黑布林是上火还是下火的，我们在日常的生活中常常都会吃到各种各样的食物，每一种食物的营养和效果都不一样，一起看看小编收集的关于黑布林是上火还是下火的相关内容，欢迎大家阅读。
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吃黑布林不会上火
黑布林blackplum美国品种，果皮紫黑色，单果重100g9月上旬成熟黑布林其实就是黑李子,属于李子的一种.不过,plum在港台和东南亚的华语世界里，被音译成布林的较多.口感：香、甜、肉鲜软，新鲜浆果类的水果吃起来会感觉非常爽口。营养元素：含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能促进人体生产胶原质，而胶原质能帮助保持皮肤的弹性，花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。
黑布林的营养价值
黑李子被列为“五果”之首，据说，黑李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。医学界认为，黑李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用，能治好些疾病。
经常在饭后少量地吃一些黑李子，可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。味道甘甜柔美，口感甚佳的特点，含有大量的游离氨基酸，蛋白质、纤维素等。中国的中医认为它能“清肝除热，活血生精”。
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黑布林上火还是降火
首先黑布林作为水果来说是一种营养比较丰富的水果，它本身对于人体有促消化，镇咳，美容，清肝利水的作用。适当的使用对于人体来说还是比较好的，黑布林是一种比较凉性的食物，所以食用黑布林不会引起上火，食用较多的话有一定的降火作用。所以黑布林适当的使用对于人体来说是比较好的，能够有效的.补充营养，而且能够促进消化。
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事实上，黑布林是凉性的，适合体质湿热的人群食用，具有一定的祛热降火的食用功效，而体质虚寒以及胃肠道代谢异常的人群尽量不要食用，以免加重身体湿寒的症状。
1、直接食用
将黑布林用清水清洗干净，然后充分浸泡，降低其中含有的农药物残留，然后就可以直接连皮带肉食用了。
2、果酱
将黑布林用清水清洗干净，然后去皮去核，切成小丁，放入榨汁机内榨成果汁，然后放入汤锅中，加入适量的冰糖，小火慢煮至粘稠，放入密封性比较好的容器内，就可以食用了。
3、泡酒
将黑布林用清水清洗干净，沥干水分。然后放入米酒中充分浸泡一个月以后，就可以食用了酸甜可口的黑布林酒了。
