梨子与酸奶同食吃好吗？梨子喝酸奶是很常见的食物，在日常生活中，很多人都将酸奶和水果混合起来一起吃的，下面小编为大家分享梨子与酸奶同食吃好吗，一起来了解一下吧。
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1、同食价值
梨子和酸奶一起吃不仅味道不错，而且营养价值也很高，具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、消除烦躁、润肠通便、补气养血、补钙、增强食欲、促进消化、降血脂、润肺止咳、安神、护肤养颜等功效、适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、小便不畅、便秘、水肿、气血不足、食欲不振、消化不良、口干舌燥、咽喉肿痛、燥热、赤目、上火、高血脂等不适病症。
2、酸奶须知
酸奶虽然味道可口，营养价值很高，深受很多人的喜爱，但是在饮食方面也有不少需要注意的地方。酸奶中含有的很多营养成分和益生菌功效都会在高温环境中被破坏，因此酸奶不宜高温加热，否则很容易导致营养价值降低。酸奶具有轻泻的作用，因此肠胃功能较弱的人不可食用，以免引起腹泻。酸奶不宜空腹食用，这样会刺激大量胃酸分泌，会杀死酸奶中含有的'益生菌，从而导致酸奶的营养价值降低。
3、梨子须知
吃梨子也有很多需要注意的地方不宜乱吃，否则很容易对健康造成不利影响，梨子为凉性食物，不可大量食用，否则很容易引起腹泻。梨子中糖分含量很高，因此糖尿病患者不可食用，以免导致病情加重。梨子不可冷热交替食用，会导致肠胃紊乱，进而引起腹泻症状。梨子皮对肠胃刺激性较大，容易诱发肠胃疾病，因此在吃梨子时最好去皮。
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梨子的功效与作用。
1、果实的功效：具有大部分清肺水果的益处，如加强唾液的分泌，缓解咳嗽症状，适用于燥热口渴、眼睛肿痛、消化不良等症状。
2、果皮的功效：吃梨的时候，最好连皮吃，因为梨果皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴的功效。并且，梨的根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。
3、梨籽的功效：梨子中含有一种叫木质素的不可溶纤维，能在肠子中与胆固醇结合而排除，因此可以有效降低胆固醇。梨姿中的硼可以预防妇女骨质疏松症，当人体硼充足时，人的记忆力、注意力、心智敏锐度会得到提高。
梨子的作用
梨子可以有效防止辐射
我们都知道诸如仙人掌，吊兰等绿色植物对防辐射很有效果，可是你知道吗？在水果中，梨子也是防辐射的好手呢，整日的电脑工作过后，来一个香甜爽口的梨子，美味又健康。
梨子具有养肺的作用
大量的研究表明吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。在当今环境污染的大环境下，多吃梨子，可以润肺清肠，无怪乎梨子被专家们成为“全科医生”了。
梨果的功效：
加强唾液的分泌，缓解咳嗽症状，适用于燥热口渴、眼睛肿痛、消化不良
梨果皮的功效：
清除肺火，加强唾液分泌，改善口渴症状。另外梨子的根、枝叶以及花还可以清肺、消痰、解毒。
梨籽的功效：
含有木质素，能与胆固醇结合后排除体内，降低体内胆固醇含量。梨子含有大量硼，硼可以预防骨质疏松，提高记忆力。
