孕妇能不能吃雪蛤？雪蛤是一种营养价值比较高的滋补品，适当的食用可以对身体有很多好处。我们都知道孕妇都需要补充营养，那么孕妇能不能吃雪蛤呢？小篇整理了相关内容，一起来看看吧。
孕妇能不能吃雪蛤1
1、孕妇可以吃雪蛤吗
孕妇是可以吃雪蛤的，雪蛤在夏秋两个季节都在为冬季过冬储备能量，因此，其体内的营养物质及其丰富，孕妇在怀孕阶段由于孕吐等反应以及胎儿日渐成长对营养成分的需求量比较大导致孕妇营养不良，雪蛤是极好的补充营养的滋补品，适合营养不足的孕妇食用。
2、孕妇吃雪蛤的好处
（1)增强免疫力
雪蛤中含有大量的蛋白质和氨基酸，孕妇食用雪蛤之后能摄取大量的蛋白质合成原料，对孕妇体内的蛋白质的合成有很大的.帮助，尤其是免疫球蛋白的合成，能增强孕妇的免疫力，帮助孕妇抵御各种疾病，保证目前的身体健康是胎儿正常生长的先决条件。
（2)美容养颜
女性在怀孕生产之后都会给人一种“成熟”的感觉，其实这种“成熟”的实质是女性在孕期的老化，怀孕期间都会出现老化。
雪蛤中含有大量的蛋白质，尤其是雪蛤在泡发之后会释放出大量的胶原蛋白，这对皮肤来说是很好的滋补品，能保持肌肤光洁、细腻、保持机体年轻态，健康态，能缓解孕期衰老，美容养颜。
（3)抗疲劳
很多孕妇在孕期都容易疲乏，尤其是在孕中后期，胎儿对体型的影响比较大，孕妇及其容易出现困乏。
雪蛤中营养成分比较多，蛋白质，不饱和脂肪酸，氨基酸、微量元素、维生素（A、B、C、D、E）和矿物质等使食用后能增强体力和肌肉耐力，缓解孕期困乏现象。
（4)补充营养
部分孕妇在怀孕阶段孕酮和雌激素偏低，这类孕妇可以食用雪蛤来补充激素，雪蛤是林蛙的输卵管，其中含有雌二醇、辛酮等激素类成分，具有同化激素的作用，能增强体内激素。
3、孕妇吃雪蛤需知
1、雪蛤营养丰富，孕妇可以用来补充营养，促进胎儿发育，但是雪蛤中含有一定量的激素，因此，孕妇不能大量食用雪蛤，作为保健饮食即可。
2、雪蛤含有较多的脂肪，不可大量食用，以免引起孕期肥胖。
4、孕期不能吃的食物
1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
孕妇能不能吃雪蛤2
孕妇可以吃雪蛤吗
能吃。雪蛤补肾益精、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血。具有降血脂、抗疲劳、增强机体免疫力、提高机体耐力、镇静、抗焦虑、提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力和增强性功能的作用。其作为日常的滋补食品是再好不过的选择，但是孕妇切记要营养均衡，因为雪蛤含有表皮生长因子和少量雌激素，因此孕期不可长期大量的食用，偶尔吃一点雪蛤，多吃蔬菜水果。
雪蛤的营养价值和功效都非常的好，但是雪蛤属于凉性的，而且有一定的药用价值，建议孕妇最好在医生的指导下食用。
孕妇吃雪蛤的注意事项
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
雪蛤，的确是养生中非常好的食品，但是作为一种补品，孕妇吃的时候一定谨慎。为了利用其作用和功效，但又不想因为食用雪蛤造成一定的负面影响，孕妇在食用雪蛤的过程中一定要记住少量多次。
