还在为自己的“飞机场”而自卑？不用担心，小编下面介绍的食谱将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜。
四款丰胸汤谱
丰胸汤一：归耆鸡汤
材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。
做法：
1、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开;
2、放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
特点及功效：
当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。
丰胸汤二：木耳红枣汤
材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。
做法：
用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
特点及功效：
黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用，特别是月经量多更适用哦，而且方便快捷。此方这样搭配，有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。当然，有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。
丰胸汤三：黄鱼豆腐汤
材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐
做法：
1、把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净;
2、锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;
3、加入豆腐，再炖10分钟;
4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
特点及功效：
鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
丰胸汤四：归芪虾仁汤
材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。
做法：
1、将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中;
2、淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤;
3、去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。
特点及功效：
这款汤可谓大补特补了，不但养颜、调补气血，还能使乳房坚挺有弹性，适用于气血弱虚所致乳房干瘪。
五款丰胸菜谱
山药+青笋+鸡肝
原料：山药、青笋、鸡肝
调料：盐、味精、高汤、淀粉
做法：
1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。
2、全部原料分别用沸水焯一下。
3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。
木瓜+红枣+莲子
原料：木瓜、红枣、莲子
调料：蜂蜜、冰糖
做法：
1、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。
2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
核桃+松仁+粟米
原料：核桃、松仁、粟米
调料：冰糖、高汤、色拉油
做法：
1、核桃仁、松仁用油炸熟。
2、取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可。
黄豆+青豆+鸡翅
原料：黄豆、青豆、鸡翅
调料：盐、味精、料酒、高汤
做法：
1、黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。
2、将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。
花生+黑芝麻
原料：花生、黑芝麻
调料：炼乳、色拉油
做法：
1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。
2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。
女人爱胸无罪，每个爱美的MM都想自己拥有完美的胸部，这是她们的追求，希望上面小编介绍的方法能帮到你！
