决明子茶的功效有哪些，决明子想必大家都不陌生，作为一种药材，它在我们生活中也很常用，无论是泡茶还是拿来缝制指头，都有着不错的健康效果。但很多人可能并不清楚它的具体功效有哪些，下面和大家分享决明子茶的功效有哪些。
决明子茶的功效有哪些1
1、清肝明目
我们都知道决明子和菊花都有着清肝明目的功效，而他们两个合起来组成的菊花决明子茶的功效与作用也肯定有着清肝明目的效果，一加一等于二它们相加，能够更好的促进脏的新陈代谢，平肝火，对于因为肝上火，导致的眼睛红肿，视力模糊，或者一系列的症状都有着很好的治疗效果。
2、降血脂
现代人们因为不注意饮食导致导致血脂血糖升高，特别是一些中老年朋友因为饮食不注意身体健康素质不行导致的血脂高，而菊花决明子茶，可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，还可降低脂肪在血管壁的沉积，从而降低血脂。
3、抗衰老
现代人最怕的一个话题便是衰老，为了抗衰老是想尽各种办法，而决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸及维生素，适量饮用便可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黄酮类的化合物，抗氧化效果也非常好，所以适量饮用决明子菊花茶还可以延缓衰老。
4、减肥
减肥成了当代特别热门的话题，在这个以瘦为美的时代，人们为了减肥可谓是五花八门的办法都用上了，其实不用那么麻烦，一杯菊花决明子茶就可以解决问题，菊花决明子茶有着刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥。
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1、降血脂
决明子茶还可以降血压，由于决明子茶能够更强的抑止血细胞中碳水化合物的上升，避免了心肌梗塞软斑的产生，具备降低血脂、降血脂，医治血脂高及其轻度脂肪肝的作用。
2、改进失眠症
决明子茶性生寒，但有一点点的百里香味道，这个时候我们可以把决明子茶放到枕芯里边抱著入睡，在晚上睡觉的时候便会觉得较为舒适，而且我们知道决明子茶的種子较为硬实，针对医治头疼、失眠症都是有一定的功效。
3、清热去火
决明子茶可以清肝火是由于决明子茶有平肝阳、泻肝气的实际效果，对泻肝气有极强的作用。此外决明子茶对改进目涩、青盲、白膜、眼赤痛等骨科症状，有非常大的实际效果。因而，决明子茶可以具有清热去火的作用与功效。
4、下火
决明子茶具备很明显的祛火作用，大家用决明子泡水喝就可以医治容易上火的难题，大伙儿还可以将决明子茶和黄菊花一起泡水喝，那样功效会更大。
5、减肥瘦身
决明子茶能够溶解身体不必要的人体脂肪，用决明子泡茶喝能够去祛除身体每个位置的人体脂肪，而且决明子茶也不会危害身体的身心健康，用决明子泡水喝多余吃非常少还可以去祛除身体的.人体脂肪。
决明子茶的减肥瘦身作用
决明子茶确实可以用于减肥瘦身，由于决明子茶可以输通胃肠，减少脂肪率，用于清减肝热的症状，针对肥胖症、严重便秘的实际效果非常好。决明子泡水中的维他命和矿物能够协助溶解人体脂肪和碳水化合物，做到身心健康人体的实际效果，并且决明子茶的药力柔和，不容易损害人体，因此比减肥药物更强一些。
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1、减肥
现在大多数喝决明子茶的主要是女性，而且目的就是为了减肥，而其确实有不错的减肥效果，可以抑制全身脂肪的合成，对体内多余的脂肪也有很好的分解作用，每天用10克左右的决明子泡水喝，确实可以做到全身去脂，所以才深受减肥人士的热爱。
2、降血压
决明子茶具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，所以可以用来治疗高血脂症和脂肪肝等，不过不能单独服用，20克的决明子，10克的金银花，15克的杭菊花配合冲泡，每天冲泡一次，能有效降低血压，可见决明子茶的功效与作用有多么强大。
3、防止青盲内障
青盲内障主要由肝肾不足造成的，而决明子具有清肝明目的功效，可以与补肾药材一起煮水，比如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等，能够治疗青盲内障。
4、清肠通便
对于经常便秘的人，决明子能够起到很好的通便、清肠的作用，不过决明子在泡水之前，最好将其炒到微黄为好，炒后的决明子也变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解吸收，并起到预防腹泻的作用。
5、预防热伤风
如果有热感冒的情况，可将适当的桑叶、竹叶、薄荷等碾碎，与菊花一起煮水，对咽喉热痛、风热感冒等症状能够起到预防和治疗的作用，同时还有疏风解表、清热生津的作用，所以了解决明子茶的功效与作用，才能正确饮用决明子茶，但并不适合长期饮用，间歇性服用最好。
决明子茶虽然有很多好处，但是不能乱喝，也不能喝过量，否则会引起副作用。
首先，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期泡水喝可能引起肠道病变或引起难治性便秘。
其次，决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。
再者，长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。所以，大家在选择喝决明子茶的时候一定要按照科学的喝法和用量来饮用。
