草莓汁用什么搭配好，在现实生活中，水果的品种有很多，而草莓无疑是我们常见的一种水果，草莓的味道相信是很多小伙伴都难以忘怀的，下面为大家分享草莓汁用什么搭配好。
1、柚子——生津止渴
草莓以及柚子一同榨汁饮用，可以清热，生津，利咽，止咳。尤其适宜干燥的秋冬季候掩护咽喉，而且能防备伤风，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈出血等不适。
草莓柚子汁的做法：取草莓100克，洗净，去蒂，切成小块，柚子肉50克，切成小块，两者同放入榨汁机中，加适量饮用水，搅打成果汁便可饮用。
2、葡萄菠菜——改进贫血
草莓是补血益气佳品，菠菜含有大量的铁，葡萄含有大量的铜，三种食材一块儿榨汁饮用，可以资助增进铁的吸取，有助于改进血虚。
草莓葡萄菠菜汁的做法：取草莓50克，去蒂洗净，切碎，菠菜100克洗净，去根，用滚水焯烫一下，捞出晾凉，切段，葡萄100克洗净去籽，切碎，三种食材一块儿放入榨汁机中，加适量饮用水搅打成汁，加蜂蜜调味便可。
3、樱桃——改进贫血
樱桃含铁量富厚，草莓含有一种胺类物资，有优良的调理贫血效用，二者一同榨汁，可以调治缺铁性贫血。
草莓樱桃汁的做法：取草莓60克，用淡盐水浸泡5分钟，去蒂，切块，樱桃10颗，洗净，去核。全部食材一块儿放入榨汁机中，榨成果汁，然后参加蜂蜜调味便可。
4、番茄——养血养心
草莓可生津，利咽，益胃，养血，搭配番茄榨汁饮用，之后清热生津，养血养心，调治体质的效用，对于血虚，高血压，动脉粥样硬化，高脂血症，口疮等都有肯定的防备作用。
草莓番茄汁的做法：取草莓，番茄各70克，分别洗净，两者都切成小块，放入榨汁机中，加适量水搅打成汁便可。
5、橙子——开胃助消化
草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的首要物资，有养肝明目效用，果胶以及膳食纤维可以资助消化，而橙子含有富厚的维生素C，能资助增添机体抵抗力，加强毛细血管弹性，两种生果一同榨汁饮用有开胃，助消化的益处。
草莓橙子汁的做法：取草莓500I克，洗净，去蒂，切成块，橙子一个，去皮，去籽，切块，以及草莓一块儿放入榨汁机中，加饮用水适量，搅打成果汁，加适量柠檬汁调味便可。
草莓正确清洗方法：
洗草莓的时间不要去叶头，就算肯定要去，也只拔去叶片，要保存叶柄，如许就不会是草莓有直接打仗水的果肉露在表面。
洗草莓前不要把草莓蒂摘掉，以避免在浸泡历程中让农药及污染物通过“创口”渗透果实内，反而造成污染。
将草莓去叶子，用活动自来水一连冲刷几分钟，把草莓外貌的大部分的病菌、农药及其他污染物撤除。还可以是草莓越发鲜甜，红润。
只管即便不要先将草莓浸在水中，以避免农药溶在水中之后再被草莓吸取，并渗透果实内部。
把草莓浸在淘米水中3分钟，碱性的淘米水有剖析农药的作用。淘米水中的米粉会带走土壤、灰尘、等物资，这个方法也可以用来洗葡萄。
取一小盆水，加入适量盐，制成淡盐水，并将草莓浸入此中3分钟，淡盐水可以使附着在草莓外貌的虫豸及虫卵浮起，便于被水冲掉，且有肯定的消毒作用。再用活动自来水冲刷洁净。再用冷开水冲刷一遍，草莓就洗洁净了。
应尽量避免用手揉搓，也万万不要利用清洁剂。草莓的果皮险些没有，揉搓会使果皮受损，如许洗过的草莓基础没措施生存。而清洁剂会渗透到果肉内里，以是牢记不可以用清洁剂洗濯草莓。
在这里，要提示各人的是草莓不宜多吃，不然危害很大。
