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晚上饭的菜谱

来源:可可女性网    阅读: 8.65K 次
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晚上饭的菜谱,大多数人每天都会纠结晚上吃什么好,你知道晚上饭的菜谱都有哪些吗,那么如果你还在烦恼,下面就跟着小编一起来看看晚上饭的菜谱都有哪些吧,希望能够帮助到你们。

晚上饭的菜谱1

辣炒鱼杂

材料

鱼籽适量、鱼泡适量、青豆适量、干辣椒适量、葱适量、姜适量、蒸鱼豉油适量、油适量、盐适量、糖适量、鸡精适量、料酒适量

做法

1、锅内放适量油,下葱姜爆香后捞出不要。

2、再放入切成段的干辣椒煸出辣味。

3、下洗净的.青豆。

4、青豆煸炒片刻后放入鱼籽和鱼泡。

5、倒点料酒和水后把鱼籽炒散,加蒸鱼豉油。

6、如果还嫌干的话也可再放点开水,加糖、盐、鸡精翻炒片刻就可以了。

小诀窍

1、加蒸鱼豉油纯粹是为了消耗掉这蒸鱼豉油,也可以放蚝油、酱油等调料。

2、刚炒的好吃,放凉了就不好吃了。

宫保鸡丁

材料

鸡胸肉200g,花生仁100g,调料:白糖7g,酱油10ml,水淀粉10ml,花椒3g,姜末3g,蒜茸3g,大葱20g,料酒5g,盐5g,干辣椒20g

做法

1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1.5cm见方的小丁,再调入水淀粉和酱油混合均匀,腌制20分钟。大葱洗净,切成1cm长的小段。干辣椒剪去两头,去除辣椒籽。

2、在小碗中调入水淀粉、酱油、盐、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味欠汁。

3、中火烧热锅中的油,待烧至三成热时将花生仁放入,转小火慢慢炸至微微上色,捞出沥干油分待用。

晚上饭的菜谱

4、继续中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,过油约半分钟,待鸡肉呈熟色,再捞出沥干油分。

5、锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段、姜末、蒜茸和鸡丁翻炒片刻,最后调入芡汁,待汤汁渐稠后放入花生仁拌炒数下即可。

小诀窍

1、花生仁炸制时间不宜过长,待颜色稍有变化即可,随即取出放凉后颜色还会略微加深。

2、炸好的花生仁一定要在临出锅前再放入,以保持花生仁的香脆口感。

红酒炖牛肉烩饭

材料

牛腩300公克,红萝卜1/2条,蕃茄1颗,蘑菇60公克,蒜2粒,月桂叶1片,面粉2大匙,高汤600㏄,红酒300㏄,蕃茄煳40公克,百里香少许,胡椒粉少许,糖适量,盐适量,胡椒粉少许,面粉少许。

做法

1.牛腩切小块后放入滚水中汆烫捞起放入清水中洗净、沥干,再加入腌渍料中抓匀备用。

2.红萝卜去皮切小块;蕃茄切小块;蘑菇切1/2片;蒜切末备用。

3.热一油锅,先将奶油煮溶,放入作法1的牛腩块炒至表面略焦,再加入蒜末、洋葱一起拌炒至香

晚上饭的菜谱2

清炒荷兰豆

荷兰豆是重要的冬季蔬菜之一,荷兰豆颜色脆绿,味道也如颜色般脆嫩爽口,不论清炒、荤素搭配着炒都很好吃,色香味俱全,而且营养非常丰富。荷兰豆因其极为鲜嫩的特点,烹饪时不宜久烧,应保持色绿质嫩的口感。

原料:荷兰豆150克、大蒜3瓣、食用油适量、盐适量、鸡精少许。

做法:

1、原来准备好;荷兰豆去筋洗净,大蒜剁碎;炒锅内入适量油,入蒜末炒香。

2、入荷兰豆大火快炒至变色;调入盐翻匀;调入鸡精翻匀;放入一点点水或高汤令盐融化,马上关火出锅。

蚝油杏鲍菇

蚝油杏鲍菇是我们平日里经常烹饪的一种做法,也是一道快手菜,做法非常简单,但味道很独特,杏鲍菇的脆滑加上蚝油的鲜味,吃到嘴里口感很好,再加上配菜颜色更丰富,营养更全面。

原料:杏鲍菇250克,青椒1个、红椒1个、黄椒1个、大蒜5颗,蚝油适量,盐适量。

做法:

