草莓营养高可多吃，关于草莓是很多朋友喜欢吃的一类水果，所以对于我们来说也是有很多不同的情形的，那么对于不同的水果营养价值都是不同的，那么下面介绍草莓营养高可多吃，一起了解一下吧。
草莓营养高可多吃1
其实答案是肯定的，草莓本身很高的营养价值，尤其是胡萝卜素和维生素A，但并不支撑它作为高档水果的身份，在国内，也就是普普通通的水果，比它价格贵的，多如牛毛。国内买草莓基本上都是以斤为单位的，可在韩国，那是按照个卖的，一般超市里的草莓盒子，以六个一装比较多见，价格贵的离谱。
国内草莓平均下来十几二十多一斤，而韩国，则是论个卖的，平均下来，国内一斤的价格，在韩国差不多只能买一个，甚至还不够买一个的，可见这价格的夸张程度。
不为什么草莓在国外，尤其是韩国这些国家，会卖的这么贵呢？
首先在韩国，不仅仅是草莓，水果乃至蔬菜价格都昂贵无比，最近不是有新闻，说大白菜的价格飙升，买不起泡菜了？这个新闻是真的。在韩国，其实和美国有个差不多的特点，那就是很有可能肉比水果乃至蔬菜更加贵，这主要还是和国家的产业有关系。
我国有发达的农业体系，所以不缺粮，更不缺水果蔬菜，很多时候都有类似卖不掉，烂地上的新闻，而肉类价格却非常高，尤其是猪肉，一直令人高攀不起。而在韩国等发达国家，农民是一种职业，辛苦了一点，收入还是非常可观的，外加上国外土地价格贵，尤其是韩国这种小国家更是如此，所以成本高，果蔬价格普遍高。
那为什么不进口果蔬呢？在吃食上，韩国人讲究身土不二的理念，说白了一点，就是自家土地上长大的食物，才适合自己的体质，当然实际上还是为了吃了更加放心一点，满足本国农民的收入而已，但很多也是自欺欺人，殊不知泡菜打过百分之九十九的泡菜都是我国出口的。
那再说说草莓。草莓这玩意种植成本高，相比较其他果蔬，它的存活率低，需要温室大棚细心培养才行。此外草莓的品种类型也有很多，韩国超市里的，往往都是通体红色，体积非常大的精挑细选产品，如果是散装的草莓，肯定也有，但人家不像国内，很多地摊，人家这些散装的草莓，卖相不咋样，价格虽然稍微便宜一点，但对于普通人来说，也是非常贵的。
另外就是种植环境了，我国草莓种植基地主要集中在东部沿海，其实环境上和韩国是差不多的，不过大部分都是淮南，气候上还是有点差异，温度要稍微偏高一点，而韩国的维度，理论上和山东差不多，也能种，但因为土地面积小，所有不可能大规模种植去满足半亿人口的需求。
草莓算是喜寒植物，我记得每次村里卖草莓，都是在冬天的时候，都是有人挑着担子卖的。说到这里，再提一句，草莓其实和柿子也有，属于非常非常难运输的水果，其中运输成本也是占了大头。
草莓营养高可多吃2
车厘子和草莓哪个营养价值高
1、两者营养优势各不相同。
车厘子的营养在于其铁含量十分丰富，在一众水果中位居榜首，常食樱桃可补充体内缺失的铁元素求，促进血红蛋白再生，预防和改善缺铁性贫血，除此外车厘子所含有的丰富营养，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，美容养颜的功效。
而草莓被誉为“水果皇后”，其成分中的富含的`胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有修护上皮组织，明目养肝，促进发育的效果，因此两者营养价值都非常高，根据自己的需求来选择，那么水果的营养价值就是最好的。
车厘子和草莓可以一起榨汁吗
2、可以一起榨汁。
车厘子又叫樱桃，是樱桃英文Cherries的译名，其性温，味甘，有良好的补脾益气的功效，草莓性凉，味甘、酸，有清凉止渴，健胃消食的作用，两种食物在性质功效上并没有冲突，可以一起榨汁食用的，不过食用数量不宜过多，食用过多对身体会造成一定的不利影响。
车厘子和草莓吃多了会怎么样
3、车厘子虽然有很好的补铁效果，但是因其含铁多，再加上成分中含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
草莓是偏凉性的水果，食用过多凉性的水果可能会造成肠胃受寒过重，寒气困住脾胃，出现腹痛、腹泻等胃肠不适反应，因此两者食物不建议一次食用过多。
车厘子和草莓一天吃多少合适
4、根据《中国居民膳食指南》中建议，正常成年人一天的水果摄入量大约为200-350克，且种类多样，不局限于一种水果，根据这项标准，建议一天吃4颗草莓，约150克的摄入量，车厘子10颗左右，约100-150克的摄入量差不多就可以了。
