毫菊的功效与作用，毫菊营养丰富，保健功效极为出色，对维持人体健康有很积极的作用，但它是一种性质寒凉的食材，下面小编分享毫菊的功效与作用，一起来了解一下吧。
毫菊的功效与作用1
1、抗病毒
毫菊药用功效极为出色，它具有超强的抗病毒能力，能减少病毒对人体的伤害，特别是在流感高发的季节中，人们多用毫菊泡水喝就能抑制流感病毒的活性，可防止流感病毒对人体产生伤害，也能有效降低流感的发病率。
2、清肝明目
毫菊是一种能入肝经的中药材，它能保护人类肝脏病能提高人体肝功能，经常用它泡水喝，能防止人体出现肝火过旺，也能让人类肝阳上亢的症状减轻，它既能维持人体肝脏健康，又能防止人体因肝阳上亢导致头晕目眩，也能让人类目视肿痛和视力清的症状很快缓解。
3、预防冠心病
平时多服用一些毫菊能镇静安神也能提高人类心血管功能，它能扩张人体内的冠状动脉，并能促进血液循环，能防止人体出现冠心病。另外毫菊还能净化血液，它能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，并能防止脂肪在人类血管壁上堆积，对人类经常出现的动脉硬化和高血脂也有特别好的预防作用。
毫菊的副作用
毫菊营养丰富，保健功效极为出色，对维持人体健康有很积极的作用，但它是一种性质寒凉的食材，有些人在服用它以后出现腹部冷痛和腹泻等不良症状，这是必须停止服用毫菊，另外毫菊还会让低血压患者的病情加重，会让血压进一步下降，这些都是人们在服用它以后会出现的副作用。
毫菊的功效与作用2
贡菊有哪些功效与作用？
第一、贡菊有宁心安神的作用
它当中含有多种天然药用成分以及微量元素，可以直接作用于人体大脑以及中枢神经，有很明显的镇静作用，平时用它泡水喝，可以平心安神，也能调节情绪，能减少人类焦虑和神经衰弱等不良症状的`出现。
第二、贡菊还可以起到一定的祛痘效果
因为它当中含有多种天然消炎杀菌和抗病毒成分，这些物质可以直接作用于人类的肌肤，消除皮肤炎症，也能减少病毒在皮肤深处的堆积。如果长痘了，可以试试用贡菊泡水喝，能加快痘痘淡化的速度。
第三、贡菊还可以保护心血管
这主要是因为它当中含有黄酮苷和芦丁等成分，这些物质进入人体以后能软化血管，增加心血管的弹性，还能扩张动脉，促进血液循环，经常用贡菊泡茶喝，可有效降血脂、血压，还可以减少动脉硬化的发生。
第四、贡菊还有一定的养肝明目效果
它当中的某些成分可以提高肝功能，修复受损肝细胞，并减少有害物质对肝脏的伤害。另外，贡菊中还含有大量的维生素A，这种物质还能直接作用于人类的眼睛，预防视力下降，有效缓解眼干、眼涩、眼疲劳。
第五、贡菊还有淡斑美白的效果，它当中的一些活性成分，可以有效防止色素在皮肤表层堆积，起到淡斑的效果，同时还能清理皮肤深层的自由基，加快皮肤细胞代谢，使皮肤变的更好。
贡菊常见吃法推荐
贡菊最常见的吃法就是泡茶和烧汤。
1、枸杞贡菊蜂蜜水
首先准备10g菊花、5g枸杞、适量蜂蜜，然后把枸杞和贡菊放入杯内，倒开水，一般第一次是倒掉，后再重复一遍，等到水温低至50度以后，可以根据口味适当加点蜂蜜。
2、枸杞贡菊排骨汤
先准备300g排骨，10朵贡菊、10g枸杞、适量生姜以及盐，然后把各类食材冲洗干净，进入准备工作，排骨切块，姜切丝，贡菊和枸杞用清水浸泡10分钟，同时把排骨焯水后冲洗干净，之后就可以开始熬汤了，把排骨和姜丝放入电炖煲里，加适量水，炖1.5小时候，加入枸杞和贡菊，在炖15分钟，加盐调味即可。
