红枣藕粉怎么冲，藕粉在我们的日常生活当中是一种非常便携的养生美食，藕粉就是从莲藕当中提取的植物精华然后用来冲水饮用。那么红枣藕粉怎么冲呢？让我们一起来看看以下这篇相关文章吧。
红枣藕粉怎么冲1
先从厨房拿一个干净的空碗，将适量的藕粉倒在碗里。
然后拿凉白开，或者凉的饮用水（凉水！凉水！），倒在藕粉上。注意凉水的量刚刚淹没藕粉即可，不要太多。
用勺子将藕粉在凉水里搅散，注意这一步的`目的就是让藕粉均匀在凉水里溶解，藕粉很容易在凉水里溶解，形成如下图所示的水糊糊。
烧一壶开水。水烧开后，一次性快速在上一步准备好的水糊糊中冲入适量的开水，冲入后用勺子赶紧搅拌，搅拌的速度要快哦！（不能用热水，一定要用刚烧开的水才能泡出来哦）
开水的量可自行掌握，想吃稠一点就少加点开水，想吃稀一点就多加点开水。根据买的藕粉不同，自己冲一回下次大概就知道加多少水了。
另外，小编喜欢冲藕粉的时候放一点桂花或者红枣，口感会比较丰富。如果愿意的话，推荐你也尝试一下！
红枣藕粉怎么冲2
原材料：
藕粉25克，温开水，沸水适量。
泡制方法：
1、把买回来的藕粉开袋，倒碗里备用。
2、准备一碗温开水，有30度的温度就可以。
3、再准备一壶开水。
4、先把少量的温开水倒入碗里，把藕粉用筷子搅和成湿的藕粉，并将藕粉化开，一点一点倒，不要一次倒很多，水也不要太多，能化开藕粉就行。
5、把藕粉化开后，接着再加入适量的开水，开水一定要是刚开的沸水。在加入沸水的同时，一边加水，一边用筷子搅拌，这里加水的速度要均衡，但搅拌的速度要快，不然就会有生粉出现，冲不熟了。在搅拌藕粉的同时，藕粉会随着开水的增加，慢慢把生粉冲熟。
注意:藕粉是非常容易被脾胃所吸收的，把它倒在奶锅里，加冷水搅匀再慢慢加热，等藕粉微微有点凝结就可以关火也是可以滴。
(藕粉别再用滚水去冲泡啦，冷水先调开藕粉，再用加热的方法，成功率更高哦!)
7、然后变成透明的浓稠的胶糊状。这样一碗藕粉就冲泡好了。*后给冲好的藕粉碗里放上一勺白糖，搅拌均匀，就可以享用了。
红枣藕粉怎么冲3
藕粉作用与功效
1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化。
3、益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
