吃柿子造成肚子胀气，吃完柿子之后可以适当的活动，促进肠胃蠕动消化。会容易引起胀气。这类水果是因为会在消化系统发酵产生气体而导致胀气应该少吃。吃柿子肚子胀气怎么办
吃柿子肚子胀气怎么办1
1、立即停止食用
如果食用柿子出现了肚子胀痛的情况，需要立即停止食用食物，以免继续食用柿子或其他食物，导致肠胃中的食物越来越多，出现加重胀气的情况。
喝一些温水，一定浓度的胃酸和鞣酸、果胶会发生反应，出现不易消化的沉淀，导致腹胀，因此可以稍微喝一些温水或米汤，稀释一下胃液，这样鞣酸和果胶和浓度较低的胃酸不会继续发生反应，因此，可以缓解肚胀。
2、按摩一下
一般吃柿子之后出现肚胀的情况，也有一些是因为消化不良而导致的，大量的果胶进入肠道中，会出现吸水膨胀的情况，出现这种情况可以稍微按摩一些腹部，帮助肠道中的食物消化吸收就可以缓解腹胀了。
3、食用促消化的食物
食用柿子导致腹部胀痛，可以尝试食用一些无花果、木瓜之类含有各种帮助消化酶、水解酶、蛋白酶类的水果，可以帮助肠道中的内容物进行消化，也可以帮助减轻腹胀的情况。
4、食用促消化的药物
食用一些帮助消化的药物，也可以快速将肠道中食物消化掉，可以快速减轻身体的不适，排出腹中气体和促进腹中食物消化，可以缓解因吃柿子导致的腹胀等不适情况。
吃柿子肚子胀气怎么办2
1、空腹的时候吃柿子
胀气的`现象会更加的明显严重，所以一定不要空腹的时候吃柿子。在柿子中含有鞣酸，人在空腹的时候，胃内的胃酸会比较多，如果在这种时候吃柿子，柿子中含的鞣酸就会和胃酸发生反应，它们反应过后会形成不容易消化的鞣酸蛋白，也就是人们平常所说的胃石，这种物质是极其不容易被消化的，如果喂食很严重的话，还可能要通过手术来治疗。
2、柿子未熟
没有成熟的柿子中含有一定量的单宁类物质，这种物质具有收敛性，会使舌黏膜蛋白质凝固，从而出现麻痹神经，舌头发麻发涩的症状。
食用量过多柿子经过处理后，也还会带有一点点涩味，若是吃太多了，对舌头造成一定的刺激，会出现舌头发涩、发麻的情况。
3、看医生
柿子中的鞣酸和果胶会和胃酸反应生成不溶于水、难以消化的沉淀，严重会出现柿结石的情况，有些会磨伤肠胃，导致出血，或者胃溃疡的情况，因此食用柿子之后，出现比较不适的情况，需要快速去看医生，以免肠胃出现严重受损的情况。