1、杏鲍菇切成滚刀块状;青椒、红椒、黄椒改刀切成片状,大蒜切成蒜末;平底锅中加油,将蒜末放入锅中煽炒;蒜末炒香后将切好的杏鲍菇块放入锅中炒制。

2、炒制1分钟后加入适量的盐;再加入适量的蚝油继续翻炒;炒出鲜味时再将青椒、红椒、黄椒片倒入锅中再翻炒;继续炒制2分钟,待杏鲍菇里的水份都炒出后,略呈扯粘状即可装盘出锅。

晚上饭的菜谱 第2张

南瓜排骨饭

原料:猪小排200克、南瓜150克、大米半碗、酱油2汤匙、姜1小块、蒜半头、料酒1汤匙、水适量。

做法:

1、把南瓜洗净,切块,可以不去皮,排骨洗净,切一些姜末和蒜末,切得细一些。把排骨放入热水锅中汆烫,然后捞出放入平底锅,锅中不必放植物油。

2、把排骨稍微煎一下,然后倒入姜末和蒜末,炒匀后倒入南瓜块,翻炒几下。这时加入料酒,酱油调味,酱油可以稍微多一点,不必加盐,电饭煲里加米和水,再倒入南瓜排骨料。

3、最后按下煮饭档就好,煮好后盛出,可以点缀香菜,磨一些黑胡椒碎。

晚上饭的菜谱3

第1道栗子焖五花腩

栗子和五花腩配搭,焖煮完香气四溢

准备材料

食材

五花腩 250g

栗子 半磅

酱汁

生抽 2汤匙

老抽 1茶匙

蚝油 1汤匙

冰糖 15g

水 600ml

1五花腩切件

2将五花腩加入温水,用小火加热至接近滚起,熄火

3捞起五花腩过冷河,沥干备用

4将酱汁煮滚,加入五花腩,加盖用小火炆30分钟

5加入栗子再炆30分钟

第2道洋葱黑椒牛仔骨

洋葱黑椒味提升味道,闷闷地慨天气送餸饭一流

准备材料

食材

牛仔骨 2至3片

洋葱丝 半个

茨汁

黑椒粉 适量

上汤或水 半碗

蚝油 半汤匙

生抽 半汤匙

糖 1茶匙

粟粉 1茶匙

老抽 1/3茶匙

做法步骤

1茨汁材料混合备用,牛仔骨切件,用少许油煎香表面,盛起备用

2用油炒到洋葱软身,牛仔骨回镬

3转细火埋茨汁,收汁炒匀即完成。

晚上饭的菜谱 第3张

第3道南乳炸五花腩肉

南乳炆肉已经好好食... 但系南乳五花腩肉仲更加邪恶更加难以抗拒!

准备材料

食材

五花腩400g

南乳吊烧酱1.5汤匙

五香粉1/3茶匙

蛋(汁)1个

蕃薯粉1/2碗

做法步骤

1五花腩洗净...剪去皮...氽水10分钟...取出冲冻水降温!

2加入南乳吊烧酱和五香粉拌匀...腌四小时或以上!

3先沾蛋汁...再扑上蕃薯粉...静置5分钟!

4放入油锅...以小火炸至金黄香脆...取出沥油...切片享用!

第4道豉油浸鸡翼

用豉油浸出来的鸡翼才会嫩滑入味

准备材料

食材

鸡翼1000g

香叶2

八角2-3

冰糖130g

料酒30ml

老抽30ml

生抽250ml

葱头仔50g

姜片4 slice

做法步骤

1鸡翼洗净氽水,取出过冷河,沥干备用

2把豉油汁料倒入锅中煲滚,放入鸡翼捞匀,令鸡翼上色,加盖煑滚,原锅熄火浸焗30分钟,因鸡翼大细而定,如未熟透,可再煲滚,熄火再浸焗片刻至熟。

3味道有少少偏甜的豉油汁浸鸡翼,不会似卤水般咸味重。

第5道薯仔黑椒炒和牛粒

大排档风味小炒,啤酒良伴美食。

煮法简易,你都做到。

准备材料

食材

薯仔适量

和牛粒适量

蚝油适量

黑椒适量

盐适量

做法 步骤

1薯仔洗净,切细粒。用油炸5分钟至金黄色或用气炸煱180度焗15分钟至金黄色

2和牛粒解冻洗净后,用少许油,砂糖,黑椒腌15分钟。

3准备好后,开镬烧红,下油,下牛肉粒,煎至两边转色,约3至5分钟,下薯仔粒,加黑椒,盬,少许蚝油,略炒便成。

4完成

小贴士

若和牛粒太大粒,可用刀切一开二。

薯仔切细粒些少,亦可快熟一点。

食材分量,可按喜好而加多加少。

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