桑叶菊花茶的功效与作用及禁忌， 随着的人们经济的发展和科学技术的的进步，不少人开始采取喝茶的方式来保养眼睛，菊花茶就是最多人的选择，以下桑叶菊花茶的功效与作用及禁忌。
桑叶菊花茶的功效与作用及禁忌1
清肝明目
菊花香气浓郁，可松弛神经、舒缓头痛，其中所富含的维生素A是保护眼睛的重要物质，对肝火旺、用眼过度、眼睛干涩的人来说，常喝桑叶菊花茶能对治疗眼睛疲劳、视力模糊等眼部不适症状有不错的改善。
调节血糖
桑叶中含有一种生物碱成分，这种物质可以抑制糖酶的分解，与菊花一起泡水饮用，有利于预防以及辅助治疗糖尿病。
降低血压
桑叶中所含的槲皮素成分，具有一定的扩张冠状血管、改善心肌循环的功效，与菊花搭配泡茶喝，可以促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。
润肠通便
桑叶、菊花均属于性质寒凉的药材，一起冲泡服用，可以增强肠道滑利性，并且其中丰富的水分还可以增强肠道的滋润程度，从而促进肠胃蠕动，有一定润肠通便的作用。
桑叶菊花茶的注意事项
适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：脾胃虚寒人群。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
桑叶菊花茶的功效与作用及禁忌2
桑叶菊花茶的主要作用是清肺润燥。桑叶菊花茶中，菊花的'清香能使人提神提神，菊花水溶性成分具有清肝明目和降压的作用，并且微量元素丰富，比如说钾。而桑叶中含有身体所需要的锌，有很好的压缩效果，具有减肥和抗衰老作用，桑叶菊花茶有对视力保护和抗衰老的双重功效。
桑叶菊花茶对减肥和塑身美容也有一定效果，桑叶的清洌，是茶饮中绝佳的绿白配，可以护心养颜，非常适合作为一种长期的饮品。但医学经验表明，如果体质不好的人不建议喝桑叶菊花茶，桑叶和一般菊花茶都不能过度饮用，一般3-5天可以喝，可以加一些水果。
虽然桑叶菊花茶有帮助人们减压、抗衰老和提高视力让人心旷神怡的效果，但喝的同时还需要了解这些注意事项。如果是阳虚体质的人，一直喝具有清热泻火功效的桑叶菊花茶，容易损伤正气，造成越喝越虚的后果，尤其是脾虚者喝冷菊花茶，也容易引起胃部不适，导致胃酸反流，所以不要过多。
总而言之，当代人在享受物质或者的同时也需要注意身体的保养，身体才是革命的本钱。除工作因素外不要一直对着电脑手机，多多发现美好的世界，闲暇之余看看书或听听音乐，泡一杯桑叶菊花茶，提神醒脑，清肝明目。前提是喝之前要了解自己的体质，用正确的方式喝茶。
桑叶菊花茶的功效与作用及禁忌3
【药对功效】
桑叶、菊花为临证常用的疏风清热、润肺止咳、清肝明目药对。
1、桑叶性寒，味苦、甘。归肺、肝经。具有疏散风热，清肺润燥，平肝明目的功效。
2、菊花性微寒，味甘、苦。归肝、肺经。具有疏风清热，平肝明目，解毒消肿的功效。
【药对来源】
桑叶、菊花伍用，见于《温病条辨》之“桑菊饮”。
【配伍效用】
桑叶甘寒质轻，轻清疏散，擅长疏风清热，入肺可润肺止咳，入肝可清肝明目、益阴凉血。用于外感风热，发热头痛，咽痛咳嗽；肝经风热或肝火上炎所致之头痛眩晕，目赤肿痛、畏光多泪；阴血不足之眼目昏花，干涩畏光；崩漏日久，淋漓不止；自汗、盗汗等。《神农本草经》云其：“主除寒热，出汗。”《重庆堂随笔》
说：“桑叶，虽治盗汗，而风温暑热服之，肺气清肃，即能汗解。熄内风而除头痛，止风行肠胃之泄泻，已肝热妄行之崩漏，胎前诸病，由于肝热者尤为要药。”《本草撮要》载：“桑叶，得麦冬治劳热；得生地黄、阿胶、石膏、枇杷叶，治肺燥咯血；得黑芝麻炼蜜为丸，除湿祛风明目。以之代茶，取经霜者，常服治盗汗；洗眼去风泪。”菊花体轻达表，气清上浮，微寒清热，入肺则疏散风热，入肝则清热平肝，益阴明目。主治诸风头眩，目欲脱泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，腰痛，脑骨疼痛，心烦，胸膈壅闷，疔肿痈毒等。
《本草便读》曰：“甘菊之用，可一言以蔽之，曰疏风而已。然虽系疏风之品，而性甘寒，与羌、麻等辛燥者不同，故补肝肾药中可相须而用也。”《本草衍义》道其：“专治头目风热。”桑叶、菊花皆甘寒体轻，均入肺经，惟桑叶主人手太阴肺经，兼入足厥阴肝经，散风为强；菊花主入足厥阴肝经，兼入手太阴肺经，清热力彰。两药协同为用，并走上焦则疏风清热、润肺止咳；同入下焦则清热平肝、益阴明目。
【临证应用】
两药常伍用于外感风热或温病初起，表现为发热、头痛、咽痛、咳嗽等，证属风热者；或风温初起者(见于普通感冒、流行性感冒等)。
治风热感冒，风温初起，表现为咳嗽，身热不甚，口微渴，脉浮数等症者，该药对常与连翘、薄荷、苦杏仁、桔梗等合用，以增强疏风解表、清肺止咳之功，方如《温病条辨》之“桑菊饮”。
【常用剂量】
桑叶4、5~9克，菊花10~15克。
【服用方法】
水煎分服，或入丸、散剂。
【注意事项】
两药皆轻清宣透之品，不宜久煎。菊花气虚胃寒，食减泄泻者，慎用。
