局部减肥

【导读】：每个女孩都想拥有一个美丽有形的小鸟腿，今天为大家介绍达人的瘦腿经验，效果是很不错的哦，下面就为大家示范几个实用步骤。1、选择一款适合自己的精油，要注意性价比哦。2、滴10滴左右在手心里。3、两手用力搓，直到......

【导读】：是女人都想拥有完美的身材，特别是对胸部的要求。下面就为大家介绍真人示范丰胸按摩，简单的丰胸手法就能胸部UP。1、以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分（视乳房大小而不一）2、双手虎口打开，张开约8-10公分的......

【导读】：大腿上的赘肉格外难看，一坨又一坨的往下掉，让人看了实属没有好感。那么，怎么快速瘦大腿呢？下面，小编为你介绍4个方法，一定能够帮助你。1、骑脚踏车上班如果你上班的地方离公司不远，不妨就选择骑脚踏车上班。不仅能帮......

【导读】：天坐在办公室里面工作的OL由于久坐不动，很容易造成小腿水肿，烦恼异常，小象腿拿什么拯救你！？小编教你做5个瘦小腿动作，轻松消水肿，每天下班回家动一动，甩掉小象腿就是这么简单！人生像茶几，上面摆满了悲剧——......

【导读】：有不少女生脸型不对称，一边脸大，一边脸小，有些甚至一眼就能看出来。那该怎么办呢？小编就为大家介绍日本MM小脸方法，消除左右脸不对称。点头摇头运动除大拇指以外的4根手指放置于后侧颈部，嘴巴呈半开状态。大拇指从......

【导读】：女明星都有自己的必杀技，更多的都是在身材上玩花招。波涛汹涌的胸部成为必杀技。下面就和小编一起来看看女星成名前后胸部的变化。到底是丰胸有术还是人造假胸呢？女人果然是要靠装扮才能显出气质来的。今天就随......

【导读】：终于步入温暖的春季，你的窄脚裤、小短裙是时候曝光啦。可很多mm都担心自己的腿部线条不够漂亮，过于粗壮。其实，瘦腿过程虽然艰难，可只要你愿意借助一些瘦腿小物，会事半功倍哦。下身紧绷按摩燃脂膏(胶)参考价：5.00~2......

【导读】：不少女星纷纷代言内衣，代言内衣当然要有好身材啦。那下面就和小编来欣赏林志玲、巩俐代言内衣美照，傲人胸部呼之欲出，藏都藏不住哦。各位美女明星的内衣照，看看谁的胸型更美，身材更火辣。不少女星纷纷代言内衣，代言......

【导读】：张馨予与李晨的恋情引发了大家热议，一向走性感路线的张馨予，身材绝对完美哦。特别是傲人的胸部，不管穿什么衣服都好看呢。那张馨予是如何丰胸的呢？一起和小编来看看张馨予自曝丰胸法，美胸全靠二次发育。张馨予：丰胸......

【导读】：对于很多MM来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮。小编分享久坐者的瘦腿美腿实用方案，让你久坐也拥有纤细美腿。久坐OL实用美腿方案3个步骤瘦腿美线条看你的大腿问题出......

【导读】：大腿粗壮的MM们有福利啦！以下7大瘦大腿的方法，能帮你快速紧实大腿曲线，让你的腿从上到下都迷人无比。大腿粗大的原因很多，但是原因大抵就两个，脂肪堆积和水肿，对于瘦腿使用药物的效果不大，还是得靠平时在生活中的锻......

【导读】：OL由于老是要做一些文案的工作，所以小臂总是胖胖的。多余的赘肉在你手臂下方骄傲的展示着，减掉小臂上的多余赘肉，可是每个OL的梦想。下面告诉你怎么减手臂哦。NO.1矿泉水瘦手臂入门道具：一瓶矿泉水练习场地：Office......

【导读】：女人天生爱美，在这个以瘦为美的时代，对身材的追求更是执着。东方女性眼里，大屁股可不好看哦。下面就为大家介绍几种方法，告别大屁股，练就紧致小翘臀。骨盆的重要性骨盆作为身体躯干的重要部位，连接上半身和下半身的......

【导读】：每个女生都想拥有完美的胸型，也十分羡慕胸部挺拔的女明星们。而女星们的丰胸招数真的是一大堆，无论是一点点变大，还是一夜丰满让人质疑，都离不开女星对完美身材的追求。那她们的胸围是真实还是伪装呢？下面就...大S......

【导读】：不完美的身材似乎让这个“性感”的夏季黯然失色，不过千万不要灰心哦！下面小编就为大家带来超有效的塑腰提臀减肥操，通过简单的动作来帮你瘦腰翘臀，修饰身体曲线，让你轻松拥有性感的妩媚曲线。瘦下半身操瘦下半身操......

【导读】：怎么样减肥不瘦胸呢？很多MM们都被这个问题所困扰，下面，小编为大家介绍两招丰胸方法，教MM们成为丰满骨感达人哦！两个日常丰胸方法减肥不瘦胸减肥不瘦胸方法一：美食篇1.每天坚持饮用8杯水，则对丰胸可以起到直接作用，同......

【导读】：如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不了任何作用，因为它加强的是错误的腹部肌肉。下面，小编就教你4大最强最有效的瘦腰懒招。不要再做仰卧起坐了：如果你一直在做传统的仰卧......

【导读】：你是不是有着一双大粗腿呢？你是不是对别人的美腿垂涎欲滴了呢？不要再羡慕人家了，这样是没用的，我们还是赶快的行动起来才是王道！下面小编教你四大瘦腿方法，让你趁着这个冬天好好开练，打造出令人羡慕的美腿来。四个简......

【导读】：大腿上的赘肉要怎么消除？瘦腿的最快方法是什么？大腿内侧肉肉很容易堆积脂肪又难活动到要怎么办？不用担心，编辑分享瘦大腿减肥动作，轻松锻炼到大腿内侧的肉肉，甩掉脂肪，塑造纤细美腿。大腿内侧的赘肉平时难以活动到，堆......

【导读】：是不是总觉得每天起床后发现自己的脸肿到不行，显得自己的脸型越来越大。究竟该如何挽救水肿脸呢？小编立马教你。瘦脸法1：盐水敷眼急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸......