中医奉劝少喝咖啡，咖啡可以说是现代上班族的精神支撑了，不少人喜欢早上喝一杯咖啡用来提神醒脑，提高工作效率，咖啡虽然好喝，但喝多也是对健康会造成不利影响的，具体看看为什么说中医奉劝少喝咖啡。
中医奉劝少喝咖啡1
中医奉劝少喝咖啡是比较正确的，以免对个人的身体健康造成影响。
1、导致人体兴奋：
咖啡是生活当中比较常见的一种饮料，当中含有一定量的咖啡因，具有较好的提神作用，用来提神是最佳的饮品。但是从中医的角度来看，会反对喝咖啡，主要与患者的个人体质有直接的关系
因为咖啡当中的咖啡因的含量比较多，具有兴奋神经中枢的作用，容易导致人体变得兴奋，可能会对个人的内分泌以及正常的入睡造成一定困难。平时有经常喝咖啡的习惯，对于热性体质的人群来说，可能会出现心情烦躁或者是入睡困难的情况。
2、刺激胃黏膜：
中医奉劝少喝咖啡，主要是在服用中药期间与咖啡共同饮用，而咖啡当中的一些成分会与中药的成分发生反应，也会直接影响到药效的发挥和吸收。另外咖啡在一定程度上还会刺激到肠道黏膜和胃黏膜，会加重胃部的废物，单对于胃肠道不太好的人群来说，可能会引起胃部溃内烂的情况。
3、导致身体上火：
咖啡当中的热量比较高，过量饮用会导致人体上火。
中医奉劝少喝咖啡2
从中医的角度看咖啡的12个养生功能：
1、提神醒脑咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神 经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大脑皮层，促进感觉、判断并增强记忆能力。
2、强筋骨、利腰膝咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。
3、开胃主食咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠份泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。
4、消脂消积咖啡因可加速脂肪份解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂紧肤，另外使用咖啡粉洗澡是一种极好的温热疗法，有助瘦身减肥。
5、利窍除湿咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身
6、活血化瘀咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。另促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病。
7、熄风止痉咖啡可加速代谢胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。
8、喜悦颜色适量常饮咖啡会令人精神兴奋，心情愉快，抛开烦恼、忧郁、 纾解压力，放松身心。
9、舒肺定喘咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病。
10、燥湿除臭咖啡因内含单宁，可脱臭，消除蒜、肉味。
11、咖啡有解酒的功能酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，份解成水和二氧化碳而排出体外。
12、一日三杯咖啡可预防胆结石对于含咖啡因的.咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成
中医奉劝少喝咖啡3
一、咖啡的益处
1、喝咖啡可以提神。喝咖啡有刺激中枢神经以及肌肉的作用，以是可以提振精力、增长思索与记忆，规复肌肉的委顿。
2、喝咖啡可以增进血液循环。可进步心脏机能，使血管舒张，增进血液循环。
3、喝咖啡可以资助消化。它可以资助消化与资助脂肪的剖析。
4、喝咖啡可以防备辐射的损害。印度原子钻研中央钻研职员发明，注射了咖啡因的试验老鼠在担当一样平常足以致死的高剂量放射线后，有70%在25天后依然存活，而未担当注射的老鼠则全部殒命。
6、天天早上喝点咖啡大概会淘汰患帕金森氏病的危害。在马萨诸塞州总医院用老鼠举行的试验发明，咖啡因能维持大脑中多巴胺的程度，多巴胺是一种让脑细胞传递信息的神经系统通报物资。帕金森氏病与大脑中缺乏多巴胺有关。
二、咖啡因对于人体的害处
1、喝咖啡大概会加剧高血压。咖啡因由于自身拥有的止痛作用，常与其他简朴的止痛剂合成复方，然而，恒久大量服用，要是你自身已有高血压时，利用大量咖啡因只会使你的环境更为严重。由于光是咖啡因就能使血压上升，若再加之感情告急，就会孕育发生危险性的相乘结果，因而，高血压的伤害人群尤为应制止在事情压力大的时间喝含咖啡因的饮料。
2、喝咖啡大概会诱发骨质松散。咖啡因自身拥有很好的利尿结果，要是恒久且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的生存会有倒霉的影响，对付主妇来讲，大概会增添骨质松散的要挟。
身材是革命的本钱，康健很首要，多相识生存常识，多相识康健，咱们的生存将会更精彩。
喝咖啡会胖吗
1、速溶咖啡会使人长胖
速溶咖啡一般热量比较高，一般是咖啡粉中添加了大量的奶精和白砂糖，所谓三合一咖啡，一口喝下去吃了太高的热量了，对于长期面对电脑的上班族来说，长期喝速溶咖啡而不运动的话是很容易引起肥胖的。
2、看咖啡怎么喝
一般现磨的黑咖啡是热量最低的咖啡了，喝了不会导致人长胖，但是平时喜欢加许多糖和牛奶来调和苦味的话，喝多了话摄入的热量也是不少的，所以说喝少糖少奶的现磨咖啡是不容易长胖的。
喝咖啡的坏处有哪些？
一般正常人每天喝咖啡的量只要不太多是没有多大问题，但是如果摄入咖啡太多是对人产生一定坏处的，主要有以下这些方面的影响：
1、提升血压。
咖啡喝太多会使人容易兴奋、情绪紧张，还会加重心脏急症和高血压，让血压的高人会更高，如果再碰上情绪波动较大，危险指数上升。
2、造成骨质流失。
咖啡具有很强的利尿作用，咖啡喝太多不及时补水的话，还容易引起人缺水的情况。平时大量饮用咖啡会影响人对钙质、铁质的吸收利用，容易引起骨质流失和缺铁性贫血情况。
3、加重胃病。
喝太多咖啡还对我们的消化道健康非常不利，会大大降低人的食欲，有的还可能引起恶性呕吐和痉挛的情况，加重我们的肠胃负担。
4、维生素b缺乏症。
平时大量影响咖啡也会影响到人体对维生素b族的吸收，这样会破坏人体营养的平衡，不利于神经系统的健康和稳定。
总结再好的东西过量了都是对健康不太友好的，咖啡就是其中一个例子，希望大家平时在饮用咖啡的时候应该控制在合理的范围内。
