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宝宝营养蔬菜粥的做法

来源:可可女性网    阅读: 9.51K 次
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宝宝营养蔬菜粥的做法,宝宝六个月左右是可以添加辅食了,这时候可以做一份营养蔬菜粥给宝宝吃,这样的粥不仅美味,还非常适合宝宝,下面为大家分享宝宝营养蔬菜粥的'做法。

宝宝营养蔬菜粥的做法1

食材

大米 1杯

玉米粒 100g

胡萝卜 1根

芹菜 1根

莴苣 1根

食盐 适量

胡椒粉 适量

方法/步骤

准备好食材原料,见下。

宝宝营养蔬菜粥的做法

把大米洗干净,放入小炖锅中,加适量水,开火,开始熬制。

宝宝营养蔬菜粥的做法 第2张

把玉米粒,胡萝卜、芹菜和莴苣切碎,如果是给成人吃,切小块即可。如果是给宝宝做辅食,要切的很碎才可以!

宝宝营养蔬菜粥的做法 第3张

在开锅后,把上面处理好的蔬菜倒入小炖锅中,搅拌均匀,盖上盖子继续熬制。

宝宝营养蔬菜粥的做法 第4张

根据自己口味加上适量食盐,一碗营养又简单的宝宝辅食就做好啦!

宝宝营养蔬菜粥的做法 第5张

宝宝营养蔬菜粥的做法2

工具/原料

葱叶

胡萝卜

米饭

油盐

方法/步骤

将葱叶与胡萝卜洗净,切碎

宝宝营养蔬菜粥的做法 第6张

热锅下油,待油热之后,放入切好的葱花爆香。

宝宝营养蔬菜粥的做法 第7张

加入胡萝卜丁,炒熟,下米饭适量。加盐,爆炒。

宝宝营养蔬菜粥的做法 第8张

加开水适量,调匀,炒好盛出。

宝宝营养蔬菜粥的做法 第9张

待不烫之后,就可以喂给宝宝吃哦!

宝宝营养蔬菜粥的做法 第10张

宝宝营养蔬菜粥的做法3

食材

大米 20g

菠菜 5g

胡萝卜 10g

豆腐 10g

黑芝麻 3g

方法/步骤

将菠菜在开水中煮半分钟,使菠菜中的也算溶解与水中。

宝宝营养蔬菜粥的做法 第11张

由于单独给孩子熬粥所用时间太长,所以将中午准备给大人的米饭挖出一勺来,将蒸熟的米饭放入盛水的锅中,再煮软一些。

宝宝营养蔬菜粥的做法 第12张

将胡萝卜、豆腐、菠菜切碎。

宝宝营养蔬菜粥的做法 第13张

待大米已经煮烂时,将豆腐和胡萝卜倒入锅中。

宝宝营养蔬菜粥的做法 第14张

待胡萝卜已经煮软时,将菠菜末倒入锅中。

宝宝营养蔬菜粥的做法 第15张

再煮3-5分钟,即可。如果锅中的水比较多,就用转稍大点的火,待收汁后就可。

宝宝营养蔬菜粥的做法 第16张

往煮好的粥中,加入黑芝麻。搅拌均匀即可喂婴儿食用。这道粥可以算的上是补钙圣品咯!

宝宝营养蔬菜粥的做法 第17张

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