶快让我们一起学习这六大瘦身必修课，让我们的体型逆转，重塑S惹火曲线！让你窈窕跨年！年底6大瘦身必修课体型逆转窈窕过年必修课1：午......

【导读】：随着工作强度的日益升高，白领们拥有的自由时间越来越少，那么爱美的女性该用什么时间来减肥呢？本篇文章就给白领们出出主意吧！上班前1.早睡早起，帮助身体脂肪燃烧：永远记得赖床等于留住脂肪，所以还是乖乖做个早起早睡......

【导读】：美丽是人人都可以拥有的，只要付出一定的努力；爱美更加是女人的天性，敢于积极追求美的人才更加自信。其实方法对了，减肥也不是难事。学习下明星的减肥妙招，说不定下一刻就能华丽地蜕变成瘦身美人哦！下面想小编给大家......

【导读】：看到韩国女星们个个身材火辣性感，她们是如何保持如此完美身材呢？秀美网小编为大家介绍几种减肥方法，让你轻松瘦身，拥有韩剧女主角般的好身材。朴春：西瓜减肥法朴春：西瓜减肥法艺人朴春(韩国当红组合2NE1主唱)因为吃......

【导读】：女星总是毫不吝惜的展示着自己的身材，可是她们真的只是想露身材这么简单吗？为何她们却总是频频走光上下失守呢？赶快来一起探究事实的真相吧！隋棠隋棠一身高开叉黑裙，疑似没穿内裤，瞬间成为关注点。不过她的身材的确......

【导读】：苗条身姿瘦出来，月减十斤不是梦。下面就为大家介绍减肥达人的真实减肥经历，还在为减肥困扰的MM不妨一起来看看。减肥达人月减10斤综述篇大家好，我是潜水一族哟。我身高158，体重130斤！写到我想掐死自己！在减肥的第一......

【导读】：在一众女星榜样力量的带动下，网上很多有减肥爱好的人凝聚在了一起，这些人现在有了个新的称号拼瘦族——她们对于减肥乐此不疲，喜欢通过各种渠道搜寻明星们的瘦身方法、交流减肥经验。有些人尽管已经很......