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糖醋里脊怎么做

来源:可可女性网    阅读: 1.87K 次
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糖醋里脊的家常做法,只需要十分钟就能完成,这道菜的精髓就在于鲜美的汤汁,古有异兽饕餮,无怪乎饕餮要尝尽人间美味了!糖醋里脊的家常做法,心动不如行动,赶紧和小编一起来学吧。

糖醋里脊怎么做1

一、糖醋里脊的`做法

解冻鸡胸肉,一大盘冷水,入3瓷勺盐、入鸡胸肉浸泡至解冻,这样可以让肉更嫩。

糖醋里脊怎么做

腌肉,鸡胸肉去掉筋膜,切成两块,菜刀横向片成两片,顺着纹理切成条

糖醋里脊怎么做 第2张

一块鸡胸肉,入瓷勺1/4勺盐、半勺白胡椒、一勺鲜味酱油、半勺白糖、大蒜拍碎,拌匀,腌制30分钟以上

糖醋里脊怎么做 第3张

调糖醋汁,取大碗。磁勺,2勺淀粉+10勺水搅匀,再加2勺番茄沙司+2勺鲜味酱油+4勺醋+6勺糖+一滴老抽酱油(没有可不放),搅匀。

糖醋里脊怎么做 第4张

炸鸡胸肉,鸡胸肉腌制好,入一个鸡蛋的蛋液,瓷勺10勺淀粉分两次加入,搅拌均匀,会非常粘稠。锅内入油,炸这个的油非常干净,可重复使用。中火加热,至放入竹木筷子刚刚开始冒泡,一根一根放入鸡胸肉。保持中火,记住,一旦肉飘起来了,立刻捞出,才会嫩。复炸,大火把油烧到开始冒油烟,倒入全部鸡肉,开始数数,从1数到30,也就是30秒,马上捞出,这时候的鸡肉状态特别棒,外面有点脆,里面嫩嫩的

糖醋里脊怎么做 第5张

炒汁,调好的汁倒入炒锅,小火加热,不停搅拌,随着加热会逐渐凝固。

糖醋里脊怎么做 第6张

凝固后倒入鸡肉,搅拌均匀,就可以啦。

糖醋里脊怎么做 第7张

糖醋里脊怎么做2

一、糖醋里脊的做法

500g里脊肉用刀背拍松,切成条状,加1勺料酒、半勺盐、少许白胡椒粉和1个鸡蛋。

糖醋里脊怎么做 第8张

抓匀,腌制20分钟。

糖醋里脊怎么做 第9张

腌制好的里脊肉裹上适量淀粉,并拍去多余淀粉。

注:通常的做法会挂面糊,但比例调制不好就容易失败,例如挂糊太稠,口感不好;挂糊太稀,炸过后肉易老。零失败的秘诀就在于直接裹干粉,可以让排条吃起来外酥里嫩。

糖醋里脊怎么做 第10张

起锅热油烧至六分热(160度左右),放入裹好粉的里脊肉,中小火炸至熟透时捞出;待油锅烧至九分热(190度左右),复炸第二次,大火炸至表面金黄酥脆,捞出备用。

糖醋里脊怎么做 第11张

锅中留少量底油,放入适量番茄酱中火炒匀,加少许白醋、半勺盐和1勺糖,加少许水,再倒入一小碗水淀粉(水:淀粉=1:1),转大火勾芡收汁。

糖醋里脊怎么做 第12张

下炸好的里脊肉翻炒,均匀裹上茄汁后,关火盛出。撒上少许熟白芝麻和京葱丝,茄汁版的糖醋里脊完成!

糖醋里脊怎么做 第13张

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