多食樱桃缓解臂酸手痛，上班族和学生党每天都是端坐着，长时间下来腰酸背痛，现在不用担心了，最新研究发现，樱桃可缓解肌肉疼痛加速身体恢复，多食樱桃缓解臂酸手痛，赶快选购起来吧！
多食樱桃缓解臂酸手痛1
小王是一名电脑操作员，每天呆在电脑桌前不少于8小时，晚上还在电脑前敲敲打打。长期以往，弄得他臂酸手痛。相识的医生朋友告诉他，多食樱桃，有一定疗效。
樱桃肉厚多汁，味道酸甜，色味俱佳，营养十分丰富，富含蛋白质、糖、胡萝卜素等，维生素C磷均比苹果、梨高。最突出的是铁含量是同量草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍。
樱桃中富含花青素、花色素及维生素E等抗氧化剂，可以消除肌肉酸痛，这对长时间操作电脑导致的手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩颈部、背部等部位酸胀疼痛非常有效。
电脑工作者为保护视力应该多吃樱桃。电脑工作者还可以将樱桃用米醋浸泡1周，早晚各喝1次，每次20毫升左右，不宜多吃，改善因长期使用电脑引起的各种症状。 樱桃的医疗价值也颇高。中医认为，樱桃味甘、性温。生食或煎汤饮用，能补脾益气，可治病后体弱、食欲不振、失眠、透发麻疹等，浸酒饮服，能祛风除湿，治疗四肢麻木和关节疼痛。
临床观察证实，樱桃是防治贫血病的最佳水果，又是治疗痛风、风湿的良药，在食用樱桃几天之内即可明显缓解关节疼痛。用樱桃汁外擦，还能治冻疮、烧伤等。
樱桃全身都可以入药：根煎水服，可治蛔虫病、蛲虫病、妇女闭经等；叶煎汤坐浴能治阴道滴虫病；枝、叶煎服可疗咳嗽、腹泻；核加醋炒，研末冲服，可治疝气疼痛；叶捣敷可疗虫、蚊叮咬；枝和花还是美容良药，消除面部雀斑和粉刺。此外，樱桃还可辅助治疗孕妇、贫血以及席汉式综合征、月经过多、崩漏等多种妇科病症。
多食樱桃缓解臂酸手痛2
色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。
专家称，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。因此，电脑工作者对维生素A的`需要量比一般人要高很多。据测定，每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4—5倍，对这类人群大有裨益。
此外，长时间操作电脑还会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位酸胀疼痛，而樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，这些营养素都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛十分有效，食用樱桃几天之内便能消肿、减轻疼痛。
另一方面，樱桃的含铁量居水果之首，超过柑橘、梨和苹果的20倍以上，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。
专家建议，将樱桃用米醋浸泡一周，早晚各喝1次，每次20毫升左右，对改善因长期使用电脑引起的各种症状都很有效。但需要注意的是，樱桃不能多吃，因为它除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
