婴幼儿腹泻吃什么好，宝宝拉肚子多是因为胃肠道功能不好，跟肠道菌群失衡有关。因此，宝宝拉肚子时应食用易消化的流质食物，促进营养吸收，下面分享婴幼儿腹泻吃什么好。
婴幼儿腹泻吃什么好1
婴幼儿腹泻是一种常见病，发病年龄多在2岁以下，1岁以内约占半数。尤其在夏秋季发病率较高。婴幼儿腹泻主要由大肠杆菌和肠道病毒侵入引起的。哺乳期婴儿多由于喂养不当、饮食失调所致，如母乳不足或人工喂养的婴儿，过早过多地用粥类和粉糊进行喂养，碳水化合物过多能引起发酵产生消化紊乱。也有由于不定时喂养，或由于食量过多过冷影响孩子胃肠道消化功能，都可以引起腹泻。腹泻会导致婴幼儿营养不良，影响生长发育。合理地安排饮食对于治疗婴幼儿腹泻是十分重安的。
婴幼儿腹泻的饮食原则
（1）腹泻发生后，短时间内要禁食（6~8小时），以减轻胃肠负担，可口服少量5%葡萄糖盐水。
（2）提供足够的能量。要给宝宝吃些米饭等五谷食物，如婴幼儿营养米粉、粥、白吐司等。对于已经会咀嚼的宝宝，可以喂一些粥和骨头汤，除了可补充能量外，还可以提供流失的电解质。较大的宝宝则可用去皮的白吐司当作点心来吃。
（3）调整奶粉的浓度。轻微的腹泻，可以将牛奶冲淡一些，如果宝宝喝配方奶粉，应让宝宝喝固定的品牌，不要随意更换，以免宝宝不适应。如要为宝宝选择另一种品牌的奶粉，则要注意换奶粉过程中宝宝是否有不适的肠胃反应，若有不适情形，暂时停止换奶粉。
（4）注意烹调方法。应选择清蒸、水煮的烹调方法，避免油炸、油煎等不易消化的方法。
婴幼儿腹泻的饮食禁忌
（1）不要喝白开水。因为宝宝持续腹泻，丢失的.钾和钠比较多，白开水中并不含这些成分，而且过量饮水会稀释胃酸，影响孩子食欲。如果孩子口渴的话，可以喝一些果汁或者淡盐水。
（2）不要吃高纤维的食物。大部分的植物纤维均有促进肠蠕动的作用，因此在宝宝腹泻时，应避免食用纤维较多的食物，如叶菜类、笋类、瓜类、全谷类等。若为轻微的腹泻，则可选择叶菜较细嫩、纤维较少的食物，而且分量不要过多。
（3）不吃辛辣、有刺激性、油腻、生冷的食物，以免加重腹泻症状。
婴幼儿腹泻的食疗偏方
（1）炖苹果泥。苹果1个。苹果去皮、去心，切成薄片，放入碗中，加盖蒸熟，用汤匙搅成泥即可。
（2）胡萝卜泥。新鲜胡萝卜200克。胡萝卜洗净切碎，加水煮烂或蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，掺入少量煮萝卜的水即可。
婴幼儿腹泻吃什么好2
1、煮苹果：苹果属于生冷食物，拉肚子的宝宝不该吃生苹果。但煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
2、蛋黄膳：蛋黄富含蛋白质和胆固醇，能治疗宝宝拉肚子，还有补脾益胃止泻作用。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程。
3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，给宝宝喂食。这种焦米汤的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。胡萝卜也富含胡萝卜素和维生素A，能增强人体抵抗力。
5、栗糊膳：栗子是良好的健脾温性食物。用3-5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2-3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
6、稀饭。当宝宝拉肚子时，要给宝宝吃易消化的流失。可以多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
7、软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。且软面条易饱腹，对于吃腻了流食的宝宝来说是很好的主食。
8、姜茶。当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些，能温暖宝宝小肚子，缓解拉肚子的症状。
9、山楂麦芽水。当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3-5个就可以了。再加上些红糖比较好。能有效缓解宝宝拉肚子症状。
