新鲜无花果的皮能吃吗，我们在生活中每天都需要吃新鲜的水果，而在琳琅满目的水果店里，挑挑选选还是怕挑选到不新鲜的水果，对于第一次接触无花果这种水果的小白，究竟要如何吃无花果的，一起来和小编看看新鲜无花果的皮能吃吗
新鲜无花果的皮能吃吗1
新鲜无花果皮不要吃，但是吃前也要洗干净。因为表面有一些灰尘或者一些蚊虫留下的细菌，不过无花果种植的过程中是不能喷洒农药的，因为无花果的果实尾部有一个小孔，这是给蜜蜂繁殖用的入口，也直接通往果实内部，不能打农药，所以不用担心。
吃新鲜无花果剥皮是非常重要的，也是非常讲究的。新鲜无花果皮剥下后，还有一层白色的皮肉，这一部分可以吃，并且口感非常绵滑细腻，轻轻要一口就能够肠道中间的红色果肉，红色果肉可能有点酸味，但这也是属于正常味道，因为新鲜无花果中含有多种有机酸。
新鲜无花果剥皮的方法
无花果皮有一种瑟瑟的味道，而且口感不佳，无花果剥皮的方法很简单。从无花果的果柄出可以找出果皮的纹路，果柄像是一层一层的果皮包裹而成的，所以只需要将外表绿的的'果皮一层层剥干净就可以吃到里面的红色果肉了。
不过成熟的无花果与未成熟的无花果还是要很明确区分的，从果柄出就可以看到，未成熟的无花果在果柄避开后可以流出一些白色液体，这些白色液体有腐蚀性，所以不建议使用，而成熟的无花果中很少有这样白色的液体，有少量的也不用担心。
还有一种简便的剥无花果皮的方法：将新鲜的无花果先冷冻，然后等无花果变硬了以后，取出一盆清水用手搓揉，很快就将无花果的皮搓掉，这样也有个缺点就是会影响无花果的口感。
新鲜无花果的皮能吃吗2
新鲜无花果怎么吃
1、可以直接吃，也可以和其他食物一起搭配食用。
无花果是营养丰富的食物，在其成分中，含有维生素、矿物质、果胶、纤维素、碳水化合物等营养成分，适量食用无花果，可以促进肠道蠕动、改善排便困难的问题，还可以滋养身体、促进新陈代谢。
2、材料：新鲜无花果。
做法：
1、新鲜无花果用清水清洗干净表皮。
2、从蒂的位置撕掉外皮。
3、直接食用。
蜂蜜无花果汁
3、材料：新鲜无花果、蜂蜜。
做法：
1、新鲜无花果清洗干净。
2、去掉外皮。
3、切块。
4、放入锅中，加入适量的清水。
5、大火烧开。
6、转小火慢炖2个小时后关火。
7、喝的时候加入蜂蜜进行调味。
无花果蘑菇汤
4、材料：无花果、蘑菇、调味品。
做法：
1、无花果洗净后切碎。
2、蘑菇洗净后撕成条状。
3、放入炖锅熬煮。
4、加入调味品一起熬煮。
5、加盐调味后出锅食用。
新鲜无花果的皮能吃吗
5、可以吃。
无花果全果皆可食用，吃起来口感清甜，营养价值也很高，在无花果的营养成分中，含有维生素、矿物质、粗纤维、黏液蛋白、活性成分，在无花果外皮中还含有大量的植物花青素，吃无花果果肉的时候连皮吃营养价值更高，洗净后可以直接食用；不喜欢吃无花果皮也可以撕掉，都是可以的。
