受了外伤哪些东西不能吃，在现实生活中，磕磕碰碰在所难免，而出现皮外伤也是常有的事情了，出现这样的问题就需要得到重视，那么下面就为大家分享受了外伤哪些东西不能吃。
1、伤口愈合患者不能食用酱油，有可能导致伤口留下疤痕。
2、伤口愈合患者不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。这些食物容易引起上火，会导致伤口炎症。
3、伤口愈合患者不能食用食用菌类食物，如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平时有头痛、眩晕等症状的人，要尽量少吃。
4、伤口愈合患者不能食用海腥类类食物，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥，对伤口的愈合造成一定程度的影响。
5、伤口愈合患者不能食用桃、杏之类的水果。这些水果吃多了容易上火，杏吃多了则容易伤筋骨，都会对伤口的愈合造成一定的影响。
6、伤口愈合患者不要食用鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉等食物，这些食物容易引发肝火，从而影响口的愈合。
油、醋不要吃，伤口愈合后会发黑；姜不要吃，伤口愈合后疤痕比较大； 鸡和海鲜不要多吃，使伤口愈合慢。其他的都没事。不过尽量吃容易消化、没有刺激性的，豆腐可以吃热的，蒜、辣椒等重味的少吃，受伤后人抵抗力低、肠胃不好，吃生冷刺激东西伤肠胃还不消化。
将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。
增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,也有助...在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等...
芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。
适宜伤口愈合的食物
锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。
脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库
不利于伤口愈合食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸烟，心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合
首先，不要再吃难以消化的食物了
在受伤恢复期间，患者的情绪不是很稳定，而且由于受伤的症状也没有完全消失。在这个阶段，患者的食欲不是很好。所以在这个阶段，尽量不要吃一些难以消化的食物。比如糯米，肥肉等。饮食尽量控制在正常饮食和半流质饮食之间，这样更有利于消化。
其次，在食物中尽量不要加入食醋
这是因为食醋的'主要成分是醋酸，而醋酸进入体内之后会软化骨骼。在食醋的作用下人体内的钙元素会流失，有可能会造成骨质疏松。特别是对于那些骨折的患者，尽量不要吃食醋。
在受伤之后，尽量不要吃辛辣刺激性食物。这些辛辣刺激性食物会对我们的伤口产生刺激性，比如火锅、麻辣烫等辛辣刺激性食物，在受伤之后就不要再吃了。这些食物吃的太多，会加重人体的炎症，不利于伤口的恢复。
还有，如果受伤了，烟酒就不要再吃了
这是因为烟酒中。这是因为吸烟会导致血液中的激素水平降低，不利于伤口恢复。而酒喝多了会引起局部渗水，影响人体的新陈代谢，从而降低对钙的吸收。所以不管是吸烟还是喝酒，对于伤口的恢复都没有积极的作用。所以在骨折期间尽量少喝酒，少吸烟，这样更有利于伤口的恢复。要不要吃一些刺激性的食物。管住自己的嘴，才能够尽早恢复。
1、不能食用酱油，有可能导致伤口留下疤痕。
2、不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。这些食物容易引起上火，会导致伤口炎症。
3、不能食用食用菌类食物，如蘑菇、香菇等，这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平时有头痛、眩晕等症状的人，要尽量少吃。
4、不能食用海腥类食物，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，它们大多性寒而腥，对伤口的愈合造成一定程度的影响。
5、不能食用桃、杏之类的水果。这些水果吃多了容易上火，杏吃多了则容易伤筋骨，都会对伤口的愈合造成一定的影响。
促进伤口愈合的食物：
1、猪蹄：猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降、多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度、
2、苦瓜：苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力，同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃，有利于伤口恢复、
3、西红柿：西红柿可防止血栓番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结；还含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，对伤口愈合有利、
