心脏病人最怕什么，得了心脏病以后饮食方面需要很注意的，心脏病是生活中比较常见的一种心血管疾病,但是多数患者对于自己的饮食禁忌方面不是很了解。下面看看心脏病人最怕什么。
心脏病人最怕过度劳累和突发刺激。病人要避免过度的劳累，疲劳会使心肌耗氧增加，冠心病的患者要尤其注意，冠状动脉汇发生严重的狭窄，心肌耗氧增加时供氧不能及时供上，就会导致心肌缺血，严重者的死后汇发生急性心肌梗死。其次心脏病患者要避免情绪激动，过度的紧张、愤怒都会引起心肌耗氧增加，甚至会导致血压突然升高，严重者将诱发急性心肌梗死。
首先，心脏病的病人要避免过度的劳累，过度的劳累会使心肌耗氧增加，尤其是冠心病的患者，冠状动脉存在严重的狭窄，心肌耗氧增加时供氧不能及时供上，就会导致心肌缺血，严重者将发生急性心肌梗死。其次，心脏病患者要避免情绪激动，过度的紧张、愤怒都会引起心肌耗氧增加，甚至导致血压突然升高，严重者将诱发急性心肌梗死。
在临床中，有很多的患者都是因为盛怒而导致心梗而丧命。不仅如此，暴饮暴食也是冠心病患者需要避免的。在临床中，不少急性心肌梗死的病例是发生在暴饮暴食之后。冠心病患者在大量的进食高热量、高脂肪的饮食之后，就会在短时间内使得血脂升高，从此血液的粘稠度也会快速的增加，血管中易形成血栓，诱发心梗。
心脏病患者平时稍微不注意就可以引发不可估计的伤害，所以平时一定要格外的小心。心脏病患者在生活中不要做过于劳累的事情，做事情的时候要慢一些，还有不要着凉或者是太热了，注意及时的调整温度，还有最忌讳情绪大起大落，平和安稳的心态是最好的，任何事情都要用开心的状态对待。
人的心脏是一个不知疲倦的动力泵，只要生命不息，它就跳动不止。其实不然，心脏是一个“娇贵”的身体部件，需要我们小心呵护。心脏病患者日常护心首先要认识心脏最怕什么。
一怕猛：切勿使猛劲干活悠着点，切忌使猛劲：人从静态中突然发力，会使血压在一瞬间迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。
另外，剧烈运动会使心肌的耗氧量剧增，而运动时，血液被“抽调”到肌肉中，心脏更容易出现心力衰竭和心肌梗死的现象。所以，心脏病患者不能动作过猛或过快，否则轻者会导致心绞痛或心律失常，重者会诱发心肌梗死，甚至危及生命。
二怕冷：保暖莫贪凉
冬季户外冷，出门要保暖：寒冷对心功能正常的人影响不明显，但对心脏病患者则有显著不同。首先，气温下降使人体耗氧量增加，为维持正常的体温，血管收缩，血压升高，心率增快，心脏的负担也就增加了。
其次，天气变冷能使血流变慢，从而影响冠状动脉的血液供应，同时使血液黏稠度增高，易形成血栓。空气寒冷还能诱发冠状动脉收缩甚至痉挛，直接影响心脏的血液供应，诱发心绞痛或心肌梗死。不止是生活环境，要注意过凉的东西也不能吃。
三怕悲：心态放平和凡事想开点，不要太悲伤
悲伤是心脏病人的天敌，入秋后，老人发生血管疾病特别多，这固然和天气有关，情绪因素同样不容忽视。许多心脏病病发都是在情绪大受刺激之下，如大喜、大悲、大怒时发生，这些剧烈的情绪反应会使交感神经兴奋，体内儿茶酚胺等血管活动物质增加，令心跳加剧、血压升高，冠状动脉出现痉挛；
另一方面，心肌耗氧增加，也会使冠状动脉闭塞，造成心室纤颤，引起心脏骤停。在中医看来，悲和肺相对应，肺朝百脉，配合心气来推动血脉运行，营养五脏六腑，而过于悲伤，容易伤肺气，从而产生淤血，促发心脏病、心绞痛发作。
四怕累：警惕过劳死
家务分开做，一次别太累：现如今，猝死早已不是老年人的专利了，其实，过劳死的背后，真正原因是心脏病。大部分“过劳死”的青壮年本身就潜伏有心血管疾病，但很可能他自己都不知道。而过劳是促使疾病突发的诱因。
患有血管病变、冠心病、主动脉瘤等心脏疾病的人群，血压非常容易受情绪以及体力影响而波动，高压、劳累势必导致短时间内血压急剧升高，从而导致心脏供血不足，引发猝死。如果本人及家属都不认识其心脏有问题的话，很可能简单判断为“过劳死”。
五怕急：三思而后行
回来先歇会，做饭别着急：心脏病患者，在着急、暴怒时骤然猝死的例子并不少见。曾有人对正在发脾气者的心脏进行过测试，发现此时心跳急剧加快，血压骤升，耗氧量倍增。当心率加快时，血压容易升高。
冠心病患者很容易旧病复发，脑血管病人则容易导致脑血栓、脑出血等急症。尤其是有高血压、心脏病、心梗、糖尿病等基础病的人，受外界刺激影响，会诱发脑出血、心脏病、猝死、脑卒中、偏瘫等，造成生命危险。
心脏病人最怕过度劳累。
过度劳累的'状态下一般会导致心肌耗氧量增加，从而会引起病情加重，比如患有冠心病会引起心肌缺血或者心肌梗死的可能性发生，从而会导致生命危险。心脏病会包括多种类型，比如心力衰竭或者心肌炎，也可能是心肌缺血或者冠心病。
不同原因引起的治疗方式会有所不同，需要配合医生进行病情的控制，并且要明确病情的恢复程度适当休息，避免过度劳累。
心脏病患者患病期间最怕食用油腻肥厚、高盐的食物，如油炸食品、腌制食品以及肥肉等。因为食用高盐食物容易使身体水钠储留现象加重，从而增加心脏的负担。而高脂饮食会使血脂增加，加快动脉粥样硬化病情的发展，并导致血液粘稠度增加，从而影响病情恢复。其次，患病期间还需要保持情绪的稳定，防止激动。不要做剧烈运动或者是过度劳累，以免导致病情加重。
心脏病最怕进食过咸，以及油腻的食物，咸的食物即钠盐含量过多的食物，钠盐与高血压存在一定相关性。进食过多含钠的食物，包括食盐和其他的调味品，比如味精、酱油等，或者腌制食物，包括腌菜、咸菜、腌肉、腊肉、香肠等，均为含盐量较高的食物，对心脏不利。过多的钠盐摄入会导致钠水潴留，使血容量过高，有可能会引起高血压，增加心脏负担。
高脂饮食，尤其是高胆固醇饮食对心脏较为不利，低密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化病因之一。低密度脂蛋白胆固醇到血管壁中沉积，会引发一系列反应，导致动脉粥样硬化的形成。高脂饮食、高胆固醇饮食对血管影响较大，而吸烟、饮酒也对心脏会有不利影响。
