舌苔厚口气重吃维生素b有用吗，口气重的人无论去到哪种场合，都无法跟人侃侃而谈，这让他们十分苦恼，一般口气重的人舌苔也厚，那么舌苔厚口气重吃维生素b有用吗？今天就由小编为大家讲解一下。
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舌苔厚口气重吃维生素b有用吗
维生素b有助于促进消化系统健康，改善肠胃功能障碍和腹泻；有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯水平；医学上还用于改善口腔炎，防止口臭。舌苔厚口气重吃维生素b是可以起到一定的缓解作用的。
舌苔厚口气重怎么办
舌苔是由脱落的黏膜细胞、细菌及其代谢物和食物残渣等构成的苔状物。因舌苔中含有大量细菌和食物残渣，细菌分解食物残渣后会产生一些气味。刷牙后用较软的舌苔刷刷舌苔，可以大大减少口内细菌的数量，起到清新口气的作用。中药方除口臭：藿香、佩兰、金银花、甘草各10克。用200—300毫升开水冲泡，盖盖儿，静置15—20分钟后，漱口用即可。药方一除含漱能消除口臭外，夏天代茶饮还能清除暑热。甘草口味甘甜，能清热解毒、调和药性。
口气重的问题在日常生活中确实非常的让人尴尬，但是大家可以及时的采取预防措施。比如日常生活中大家应该时刻做好口腔的清洁工作，防止细菌的滋生，从根本上来预防口气重的问题，情况是在严重的话，就及时的寻求医生的帮助。
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孩子口气重可以分成两大类，一类是胃肠湿热引起的口气重，一类是因为食积而引起的口臭。如果是胃肠湿热而引起的口臭，会看到孩子的`舌头发红，有黄黄的舌苔，孩子不光口气重，情绪上还多有烦躁的表现，夜间睡眠非常不安稳，一部分孩子的大便又干又硬。这时，家长可以咨询医生，在医生的指导下服用一些可以清热燥湿的药物。
而食积引起的口气重，在1~6岁的孩子身上比较常见，最主要的原因就是吃的太多，家长喂养的方式不得当。此类宝宝处于长期食欲不好的一种状态，而且因为营养不良会引起孩子面黄消瘦，不过还好的一点就是精神状态还比较好。此时家长给孩子准备餐食时，应多准备一些易于消化的食物，给孩子喝一些红萝卜汁或者是青菜汁等等。
此外，平常可以给孩子打一点绿豆沙饮用，可以治疗口臭。食积的宝宝家长应注意多给其补充水分，同时配合腹部的按摩，饮食上以新鲜的水果蔬菜为主，纤维素多的食物也应该多吃一点。孩子如果发生了食积，家长应及时帮孩子调理，否则孩子会比较容易生一些其它的疾病。
