糯米红枣的功效与作用，新鲜的红枣味甜水分多，可以润阴生津，干红枣可以用来煮汤喝，或者蒸着吃，能够止咳、预防哮喘。那么，你知道糯米红枣的功效与作用有哪些，一起来看看吧。
糯米红枣的功效与作用1
1、有补中益气的功效
红枣蒸糯米是用红枣和糯米粉一起蒸出来的，糯米粉可以补中益气，而红枣亦有补血养气的功效，二者结合在一起，更加能够补血补气。不止是饭店里常见，在普通家庭中，也经常做红枣蒸糯米来当开胃小菜，或者零食吃。闲暇时分吃一点，能够补气血，提高身体素质。
2、有健脾养胃的功效
糯米性平，可以温暖脾胃，脾胃不佳，虚弱的人士，通过吃糯米，可以达到温养气胃的作用。同时，红枣也是健脾胃的佳品，气血不足、精力不济的人吃红枣可以让脾胃功能加强。因而红枣蒸糯米是一道可以让脾胃更加健康的佳肴。
3、有缓解盗汗症状的'功效
糯米可以收涩，经常晚上睡觉时分盗汗的患者，可以适当吃点糯米来缓解。而红枣可以补气血，人之所以会盗汗，部分原因也是因为身体过于虚弱，用红枣蒸糯米吃，不仅可以补充身体的气血，还能够治疗盗汗，让自己晚上睡个好觉。
4、有降低胆固醇的功效
红枣可以促进生成白细胞，让血清中胆固醇含量降低，还能对肝脏起到保护作用。因而经常用红枣蒸糯米吃，可以让适当控制血清中的胆固醇含量。同时，红枣当中的维生素C还可以将多余的胆固醇分解成胆汁酸，降低人体患上胆结石的几率。
糯米红枣的功效与作用2
1、红枣桂圆糯米粥能益气补血提高记忆力
红枣桂圆糯米粥中含有大量的葡萄糖知蔗糖，还含有一些微量元素铁，人们食用它以后能为身体补充热量与营养，还能促进血红蛋白再生，能起到一定的补血作用，另外红枣桂圆糯米粥中含有的一些营养成分，对人类的大脑还有很明显的作用，能提高脑细胞活性，提高记忆力，也能缓解脑疲劳。
2、红枣桂圆糯米粥能安神定志
红枣桂圆糯米粥中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微理元素铁与钾的含量比较高，它们不但能缓解贫血，还能调节人类的神经，能减少心慌和失眠以及健忘等多种不良症状的发生。红枣桂圆糯米粥中尼克酸的含量也比较高，可以满足身体对这种物质的需要，能避免人体因缺少尼克酸出现皮炎和腹泻。
3、红枣桂圆糯米粥能养血安胎
红枣桂圆糯米粥中含有多种对人体有益的维生素，这些维生素被人体吸收以后可以缓解宫缩，也能预防子宫下垂，还能为孕妇身体补充营养，促进胎儿发育，而且它还具有一定的安胎作用，可以减少流产和胎动不安等不良症状的发生。
糯米红枣的功效与作用3
红枣的影响
1、益胃健脾健胃：
脾胃虚弱、腹泻乏力的人，每天吃七个拉斯韦加斯，或与党参、白术合用，可益气健脾、健胃、增食欲、止泻。红枣、生姜和半夏可以一起用于治疗因饮食不小心引起的胃炎，如胃胀、呕吐等症状。
2、益气养血：
红枣是最好的滋养产品。食疗药膳常加红枣，以滋补身体，益气养血。台大免疫学的孙安迪博士极力主张，平时吃红枣、黄芪和枸杞可以增强身体的活力和免疫力。
3、养血安神：
躁郁症妇女哭闹不安。利用红枣，甘草和小麦一起可以养血和镇静神经，舒肝可以缓解抑郁症。
4、中度耐药：
大枣常用于耐药严重的处方中，以减少强药的副作用，保护健康的益气。例如，在十枣汤，大枣被用来减轻甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受损伤。