牛奶草莓汁:草莓半斤,牛奶300ML,炼乳随意。草莓洗干净后用盐水稍微浸泡后沥水晾干;将草莓倒入料理机中,稍微搅打,并倒入牛奶和炼乳一起搅打至草莓粉碎即可。炼乳的量随自己口味,喜欢甜的就多放点。我没有放,觉得也很好喝。另外一定要用原味的。入料理机搅打,不是榨汁机哈。喜欢口感细腻的,就打久点;喜欢有些颗粒感,就少打点时间。
甘笋草莓汁:草莓,甘笋,蜜糖,冰块,冰水各适量。草莓洗净,去蒂,切块。甘笋去皮,切小块。把所有材料放入搅拌机内,加入冻开水,搅拌约3分钟后,倒入杯中即可。
番茄草莓汁:番茄洗净去皮去蒂,草莓洗净去蒂,柠檬洗净去皮,全部切丁。将番茄丁、草莓丁、柠檬丁,及凉开水全部倒入榨汁器中榨汁。将榨好的果汁倒入杯中,加冰片及冰淇淋即可饮用。此款果汁中含有丰富的维生素C、维生素A,并可预防黑斑、雀斑。
草莓的营养价值
草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质。此外,它还含有有丰富的维生素B1、B2、C、PP,尤其是维生素C含量非常丰富。
果肉中含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。
据测定,草莓果肉中糖、蛋白质、维生素C的含量比苹果、葡萄高7到10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。台湾人把草莓称为“活的.维生素丸”,德国人把草莓誉为“神奇之果”,可见是不无道理的。
1、草莓和柚子榨汁生津止渴，草莓和柚子一同榨汁饮用，可以清热，生津，利咽，止咳。特别适合干燥的秋冬季节保护咽喉，并且能预防感冒，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈出血等不适。
2、草莓和葡萄，菠菜榨汁改善贫血，草莓是补血益气佳品，菠菜含有大量的铁，葡萄含有大量的铜，三种食材一起榨汁饮用，可以帮助促进铁的吸收，有助于改善贫血。
3、草莓和樱桃榨汁改善缺铁性贫血，樱桃含铁量丰富，草莓含有一种胺类物质，有良好的调治贫血功效，两者一同榨汁，可以调理缺铁性贫血。
4、草莓和番茄榨汁养血养心，草莓可生津，利咽，益胃，养血，搭配番茄榨汁饮用，以后清热生津，养血养心，调理体质的功效，对贫血，高血压，动脉粥样硬化，高脂血症，口疮等都有一定的预防作用。
草莓榨汁方法
草莓榨汁是很简单的，首先将草莓去蒂，将其浸泡在淡盐水中数分钟，这是为了清理草莓表面的有害物质和微生物。然后将草莓略微清洗，用小刀将草莓剥开，然后装入榨汁机中，加入少量的凉白开，并且加入少量砂糖，榨汁后即可饮用。需要注意的是，草莓榨汁后很容易变质，因此需要尽快饮用，而且将草莓放入冰箱中冷藏片刻味道会更加迷人。
营养价值
草莓榨汁后营养价值并没有减少，可以更加轻松的享受草莓的味觉感受。饮用草莓汁具有保护心血管、利尿消肿、提高免疫力、增强记忆力、润肠通便、生津止渴、清热解毒、消炎止痛、护发、促进骨骼发育、美容护肤、润肺止咳、增强食欲等功效。
适当食用还可以治疗或缓解脱发、记忆力减退、咽喉肿痛、咳嗽、喉咙干涩、口感舌燥等不适病症、水肿、食欲不振、小便不畅、糖尿病、便秘、支气管炎等不适病症。
注意事项
草莓虽然对健康有很多的好处，但是同样有很多需要注意的内容。草莓不可以食用畸形草莓，畸形草莓中含有一些对人体不利的激素，孕妇食用容易导致胎儿发育畸形，儿童食用容易导致生长发育畸形，对健康不利。草莓中含有较多的草酸钙，因此患有泌尿系统疾病或者肾功能不好的人，不适合吃太多的草莓，以免病情加重。
