柠檬姜茶怎么做柠檬姜茶的做法教程，生活中很多人都喝过柠檬姜茶，都会被它酸甜爽口而且略带辣味的的口感所吸引，今天我让大家了解一下柠檬姜茶怎么做柠檬姜茶的做法教程。
柠檬姜茶怎么做柠檬姜茶的做法教程1
1、制作柠檬姜茶是需要准备一个新鲜的柠檬和两块生姜，还要准备适量的冰糖和白砂糖，柠檬在准备好以后要用清水洗净，而且要用水果刀把它的表皮削掉，因为柠檬表皮在做成柠檬姜茶以后会特别苦会影响茶汤的口感。
2、把准备好的生姜洗净以后，晾干表面的水分，再把它切成薄片，直接放在碗中，柠檬的果肉也要切成片状，去掉中间的种子，与姜片放在一起，加入准备好的白糖和冰糖，用干净筷子调匀以后腌制，等里面的糖全部化开以后，装入到干净的玻璃瓶中密封保存，过20天左右就能取出，直接泡水喝。
柠檬姜茶的做法教程
1、柠檬姜茶在做的时候需要准备生姜一块，柠檬半个，另外还要准备几块冰糖，最后再准备一个红茶包和一个干净的杯子。把准备好的生姜提前用清水洗净，再把它切成细丝，然后放到小锅中，加适量清水煮开再煮10分钟。
2、锅中的姜丝煮好以后，把准备好的冰糖和茶包也放进去，盖好锅盖焖2~3分钟，这时要把柠檬洗净以后切片取出里面的柠檬汁放到干净玻璃杯中，后再把泡好的茶汤直接倒入到玻璃杯中，用干净筷子调匀，以后就能得到好喝的柠檬姜茶。
3、大家在家中制作柠檬姜茶时一定要知道柠檬中含有大量维生素c，而蜂蜜中则含有大量活性成分，在制作这种茶时，最好不要让蜂蜜和柠檬接触高温，不然会让他们的营养流失，也会让治好以后的柠檬姜茶失去应有的保健价值。
柠檬姜茶怎么做柠檬姜茶的做法教程2
食材有:柠檬姜红糖
红糖具有很高的营养价值，红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的'代谢，为细胞提供能量。红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。除此之外还有很多有利的优点，但是要吃食量过多也会对身体造成一定程度的伤害，还有就是购买了劣质的红糖也会伤害我们的身体的，所以根据红的本身来说，是利大于害，但是大家千万要注意食用的量和红糖质量。
食材
主料：柠檬3个，姜1大块
配料：红糖约50克
步骤
1、柠檬加少许盐，洗干净表面。
2、姜去皮后切成片，柠檬也切成片。
3、柠檬片、姜片和红糖全部放入一个大碗中。
4、拌匀后全部装入无水无油的干净玻璃瓶中(三个柠檬差不多可以装四个小瓶)
5、密封后放入冰箱，三天后就可以喝了。
6、喝的时候，取适量柠檬和姜片，加入温热水即可。也可随意加入冰水哈！
红糖的营养价值
专家用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，还通过实验证明，它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。
未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，这样就能快速补充体力、增加活力，因此又被称为“东方的巧克力”，除此之外它还含有可提供热能的碳水化合物和人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。可见它的营养价值极高。
好啦，做到这里，我们就把这道美味又营养的柠檬姜茶做好啦。这道菜不但看起来让人食欲大增，还具备益气补血、缓中止痛和活血化淤的功能呢，真是即犒赏了我们的胃，又能对我们的健康带来这么多的好处。
