冬天吃冰棍对身体有害吗，在夏天很多人喜欢吃雪糕，但是在冬天依然有人喜欢吃雪糕，冰棍虽好，但我们也要适量吃，特别是冷的时候少吃，那么冬天吃冰棍对身体有害吗？
冬天吃冰棍对身体有害吗1
冬天吃雪糕的危害
首先，对胃不好。因为冬季时寒邪多，天气这么寒冷，应该吃些热乎的东西，既能驱寒，又能暖胃。这个气候，人体本身本来就可以自行调节的，吃了雪糕后，反而破坏了人体自身的平衡，对健康是很不利的。吃雪糕对那些本来肠胃不好的人更是雪上加霜的做法，必然会导致胃痛、没有食欲，反酸水，胀气等疾病的产生。冬天吃雪糕如果生病，必然是寒邪致病，根源都是胃部最先开始的，从而引发其他部位的疾病。
其次，可以引起肠炎。冬季吃雪糕，肠子蠕动加快，不利于消化系统对营养的吸收。年轻人不要为追求时尚，随大流而乱吃凉东西。冬季吃雪糕除了对胃不好外，还会引起肠痉挛和肠炎，必然使人体小肠和大肠的功能受到破坏，本该正常吸收的营养物质，无法被人体吸收利用。最后使人越来越消瘦，肚子疼，跑肚拉稀。弄不好还要去医院输液，造成不必要的经济损失，这样就得不偿失了。
再次，冷饮吃多了，咽喉的黏膜会发生应急反应，引起咽喉炎。吃雪糕后，咽喉里的细菌会出来捣乱，引起咽喉肿痛和感冒是完全可能的。尤其人在大量活动后，更不能急着吃雪糕。如果再受到一些风寒，感冒是一定的。不能贪图一时的痛快，从而引发各种疾病。
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小孩吃雪糕的危害
损伤肠胃
雪糕为冰冷食物，食用之后会对胃肠道造成刺激，而小孩子本身脾胃肠道比较虚弱，过多食用雪糕就会对肠胃造成损伤，还容易引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
导致长胖
雪糕以砂糖、奶粉、鸡蛋、香精等材料制作而成的冷冻食品，其中含有大量的糖分、脂肪，热量含量也不低，小孩子过多食用雪糕就会超过身体所能承受的负担，这些热量、糖分不能及时消耗就会转化成脂肪，从而导致长胖。
降低食欲
雪糕糖分、脂肪、热量都不低，对小孩子来说，吃一根雪糕需要很长时间才能消化，这样就会影响正餐的食用，另外雪糕属于冷饮，食用后会对肠胃粘膜造成刺激，影响胃液的正常分泌，影响小孩的食欲和胃口。
长龋齿
雪糕中含有大量的糖分，而小孩子乳牙结构比成年人的恒牙薄弱，牙釉质也薄，牙齿的抗龋能力会比较差，过多食用像雪糕这种含糖量高的食物，且没做好口腔清理工作的话，就会加速口腔内细菌的滋生繁殖，所以龋齿的机会就多了。
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孕妇能吃雪糕吗？
其实，任何食物对于孕妇而言，都是可以吃的，只不过量多量少的问题罢了。就如雪糕，其实并没有孕妇忌用这样的说法，但是，过多冷饮的摄入，不仅能引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷刺激后蠕动加快，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。
就拿李斯特菌来说，在低温环境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的.雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等，孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。
所以，孕妇不宜大量吃雪糕，尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。
其实，准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品，比如绿豆汤、各种现榨果汁等，既解暑又味美。
看看过来人给的建议吧：
妈妈建议：如果准妈妈肠胃功能比较弱，经常感冒、腹泻的话，就不建议吃雪糕，这样对自身和胎儿都有好处
妈妈建议：适当吃一些是可以的，但是不能长期食用，尤其是怀孕前期和后期不建议
妈妈建议：孕妇口味会随着怀孕而有所改变，如果想吃些冷饮也是可以的，只是尽量不要多吃
妈妈建议：有人说孕期喜欢吃冷饮会生男孩，不知准不准。
这两类孕妇应戒食雪糕
1、患有妊娠合并糖尿病的孕妇，绝对不能吃雪糕；
2、胃肠功能较弱的孕妇最好不要吃。
孕妇不宜吃的食物名单：
1、罐头食品。
此类食品在制作过程中须加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂对健康人影响不大，但孕妇及婴儿食用过多会对健康不利。另外，罐头食品在制作过程中，经高温处理后，原料中的维生素及其它营养成分都已受到一定程度的破坏，造成营养价值不高。
2、油条。
明矾是制作油条的必须添加物，其化学组成是一种含铝化合物。铝可以通过胎盘进入胎儿的大脑，会增加大脑发育障碍及痴呆的发生率。如果一个孕妇每天吃两根油条，就等于每天吃了三克明矾，蓄积起来其摄入量就相当惊人了。
孕妇能吃雪糕吗？
3、久存的土豆。
发芽的土豆会引起食物中毒，这一点人们都熟知，但未发芽而储存时间过久的土豆对人体有何影响，却少有人知。土豆中含有生物碱，存放时间越久，其含量越高，食用这样的土豆，会影响胎儿发育，导致胎儿畸形。
4、味精。
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与之结合后从尿中排出。味精食入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育的重要微量元素，孕妇应少吃味精为宜。
5、巧克力和山楂。
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，从而影响食欲，其结果是孕妇身体发胖，但必须的营养素缺乏。有许多孕妇喜欢吃酸的东西，山楂就成了首选食物，但山楂对子宫有兴奋作用，过量食用会引起子宫收缩，有引起流产的可能性，故不可一次大量食入。
6、某些动物的肝脏。
一些现代饲料中含有迅速催肥的高质量催肥剂，其中维生素A的含量较高，它可在动物的肝脏中蓄积。孕妇如大量食入此类食物，对孕妇本身没有太大影响，但对胎儿的危害极大，致畸是其恶果之一。
7、某些经特殊工艺加工的食品。
如皮蛋、烟熏制品等。这类食品在加工的过程中，营养成分丢失较多，且易生成对人体有害的物质，味道虽好，危害较大。
注意事项：综上所述，孕妇在整个孕期还是少吃雪糕为妙，尤其是有妊娠合并糖尿病，和胃肠功能较弱的准妈妈们，一定要远离雪糕及其它的冷饮。为了胎儿宝宝的健康安危着想，准妈妈有所牺牲也是应该的。只要是为了胎儿宝宝好，不能吃的食物是打死都不能吃的，以上我们还分享了孕妇不能吃的7种食物，赶快一起来了解下吧！
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