吃芒果对心血管好不好，在日常生活中，芒果是我们常见的一种水果。而且芒果的营养价值颇高，很多人都喜欢吃芒果。以下是小编分享的吃芒果对心血管好不好，希望对你有帮助。
吃芒果对心血管好不好1
吃芒果对心血管是有一定好处的。
成熟新鲜的芒果，具有理气、止咳，健脾、益胃，止呕、止晕的功效。而且芒果含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质、有机物、纤维素等等，有着不少的功效呢，比如抗氧化，降低胆固醇，防治心脑血管疾病等，对心脑血管病人来说有很好的作用；另外，芒果还有益于保护视力，有益于提高免疫力。
对于有血脂问题的`人群来说，芒果的维生素c含量高于一般水果，所以芒果能降低人体内的胆固醇以及甘油三酯含量。另外还有一种叫红心瓶-舒百宁纳豆红曲胶囊的东西，对降血脂也有帮助，因为里面的红曲含有一种叫植物洛伐他汀的物质，很适合血脂偏高人群调节血脂。
所以常吃芒果，可以不断补充体内的维生素c，这样有利于我们人体预防心血管疾病的发生。但是因为芒果含有刺激性物质较多，也有一部分人会对芒果产生过敏或湿热的反应，所以也不建议过多食用芒果。
吃芒果对心血管好不好2
芒果的功效与作用
1、止晕：食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌：据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘：土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
7、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
8、降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
9、明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
