什么茶清肺呢，相信很多人在生活中都特别喜欢喝茶，因为喝茶对我们的身体有很多的好处，不同的茶具有不同的功效，有利于身心健康，延年益寿，下面一起了解一下什么茶清肺呢，希望对大家能够有帮助。
什么茶清肺呢1
1、绿茶
由于烟草中含有大量的尼古丁，烟碱物质，这些物质食用过量容易导致人体动脉内壁增厚、人体血糖增加、从而引起血栓以及动脉硬化等问题，而绿茶中含有大量的儿茶素，这些物质可以很好的帮助人体预防或降低胆固醇在人体内堆积，具有较好的清肺作用。
2、菊花陈皮茶
菊花陈皮茶不仅可以养胃，还可以帮助缓解人体由于吸烟而引起的咳嗽、胸闷以及鼻腔灼热等症状，对人体健康具有一定好处，具有比较好的清热降火作用，适合长期抽烟的人群饮用，对他们的健康具有帮助。
3、桂花茶
桂花茶味甘性温，具有较好的温补阳气的作用，可以帮助排除人体内的火气，具有比较好的去口臭以及排毒、化痰的作用，可以缓解长期吸烟人群的口臭、口腔溃烂以及肺部情况，有利于人体健康。
4、罗汉果茶
罗汉果本身就具有比较好的润肺清热以及生津止咳的作用，长期吸烟人群适量饮用，可以缓解由于吸烟引起的肺热、肺燥等不适症状，具有比较好的清肺作用。
5、薄荷茶
薄荷具有辛凉解表的作用，将薄荷泡水喝代茶饮，可以抗病毒，杀菌解热，患有鼻炎、喉炎、肺炎的吸烟者可以常饮薄荷茶，因为薄荷茶中的薄荷醇能促进体液分泌，使粘稠的粘液稀释，而起到缓解作用。
6、西洋参茶
长期抽烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等情况发生。其外，还会导致呼吸道长期受到烟草的危害，因而使其抵抗力也会下降，疾病入侵，西洋参不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效，比较适合吸烟人群饮用。
什么茶清肺呢2
菊花茶
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。
菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。
罗汉果茶
罗汉果的清肺效果也非常明显，其中的.微量元素以及抗氧化物进入人体后，可提高人体代谢速度，帮助毒素排出，肺部在这个过程中得到了净化，状态自然会更好一些。
金银花茶
金银花茶对于长期吸烟者来说，也能起到一定的改善效果，它具有清热解毒、润肺去燥的功能，每天喝一杯，既可以改善咽喉方面的不适感，又能让肺部得到清洗，呼吸也会变得更加通畅。
普洱茶
普洱的味道浓郁，很多男士都非常喜欢，其实它除了独特的茶香外，还具有养护身体的效果。
普洱当中富含有益身体的物质，进入人体后可以杀菌消毒，降低有害物质对人体的伤害，而且普洱的清肠效果极佳，有害物质在肠道被清理的过程中，也会被顺便带出体外。
金桔茶
金桔里面含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，其里面所含有的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能。
调节肠道的蠕动，缩短食物垃圾在肠道内的停留时间，从而使得人体减少对毒素的吸收有很好的正面影响。
选取新鲜的金桔鲜果五颗，和五克的新鲜绿茶一起泡饮，能够很好的防治敢买，治疗胸闷，并且有效的帮助人体开胃。
