9个月宝宝能吃红毛丹吗，红毛丹是一种常见的热带水果，看上去红红火火的圆球，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，果肉香甜多汁，很多人都喜欢吃，以下来了解9个月宝宝能吃红毛丹吗？
9个月宝宝是可以吃红毛丹的，营养丰富，对宝宝很有好处。但是不能吃太多了，红毛丹吃多了容易上火。
红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，宝宝是可以吃，但不能吃多。红毛丹属于热带水果，性温热，如果吃太多，或常吃，阴虚火旺的体质，容易上火。因此，一定要根据宝宝的体质以及宝宝的月份来选择吃货不吃，如果宝宝平时体寒或阳气不足的情况下比较适合这个水果。如果平时内热，容易上火，就应该少吃。
红毛丹，因为外形酷似长毛的荔枝，味道也与荔枝相似，故又名毛荔枝，也叫韶子、红毛果、红毛胆、毛龙眼，学名Nephelium lappaceum L。红毛丹被誉为“热带水果之王”，原产于马来群岛，可制作罐头、蜜饯、果酱、果冻、酿酒等。
品种特性:外果皮鲜红带黄色，表面带龟甲裂纹，凸起部分细长如软刺，先端弯曲为钩状，鲜红色，果肉(即假种皮)透明多汁，内含扁卵形种子一粒。 营养成分:红毛丹外观美，营养丰富，除核外都可以吃，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。
红毛丹有哪些作用
1、养颜护肤：它能提高皮肤张力，帮助我们消除皱纹。
2、清热解毒：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。
3、增强人体免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
红毛丹的钙、磷和维他命C的含量非常丰富，果实的营养丰富，吃生吃和做成罐头、蜜饯、果酱等食品。红毛丹的果实呈球形或卵形，果皮表面有龟甲纹、并具一凹沟，内藏种子，熟果的颜色呈鲜红色或略带黄色。
红毛丹怎么吃
食用方法—红毛丹虾球
材料：大虾仁10个，红毛丹罐头1罐，胡椒盐1小匙，蛋1个，太白粉1汤匙，美乃滋200g，白芝麻少许。
做法：将虾仁去肠泥洗净，拭干水分，在背部划一刀，加入胡椒盐、蛋、太白粉腌10分钟。起油锅烧热，将虾仁入锅炸至变色并形成虾球即可，然后将炸好的虾球及红毛丹摆盘，淋上美乃滋、撒上白芝麻即可食用。
食用方法二糯小米红毛丹粥
材料：红毛丹5粒、糯小米50克、新鲜山药3两、红枣10粒。
做法：将糯小米下锅，不加油用小火干炒15分钟。山药去皮切丁、红枣切开去籽、红毛丹洗净剥壳去籽。糯小米、山药、红枣加水约750毫升煮滚，之后转小火再煮30分钟。关火后，加入红毛丹拌匀即可食用。食用宜趁热，可有效改善习惯性腹泻。
食用方法三红毛丹益母草茶
材料：红毛丹5粒、干益母草20克、红枣10粒。
做法：清水洗净益母草过，并用滤网沥干。红枣洗净切开去籽、红毛丹洗净后剥壳去籽。益母草连同红枣加水约750毫升煮，之后再用小火煮20分钟左右，滤渣待凉，将已冷的益母草红枣汤与红毛丹用果汁机拌匀即可。此茶宜温喝，不可冰冷饮用，可改善月经不调的症状。
食用红毛丹的`注意事项
一、新鲜的红毛丹呈鲜红色，略有青色，果壳上的毛发柔软坚韧，而时间长的则果壳发黑发暗，用手去摸果壳上的毛发会觉得比较坚硬。
二、红毛丹的果壳比较荔枝要厚，用指甲剥会伤害手指的，而且这样也不卫生，正确的方法是用两只手上下握住，像开瓶盖一样将它旋开。这样做不仅卫生，而且还不易伤到手指。
三、尽管红毛丹的果肉和荔枝比较接近，但其营养价值和口感远不如荔枝，与荔枝同样，一次性也不可以多吃，买回去应要尽快食用，以免招惹蚊虫。
四、最重要一点就是，红毛丹的果核上面有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连在一起。这层膜人的肠胃是无法消化吸收的，如果吃到肚子里面就会划破肠胃内壁。所以小编在这里提醒大家，食用红毛丹时一定要将这层膜剔除干净，切记勿“囫囵吞枣”哦！
红毛丹怎么吃
红毛丹去壳以后可以直接吃，但在吃红毛丹的时候一定要注意用手把它的外壳掰开去掉，直接吃它的果肉，但在去除中间的果核时，一定要知道果核外层有一层比较硬的膜，这 层膜是不能吃的，不然会对身体造成不良影响也会影响红毛丹的口感。
红毛丹的食用方法
1、做果汁
红毛丹除了可以直接吃以外，还可以用来做果汁，再用它做果汁的时候，需要把它去掉外壳取下果肉，直接放在果汁机中，再放入一个猕猴桃的果肉，或者放入几个剩余果，然后加入适量纯净水，让果汁机工作把它们榨成果汁以后取出装在干净杯子中可以直接喝。
2、泡茶喝
红毛丹还可以泡茶喝，但用红毛丹泡茶的时候多以红牡丹的外壳为主，大家在吃红毛丹的时候可以把它外壳取下来，用清水洗净晾干，想泡茶的时候取适量放在杯子中，加沸水冲泡就可以，泡好以后直接喝，会品尝到红毛丹的独有香味，也会让它发挥好的食用功。
3、做沙拉
红毛丹还可以用来做水果沙拉，再用它做水果沙拉的时候，需要把它外壳去掉，取消果肉，再准备一个火龙果，把它去皮以后切成块，一个猕猴桃去皮以后也要切成块，还可以根据自己的需要准备不同的水果，把处理好的水果果肉全部放在一起，加入沙拉酱调匀就能得到美味的水果沙拉。
