生吃白萝卜对肝脏的好处，在我们日常生活中，很多人都会选择用白萝卜做菜肴，白萝卜也是可以生吃的，其实生吃的效果也是比较明显的，下面就来看看生吃白萝卜对肝脏的好处。
白萝卜本身并没有任何其他的保肝的作用，但是它有一定的利水的作用，所以肝病不好的人如果出现了水肿是可以吃白萝卜的，但是这种作用只是很辅助的，因此平常应针对肝病的具体情况积极的进行调整，平时要注意避免劳累，熬夜，不要吸烟，饮酒。要规律生活，少吃多餐，多吃含蛋白质高的食物，增强体质，有助于改善肝功能。
生吃白萝卜也是有好处的，首先白萝卜它有非常好的一个清肺止咳的作用，在感冒生病之间尤其是咳嗽咳痰，应该多去吃一些白萝卜，它对于身体状况来说是有好处的。
有的人如果出现在某一方面慢性疾病或者免疫力低下的症状，可以选择使用吃白萝卜的方法来进行调理，生吃白萝卜可以有效抑制癌细胞的生长，对于癌症的预防都有一定作用，生吃白萝卜还具有促消化作用。
白萝卜的营养价值是非常高的，生吃白萝卜的效果也是非常好的，具有一定的保护肠胃的效果，避免出现肠胃功能紊乱和消化不良的症状，通过使用设置白萝卜，还能够起到一定的降血脂的作用。
白萝卜含有丰富的维生素c，通过使用吃白萝卜，还具有一定的美容养颜的效果，通过生吃白萝卜，能够使人的皮肤变得更加的白皙，生吃白萝卜的饮食调理方式是非常好的，而且具有一定的减肥瘦身的作用。
白萝卜不可不知的七大功效
1、防癌。如今这个闻癌色变的时代，如何通过饮食预防癌症是备受关注的话题。而白萝卜中的MTBI成分能够有很好的防癌作用。而且一旦萝卜更辣，这种防癌功效就越强。
2、可缓解咳嗽。白萝卜中含有多种水溶性维生素和有机酸，榨汁喝可以改善咳嗽、咳痰、气喘等多种症状。
3、减肥佳品。白萝卜中的异硫氰酸酯能促进脂肪消耗，可以帮助减肥，此外也就可以用于解酒。
4、改善动脉硬化情况。白萝卜中的萝卜籽含有大量的不饱和脂肪酸，可降低胆固醇和甘油三酯，改善高血脂和动脉硬化的情况。
5、可缓解反胃想呕的症状。白萝卜的'叶子中含有丰富的维生素成分，能缓解脾胃不和、呕吐酸水的情况。
6、冬季感冒缓解症状最适宜。白萝卜中含有一定的芥辣素，加上萝卜本身的消炎功能，对于冬季应感冒引起的嗓子疼、鼻塞等症状能有很好的改善作用。
7、可改善粗糙、粉刺等皮肤问题。这是因为败落中富含植物纤维，这可以促进胃肠蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，进而改善不良皮肤状况。
三种人最好不要吃白萝卜
虽然说白萝卜好处多多，但是要注意的是不是所有人都适合吃白萝卜。比如说，像是腹泻患者就不宜多吃甚至不宜吃，因为萝卜利肠，腹泻者食之或可加重症状。
其次，像一些患有胃肠疾病或者是有先兆流产的人群最好也不要吃，因为白萝卜性偏凉，不宜这些人吃。
最后建议一些正在吃补药或者中药的人群最好也不要吃，因为白萝卜可能会与一些中药成分大声反应，削减药效，最好还是要问过自己的中医师再做决定。
【白萝卜的食用价值】
白萝卜，我们日常生活中非常常见的一种蔬菜了，生食熟食均可，其味略带辛辣味。白萝卜的食用价值：白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
【白萝卜的营养价值及功效】
下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。
主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅，酒毒;生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷，大小便不畅。
一、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。
二、呼吸方面 咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。
三、泌尿系统方面 各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
四、其他方面美容，可煮食;脚气病，煎汤外洗;解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁;通利关节，可煮用。白萝卜还有防癌抗癌、嫩肤抗衰、健身防病、清肠排毒的养生功效。
五、白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。
当然，要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。
