怀孕吃杨梅有什么好处，食欲不振也是怀孕期间的正常现象，如果没有做好要孩子的准备就要考虑终止妊娠，怀孕期间乳房会有明显的变化，怀孕最显著的表现就是肚子变大，怀孕吃杨梅有什么好处，妈妈们明白了吗？
怀孕吃杨梅有什么好处1
杨梅中的树皮素具有抗氧化作用，能清除体内的自由基。广泛应用于医药、食品、保健品和化妆品，习惯性便秘的'孕妇可以提高杨梅的食用量。拉肚子的时候，也可以喝杨梅汤，有助于止泻，有收敛作用。杨梅还具有消食、除湿、解热、止咳、助消化、防寒、利尿等医疗功能和其他功能。
但是，孕妇吃杨梅时应注意以下几点：
1、杨梅果实季节短，不易贮藏和腐烂。因此，孕妇在购买杨梅时应注意杨梅的新鲜度。
2、吃杨梅时，由于这个水果没有外皮，所以是直接食用的水果。孕妇吃之前一定要洗干净，最好先把它泡在盐水里一段时间。
3、有些孕妇吃完杨梅后，牙齿容易软化，所以虽然可以吃，但不宜过度食用杨梅。食用杨梅后，要及时漱口或刷牙，以免损伤牙齿。
4、杨梅对胃粘膜有一定的刺激作用，溃疡患者应慎用。杨梅性温热，有牙痛、胃酸过多的人不宜吃太多。
怀孕吃杨梅有什么好处2
杨梅有“果中玛瑙”的美称，有消食、生津止咳、解暑、助消化、御寒、除湿、止泻、利尿、防治霍乱等多种功能。它的生津止渴、健脾开胃功效显着，并且多食还无伤脾胃，有解毒祛寒作用。
杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分。显着的是，杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。
1、降血脂。
2、开胃生津，消食解暑。
3、有助于减肥。
4、有抑菌作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
5、防癌抗癌作用。
