日常喝茶的误区有哪些？很多人喜欢喝茶，我们经常待客的饮品就是茶类饮品，但是日常喝茶也是很不少误区的。小编已经为大家搜集和整理好了日常喝茶的误区有哪些的相关信息，一起来了解一下吧。
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日常喝茶的5大误区
喝头遍茶：由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物污染，茶叶表面总有一定残留，所以，头遍茶应弃之不喝。
空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加上水的吸收率高，致使茶叶中咖啡yin等物质容易被吸收，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
饭后喝茶：茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是，餐后一小时再喝茶。
喝隔夜茶：隔夜茶有被一些微生物污染的可能性。同时，茶泡时间长了，一些致癌物质和残留的农药，也更容易被泡出来。
嚼茶叶根：很多人认为嚼茶叶根可以帮助清除口中异味，所以喝茶之后喜欢嚼一嚼茶根，不过有的茶叶根部会有一些农药残留物，所以茶根还是以不嚼为好。
日常喝茶的误区有哪些2
喝茶八误区
1、喜喝新茶
因为新茶寄放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物资，对于人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。以是新茶宜少喝，寄放不敷半个月的新茶更应忌喝。
2、喝头遍茶
因为茶叶在种植与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶外貌总有肯定的残留，以是，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、枵腹品茗
枵腹品茗可稀释胃液，低落消化功效，加水吸收率高，导致茶叶中不良身分大量入血，诱发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、饭后品茗
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食品中的铁元素产生反映，天生难以溶解的新物资，时间一长引起人体缺铁，乃至诱发贫血症。准确的要领是：餐后一小时再品茗。
5、发热品茗
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发热病人品茗无异于“推波助澜”。
6、溃疡病人品茗
茶叶中的咖啡yin因可增进胃酸排泄，升高胃酸浓度，诱发溃疡乃至穿孔。
7、经期品茗
在月经时期品茗，尤其喝浓茶，可诱发或者加剧经期综合征。医学专家钻研发明，与不品茗者相比，有品茗习气产生经期紧张症概率超过跨过2.4倍，天天品茗凌驾4杯者，增添3倍。
8、刻舟求剑
一年四季节令天气差别，品茗种类宜做相应调解。春天宜喝花茶，花茶可以披发一冬淤积于体内的寒邪，增进人体阳气生发;夏日宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、加强肠胃功效，增进消化、防备腹泻、皮肤疮疖沾染等;秋天宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的`余热，规复味甘性温，令人神清气爽;冬天宜喝红茶，红茶味甘性温，含富厚的蛋白质，有肯定滋补功效。
喝茶的好处
1、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
3、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
6、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
7、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
8、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
9、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
10、饮茶可以预防老年性白内障。
11、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
12、饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
13、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
14、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。
喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
